Wahrheiten über Mobbing nur Opfer verstehen

Mobbing ist ein traumatisches Ereignis, das die Opfer in einer Weise beeinflusst, die viele Menschen nicht verstehen. Von intensiven Emotionen und Magenverstimmung bis hin zu negativen Gedanken und Stress - die Auswirkungen von Mobbing spielen eine Rolle.Hier sind sieben Wahrheiten über Mobbing, die nur Opfer von Mobbing verstehen.

"Mobbing verwirrt deinen Verstand." Mobbing manipuliert die Gedanken eines Opfers. In der Tat glauben viele Opfer von Mobbing an all die negativen Dinge, die der Mobber sagt. Sie glauben fälschlicherweise auch, dass jeder die gleichen schrecklichen Dinge an sich denkt wie der Mobber. Bald werden die negativen Worte des Mobbers für sie Realität und sie glauben auch den negativen Botschaften. Dies beeinflusst das Identitätsgefühl der Opfer und ihr Selbstwertgefühl.

"Die Emotionen, die das Mobbing verursacht, sind keine Überreaktionen." Die Emotionen, die Opfer von Mobbing erfahren, einschließlich Angst, Angst und Stress, sind nicht in ihrem Kopf. Diese Gefühle und Emotionen sind real. Und sie haben sehr reale Konsequenzen. Leider verstehen viele Menschen die Auswirkungen von Mobbing nicht und hinterfragen ständig die Gültigkeit der Reaktionen eines Opfers. Sie gehen fälschlicherweise davon aus, dass ein Opfer aus der Situation einen größeren Deal macht, als es wirklich ist.

"Mobbing kann dich wirklich krank machen." Die Auswirkungen von Mobbing können sich in einer Vielzahl von körperlichen Symptomen manifestieren. Kinder, die Opfer wurden, klagen oft über Bauchschmerzen und Kopfschmerzen. Sie können auch an Depressionen, Angstzuständen und sogar Selbstmordgedanken leiden. In der Zwischenzeit kann der chronische Stress, der durch Mobbing verursacht wird, zu Schwindel und Muskelschmerzen, schneller Atmung, schneller Herzfrequenz und Übelkeit führen. Und es ist nicht ungewöhnlich, dass Mobbing-Opfer mit Selbstverletzungen und Essstörungen zu kämpfen haben.

"Jemandem mitzuteilen, dass Mobbing keine große Sache ist oder einfach darüber hinwegzukommen, ist nicht hilfreich." Es ist nie hilfreich, einem Opfer von Mobbing zu sagen, dass das, was er erlebt, keine große Sache ist oder dass er sich entspannen oder beruhigen sollte. Stattdessen müssen sich Mobbingopfer bestätigt fühlen. Sie brauchen auch Ideen, wie man mit dem Mobbing umgehen und darauf reagieren kann. Seien Sie verständnisvoll und geduldig, wenn Sie mit einem Mobbingopfer umgehen.

„Mobbing kann dich verändern.“ Mobbing macht das Leben und die Energie der Opfer aus. Einmal glücklich Kinder werden mürrisch und deprimiert. Sie sind Muscheln der Person, die sie einmal waren. Deshalb ist es so wichtig, niemals davon auszugehen, dass Mobbing keine große Sache ist. Untersuchungen zeigen, dass die Auswirkungen von Mobbing nachhaltig wirken können. Mobbing kann sich sogar bis weit ins Erwachsenenalter hinein auf die psychische Gesundheit auswirken.

"Wenn man gemobbt wird, fühlt man sich machtlos und allein." Es gibt nichts Schlimmeres als gemobbt zu werden. Selbst wenn es von Freunden und Familie umgeben ist, kann sich ein Mobbingopfer sehr allein fühlen. Ein Teil davon ist auf die Ohnmacht gegenüber der Situation zurückzuführen, die das Opfer empfindet. Oft haben sie keine Ahnung, wie sie ihrem Leiden ein Ende setzen können. Sie haben auch das Gefühl, dass andere Menschen nicht in der Lage sind, ihnen zu helfen, insbesondere wenn das Mobbing auch nach der Meldung weitergeht. Diese Tatsachen erhöhen lediglich das Gefühl der Einsamkeit des Opfers.

"Die Freundlichkeit einer Person kann alles verändern." Manchmal reicht es aus, wenn eine Person ein Opfer anlächelt oder ein ermutigendes Wort ausspricht. Diese kleine Tat kann ein Gefühl der Hoffnung schaffen, dass die Welt nicht alles schlecht ist, dass es etwas Gutes in der Welt gibt. Nehmen Sie sich die Zeit, um Hallo zu sagen, oder wenden Sie sich an ein Mobbingopfer. Ihre einfache Tat der Freundlichkeit kann alles für sie ändern.