Ist Ihr Baby bereit, feste Nahrung zu beginnen?

Der Ratschlag, mit einem Baby zwischen 4 und 6 Monaten zu beginnen, ist keine willkürliche Zahl. In den ersten 6 Monaten ihres Lebens erfüllt Muttermilch oder -nahrung alle Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes. Selbst wenn Sie erst am Ende dieses Spektrums mit Feststoffen beginnen, sind diese neuen Lebensmittel nicht dazu gedacht, Muttermilch oder -rezeptur in irgendeiner Weise zu ersetzen. Diese ersten Begegnungen mit Lebensmitteln sind eher ergänzend, experimentell und alles Teil eines Lernprozesses für Ihr Kind, als für das Überleben notwendig.

Wie Sie wissen, wann Ihr Baby fertig ist

Seit der Geburt ist Ihr Baby daran gewöhnt, seine Nahrung nur aus der Brust oder Flasche und durch Saugen zu bekommen. Wenn noch etwas in seinen Mund gelangen konnte, würde sein Zungenstoßreflex eintreten und ihn daran hindern, daran zu würgen. Nach etwa 4 Monaten verschwindet der Zungenschubreflex Ihres Babys. Dies ist ein Anzeichen dafür, dass er möglicherweise bereit ist, festes Essen auszuprobieren.

Aber es ist nicht der einzige Indikator. Ihrem empfindlichen Verdauungssystem fehlen die Enzyme, die notwendig sind, um etwas anderes als Muttermilch oder Milch zu verdauen. Im Alter von etwa 4 Monaten beginnt Ihr Baby mit der Produktion der Enzyme, die benötigt werden, um andere Nahrungsmittel wie Getreide zu sich zu nehmen.

Ihr Baby ist darauf angewiesen, dass Sie seinen Kopf stützen, wenn es aufrecht steht. Wenn er anfängt, die Kontrolle über seinen eigenen Kopf zu erlangen, sind seine Nackenmuskeln stark genug, um den Hals gestreckt zu halten und ihn daran zu hindern, zu würgen.

Zuvor hatten die Reflexe Ihres Babys dazu beigetragen, dass sie weiter satt wurde. Ihr Verwurzeln, Saugen und Weinen ließ Sie wissen, dass es Zeit für sie war zu essen. Schon früh wusste Ihr Baby nicht, was während einer Fütterung vor sich ging. Später äußerte Ihr Baby Interesse daran, die Flasche oder Brust zu sehen, zu erkennen, dass eine Fütterung unterwegs war, und sogar danach zu greifen. Im Alter von etwa 4 bis 6 Monaten zeigt Ihr Baby normalerweise Interesse daran du bist Essen und vielleicht sogar versuchen, Ihren Löffel zu greifen oder etwas von Ihrem Teller zu bekommen.

Als Ihr Baby ein Neugeborenes war, wussten Sie, dass es an der Zeit war, es nicht mehr zu füttern, weil es nicht mehr saugte oder einschlief. Vielleicht war die Flasche oder deine Brüste leer. Wenn Ihr Kind älter wird, wird es den Kopf von der Flasche oder Brust abwenden und nicht mehr trinken, wenn es voll ist.

Was tun, wenn Ihr Baby nicht bereit ist

Dies sind alles wichtige Fertigkeiten, die Ihr Baby haben sollte, bevor Sie über die Einführung von Körpern nachdenken. Ein Baby, das ihren Kopf nicht tragen kann, kann leicht würgen. Ein Baby, das sich nicht vom Essen abwenden kann, lernt, weiter zu essen, obwohl es satt ist, was möglicherweise zu Fettleibigkeit in der Zukunft beiträgt. Ein Baby, das Getreide nicht verdauen kann, leidet an Magenbeschwerden. Und ein Baby, das immer noch versucht, Nahrung mit der Zunge aus dem Mund zu drängen, ist nicht bereit, etwas Dickeres als Flüssigkeiten zu schlucken.

Anstatt Dinge zu überstürzen, geben Sie einfach wie gewohnt Muttermilch oder Formel ein, achten Sie auf diese Hinweise und vertrauen Sie darauf, dass Ihr Baby in seiner eigenen guten Zeit bereit ist.

Welche Lebensmittel sollten Sie probieren, wenn Ihr Baby fertig ist?

Die meisten Experten empfehlen Reisgetreide als erste Nahrung für Ihr Baby. Es hat auch viel zu bieten. Es ist langweilig, so dass Babys nicht durch einen starken Geschmack beleidigt werden. Sie können ohne Schwierigkeiten verdünnt und verdickt werden, es ist nicht hochallergisch und es ist leicht verdaulich.

Fühlen Sie sich trotzdem nicht so, als müssten Sie mit Reisgetreide beginnen, wenn Sie nicht wollen. Andere gute Lebensmittel sind Birnen, Apfelmus, Pfirsiche, Bananen, Süßkartoffeln, Kartoffeln und Avocados. Einige Babys, die mit Müsli beginnen, können sogar eine Verstopfung erfahren, so dass Nahrungsmittel wie Pfirsiche und Avocados helfen können, dies zu lindern oder zu verhindern. Kartoffeln sind eine gute Vorspeise, da sie oft bereits zum Essen Ihrer Familie gehören. Neben dem Maischen und Mischen mit etwas Flüssigkeit wie Milch oder Muttermilch ist keine zusätzliche Vorbereitung erforderlich.

Ein anderer Ratschlag, den Sie wahrscheinlich hören werden, beinhaltet das Starten von Früchten. Wenn Sie Ihr Baby zuerst mit Früchten bekannt machen, entwickelt es einen süßen Zahn und weigert sich, etwas anderes zu essen. Die meisten Babys, die abgelehnte grüne Bohnen und anderes Gemüse ablehnen, werden nicht durch die natürliche Süße der Früchte verdorben, sondern haben sich noch nicht für den stärkeren Geschmack von Gemüse entschieden. Unabhängig von der Reihenfolge, in der Lebensmittel eingeführt werden, benötigen diese vegetarischen Verweigerer nur Zeit und Ausdauer, um sich an den Geschmack zu gewöhnen.

Hausgemachtes oder kommerzielles Essen

Wenn es um die ersten Lebensmittel Ihres Babys geht, können Sie Ihre eigene Babynahrung herstellen oder kommerzielle Versionen kaufen. Hausgemachtes ist leicht zu kontrollieren, was dahinter steckt, und es gibt auch wenig Abfall. Sie können viel herstellen und in kleinen Chargen einfrieren. Kommerzielle Versionen sind großartig, wenn Sie wenig Zeit haben, oder für die Wickeltasche, sodass beide Vorteile bieten.

Vorbereitung

Bereiten Sie ungefähr 2 Teelöffel sehr dünnes Essen vor. Es sollte nur etwas dicker sein als Muttermilch oder -nahrung. Denke über Sahne oder Buttermilch. Es könnte die Rückseite eines Löffels bedecken, aber es sollte immer noch abtropfen und nicht daran haften. Die Konsistenz sollte gleichmäßig sein, ohne Klumpen. Es gibt einige sehr gründliche Baby-Food-Bücher, die Ihnen zeigen können, wie Sie die ersten Nahrungsmittel Ihres Babys zubereiten können, und Sie mit neuen Lebensmittelideen versorgen, wenn Ihr Baby wächst.

Wie füttere ich dein Baby?

Wenn Sie das erste Mal versuchen, Ihr Baby zu füttern, sollten Sie sicherstellen, dass es ein Lätzchen hat (und nicht viel anderes), es auf Ihren Schoß setzen und es versuchen. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Baby nicht viel von dem, was Sie anbieten, schluckt. Das Einrichten der ersten paar festen Fütterungen als große Produktionen ist nur eine Verschwendung.

Verwenden Sie einen kleinen Löffel und entscheiden Sie sich definitiv für die weichen, bedeckten Löffel anstelle von Metall, da Ihr Baby auf einem Metalllöffel beißen und das Zahnfleisch verletzen könnte. Ein weiterer guter Vorschlag von Dr. William Sears: Verwenden Sie einfach Ihren Finger. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sauber sind, und tauchen Sie Ihren Finger in die Nahrung. Ihr Baby kann es saugen und abkummen. Dies funktioniert besonders gut, wenn Ihr Baby den Löffel nicht zu mögen scheint.

Einige Experten sagen, dass Sie Ihr Baby in einem Kindersitz füttern sollten. Dies ist akzeptabel, wenn es sich in eine weitgehend aufrechte Position bringen kann. Einige Sitze lassen sich zu sehr zurücklehnen, um zum Füttern verwendet zu werden. Wenn Ihr Baby für einen Hochstuhl oder Ihren Schoß nicht gut genug sitzt, dann können die Startfeststoffe einige Wochen warten, bis diese Meilensteine erreicht sind.

Bieten Sie zuerst kleine Beträge an und seien Sie bereit für ein Durcheinander und einige Gesichter, die an Heiterkeit grenzt. Auch wenn Ihr Baby ein großer Fan von Lebensmitteln ist, können die ersten Erfahrungen mit neuen Geschmacksrichtungen ein Schock sein. Denken Sie daran, dass der Geschmack ein Sinn ist. Es ist unterentwickelt wie andere Sinne des Kindes, aber genau wie beim ersten Anblick von hellen Lichtern oder lauten Geräuschen, kann der Geschmack von Speisen ein Ruck sein.

Heizung Essen

Es ist nicht notwendig, Babynahrung zu erwärmen, obwohl es einigen Babys so gefällt. Eine gute Richtlinie ist, dass wenn Sie das Essen heiß essen, wie Haferflocken oder Kartoffeln, es für Ihr Baby erwärmen. Wenn Sie das Essen kalt essen, wie Birnen oder Avocados, servieren Sie es Ihrem Baby. Wenn Sie Speisen in der Mikrowelle erwärmen, tun Sie dies mit 50 oder 60 Prozent Leistung und rühren Sie es vor dem Servieren um, um heiße Stellen zu beseitigen. Testen Sie die Temperatur, bevor Sie Ihr Baby damit füttern, um nicht den Mund zu verbrennen.

Verderbliches Essen

Der Speichel Ihres Babys enthält Enzyme, die das Essen schrittweise abbauen. Wenn Sie Ihre Babynahrung direkt aus einem Glas servieren und dann das Glas wieder in den Kühlschrank stellen, werden Sie feststellen, dass es am nächsten Tag ein flüssiges Durcheinander ist. Ihre beste Wette ist, eine Tasse oder eine Schüssel zu verwenden und gerade die Menge herauszunehmen, die Sie denken, dass Ihr Kind essen wird. Zunächst geht es nur um einen Teelöffel oder so.Wenn Ihr Baby mehr will, verwenden Sie einen frischen Löffel und fügen Sie einen weiteren Teelöffel hinzu. Fügen Sie nicht alles zurück, was sich in der Schüssel befindet, wenn noch etwas übrig ist.

Wirf es einfach weg.

Allergien

Es gibt Nahrungsmittel, die mehr Probleme mit Allergien verursachen als andere, wie Milch und Eier. Alle Lebensmittel sollten nacheinander mit einigen Tagen bis zu einer Woche zwischen neuen Lebensmitteln eingeführt werden, um auf allergische Reaktionen oder Empfindlichkeiten zu achten. Es gibt jedoch kein Mindestalter für den Beginn der Einführung neuer Lebensmittel. Wenn Sie zum Beispiel nach sechs Monaten Reisgetreide einführen und feststellen, dass es gut verträglich ist und es keine Probleme gibt, könnten Sie einige Tage später Apfelmus einführen. (Sie müssen jedoch nicht aufhören, Reis zu füttern, während Sie Apfelmus einführen, da Sie wissen, dass Ihr Baby gut damit umgeht.)

Unabhängig davon, ob in der Familie Allergien aufgetreten sind oder nicht, achten Sie auf Anzeichen einer allergischen Reaktion wie Nesselsucht, Atembeschwerden oder Asthma-Symptome, Schwellungen im Mund- oder Rachenraum, Erbrechen oder Durchfall und Bewusstseinsverlust. Sie müssen wissen, wie sie reagieren sollen, und seien Sie bereit, sofort 911 anzurufen.

Würgend

Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die bei Babys und Kleinkindern zum Ersticken führen. Die meisten davon sind erst dann von Belang, wenn Ihr Kind älter ist und muffige Speisen zu sich nimmt. Seien Sie sich jedoch dessen bewusst und seien Sie bereit, mit einem dringenden Notfall fertig zu werden.

Hochstuhl-Sicherheit

Wenn sich Ihr Kind im Hochstuhl befindet, stellen Sie sicher, dass es sich stützen und seinen Kopf an sich halten kann. Verwenden Sie immer den Gurt am Stuhl und vergewissern Sie sich, dass die Stuhlablage nicht zu fest auf der Brust Ihres Babys liegt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Kind beobachten, solange es auf dem Stuhl sitzt.

Vergewissern Sie sich nach jeder Fütterung, dass Sie den Hochstuhl reinigen. Einige haben Tabletts, die so klein sind, dass sie in die Spülmaschine passen. Dies ist der beste Weg, um all die Risse und Spalten zu bekommen, in denen sich pürierte Lebensmittel gerne verstecken und verderben möchten.

Einführungsfeststoffe sind keine Mahlzeiten

Denken Sie daran, dass die ersten paar Monate, in denen Ihr Kind mit den Körpern vertraut gemacht wird, hauptsächlich eine Lernerfahrung sein sollen. Lassen Sie keine Fütterungen aus und reduzieren Sie nicht die Menge an Milch oder Muttermilch, die Ihr Baby erhalten hat. Er braucht immer noch die gesamte Ernährung, die er von Ihnen oder der Flasche bekommen hat.

Nicht übereilen oder überfüttern

Nehmen Sie sich am Anfang Zeit, und achten Sie auf die Hinweise und Interessen Ihres Kindes. Planen Sie diese Zeiten ein paar Stunden vor oder nach einer Flasche oder Stillen und lassen Sie Ihr Kind sich die Zeit nehmen, die es will, egal ob es sich um ein wenig oder viel handelt. Wenn Ihr Kind nicht interessiert ist, machen Sie sich keine Sorgen. Versuchen Sie es noch einmal später am Tag oder an einem anderen Tag. Wenn sich Ihr Kind abwendet oder sich weigert, den Mund zu öffnen, beenden Sie die Fütterung und fahren Sie mit einer anderen Aktivität fort. Fühlen Sie sich nicht so, als müsste Ihr Kind eine bestimmte Menge essen.

Lassen Sie sie lernen, zu respektieren, was ihr Körper über ihren Füllstand und ihre Ernährungsbedürfnisse sagt. Denken Sie daran, dass Babys sehr kleine Bäuche haben.

Kommerziell zubereitete Lebensmittel

Achten Sie auf Zutaten in handelsüblichen Lebensmitteln. Erste Nahrungsmittel für den Start von Feststoffen werden normalerweise nur als solche bezeichnet oder haben die Nummer 1 auf dem Glas. Diese enthalten in der Regel eine einzige Zutat wie Karotten und Wasser. Lebensmittel für ältere Babys enthalten viele verschiedene Zutaten. Wenn Sie versehentlich Nahrungsmittel für die falsche Altersgruppe auswählen, setzen Sie Ihr Baby möglicherweise versehentlich Zutaten aus, die noch nicht in seine Ernährung aufgenommen wurden. Dies ist nicht unbedingt eine große Gefahr, aber es kann sicherlich schwieriger werden, eine Nahrungsmittelallergie aufzuspüren, wenn Sie versuchen, viele Inhaltsstoffe zu isolieren.

Kommerzielles Getreide wird normalerweise auch als einzelne Zutat gekennzeichnet.

Pestizide

Reis ist ein hervorragendes Starterfutter für Babys, aber es wird auch oft mit Pestiziden besprüht. Aus diesem Grund sollten Sie, egal ob Sie Ihr eigenes Getreide herstellen oder kommerzielle Marken kaufen, die Bio-Sorten in Betracht ziehen.