Autismus und sensorische Überladung

Menschen mit Autismus reagieren oft sehr empfindlich auf ihre Umwelt. Das bedeutet natürlich für verschiedene Menschen im Spektrum unterschiedliche Dinge - aber im Allgemeinen haben Menschen mit Autismus ungewöhnlich empfindliche "sensorische" Systeme, was bedeutet, dass ihre Sinne Sehen, Hören, Berühren, Riechen und Geschmack leicht überladen werden können.

Noch schwieriger kann es für Menschen mit Autismus schwierig sein, sensorische Informationen "einfach zu ignorieren", sobald sie hereinkommen.

Im Gegensatz zu Menschen mit typischen Sensorsystemen können Personen im Spektrum beispielsweise nicht den Alarm eines Autos bemerken und entscheiden, nicht darauf zu hören.

Sensorische Herausforderungen für autistische Menschen

Zu den ökologischen Herausforderungen, die sich negativ auf Menschen mit Autismus auswirken können, gehören:

• Fluoreszierende Lichter, die flackern und / oder surren
• Es riecht nach Putzzeug, neuen Teppichen, Parfüm, bestimmten Lebensmitteln und Köln
• Flatternde Vorhänge, Poster und andere Wandbehänge
• Hartnäckige Geräusche wie Landschaftsgärtner, die Rasen mähen oder Blätter weht, Babys weinen oder sogar gurren, Hunde bellen draußen, tickende Uhren, tropfendes Wasser, Verkehrsgeräusche usw.
• Lebensmittel und Materialien mit spezifischen Texturen (diese variieren von Person zu Person, aber rutschige, klebrige Lebensmittel und Materialien wie Leim, Gele usw. sind oft problematisch)

Überraschenderweise kann auch das Gegenteil der Fall sein: Einige Menschen im Spektrum sind "hypo-sensitiv", was bedeutet, dass sie auf sensorische Eingaben wenig ansprechen und in manchen Fällen nach körperlicher Empfindung sehnen.

Dies kann zu "Stimming" in Form von Flattern, Pacing usw. führen.

Noch überraschenderweise können viele Menschen im Spektrum in gewisser Weise überempfindlich sein (ertragen zum Beispiel keine lauten Geräusche), aber auch auf andere Weise hypoempfindlich (Bewegung oder körperliches Empfinden, um sich ruhig zu fühlen).

Die sensorische "Regulierung" - das Gefühl, dass man genau die richtige Menge an sensorischem Input erfährt - ist für das körperliche und psychische Wohlbefinden wichtig.

Laut vielen Studien ist die sensorische Dysregulation einer der Hauptgründe, warum Menschen mit Autismus - selbst hoch funktionierende Menschen, die mit vielen Formen von Stress umgehen können - zum "Zusammenbruch" neigen oder sich nicht in der Lage fühlen, ein völlig normales Leben zu führen Situation.

Sinnliche Herausforderungen für Menschen ohne Autismuserfahrung

Wenn Sie eine Person mit normaler sensorischer Regulierung sind, kann es schwierig sein zu verstehen, warum jemand aufgrund von flackernden Lichtern oder lauten Geräuschen außer Kontrolle geraten könnte. Bis Sie sich in die Lage dieser Person versetzen, indem Sie sich erinnern, wann Sie eine ähnliche Erfahrung gemacht haben. Jeder hat seine sensorischen Grenzen. Haben Sie sich jemals in einer dieser Situationen unfähig gemacht, mit sich selbst fertig zu werden?

• Das Wetter ist heiß und feucht, Sie schwitzen und sind miserabel. Sie sitzen auf der Veranda und versuchen, eine Brise zu fangen, wenn - ein Baby zu heulen beginnt … ein Nachbar die Musik aufdreht … oder ein Auto mit einem lautstarken Radio vor Ihrem Haus hält. Plötzlich steigt Ihr Blutdruck an und Sie jucken nach einem Kampf.
• Sie besuchen das Einkaufszentrum rund um die Weihnachtszeit. Wenn Sie Ihre Lieblingsgeschäfte besuchen, sind Sie überwältigt von der Anzahl der Menschen, dem Lärm und der allgegenwärtigen Weihnachtsmusik. Sie treten aus den Läden, um eine Verschnaufpause zu machen, und stellen fest, dass die örtliche Highschool-Band jetzt Weihnachtslieder auf dem Food-Court spielt. Dein Kopf fühlt sich an, als würde er explodieren.
• Sie treffen einen Freund eines Freundes auf einer Party. Aus irgendeinem Grund scheint dieser Freund keine Vorstellung von persönlichem Raum zu haben. Du versuchst höflich zu sein, da er / sie sich fünf Zentimeter von deiner Nase entfernt befindet und dabei lautstark die Geschichte seines Lebens erzählt. Sie treten weg und er / sie tritt mit Ihnen. Nur um wegzukommen, simulieren Sie furchtbare Kopfschmerzen und flüchten ins Badezimmer.

Das Verstehen sensorischer Herausforderungen ist ein wichtiger Schritt, um einer Person mit Autismus zu helfen, eine angenehme Umgebung zu schaffen. Es ist auch ein wichtiges Instrument, um Verhalten zu verstehen und um einer Person mit Autismus zu helfen, ihre Reaktionen auf die sensorischen Angriffe, die wir alle täglich erleben, zu planen und zu verwalten.