So planen Sie Ihren Yoga-Urlaub

Die meisten Menschen machen Ferien, um dem Alltag zu entfliehen, aber Yogastudenten nutzen zunehmend ihre hart erarbeiteten Ferien, um ihre Yoga-Übungen zu vertiefen, indem sie Reisen in exotische Orte mit intensiven Yoga-Programmen kombinieren.

Wenn Sie ein Yoga-Retreat in Betracht ziehen, können Sie mit diesen Tipps wissen, was Sie erwartet, und sicherstellen, dass Sie eine tolle, entspannende Reise unternehmen.

Ein Yoga-Retreat auswählen

• Gehen Sie mit, was Sie wissen:Eine der besten Möglichkeiten, ein Yoga-Retreat zu wählen, ist die Anmeldung bei einem von Ihrem örtlichen Studio oder regulären Lehrer geführten Kurs. Diese Exerzitien, oft in tropischen Gegenden, zu absolvieren, ist für Studios und unabhängige Lehrer zu einem großen Geschäft geworden.
• Nach den Sternen greifen:Wenn Sie sich zu einem Retreat mit einem der führenden Lehrer von Yoga oder bekannten Studios anmelden, werden Sie zweifellos gut behandelt. Auch diese Lehrer haben ein berechtigtes Interesse (ihren Ruf), um sicherzustellen, dass Sie eine gute Zeit haben und auf Ihr Geld kommen. Außerdem führen viele Studios ihre Retreats als Yogalehrer-Trainingsprogramme durch. Wenn Sie an einem Punkt in Ihrer Praxis sind, an dem dies sinnvoll ist, kann dies eine großartige Möglichkeit sein, um während Ihres Urlaubs ein Zertifikat für registrierte Yoga-Lehrer (RYT) zu erwerben.
• Fancy bekommen:Wenn Sie es sich leisten können, haben viele Luxus-Spas Yoga auf der Speisekarte. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen, sich verwöhnen zu lassen und nebenbei Yoga zu machen. Wenn Sie diesen Weg einschlagen, kann dies die Qualität des Yoga-Unterrichts beeinträchtigen. Diese Option ist für diejenigen gedacht, die nur ein wenig Yoga mit Schlammbädern, Algenpackungen und heißen Steinmassagen wünschen.

• Aufenthalt im Bundesstaat:In den Vereinigten Staaten gibt es viele hervorragende Rückzugsmöglichkeiten, von denen die meisten an der Ostküste und in Kalifornien liegen.

Was zu erwarten ist

• Sie bekommen, wofür Sie bezahlen:Wenn etwas zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es wahrscheinlich auch so. Also, wenn Sie die günstige Keller-Route gehen, erwarten Sie rustikale Unterkünfte. Wenn Sie mit den Wohnbedingungen, die näher an den Campingeinrichtungen liegen als einem Hotel, in Ordnung sind, können Sie auf diese Weise Geld sparen. Bei einigen Retreats erhalten Sie Ermäßigungen in Schlafsälen oder Schlafsälen. Das Essen ist fast immer im Preis des Retreats enthalten und bietet normalerweise gesunde, frische, lokale Küche. Der Flugpreis ist fast immer NICHT im Preis enthalten. Berücksichtigen Sie dies bei der Budgetierung.
• Tägliche Routine: Yoga-Kurse werden normalerweise morgens und abends angeboten. Andere Aktivitäten variieren je nach Fokus des Retreats, beinhalten jedoch oft Meditation. Einige Exerzitien organisieren viele zusätzliche Aktivitäten, die - je nach Standort - Wandern, Tanzen oder sogar Kochkurse umfassen. Es ist eine gute Idee, vorab zu klären, ob diese Extras im Reisepreis enthalten sind.