5 Dinge, die Ihre Kinder auf einem Bildschirm verpassen

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Eine der größten Herausforderungen, denen sich Eltern heute gegenübersehen, ist, wie und wie viel sie die Zeit, die ihre Kinder für elektronische Geräte wie Handys, Tablets, Videospiele, Fernseher und Computer aufwenden, reduzieren. Es ist nicht nur ein Problem mit älteren Kindern, von denen viele praktisch an ein Mobiltelefon angeschlossen sind, sondern auch mit jüngeren Kindern.

Es ist nicht ungewöhnlich zu sehen, wie Babys und Kleinkinder auf Bildschirme starren, die ihnen von Eltern gegeben werden, die versuchen, etwas zu finden, das ein Kind ablenkt oder beruhigt, und oft, dass frühe Technologien Übergänge in eine konstante Bildschirmzeit umsetzen, wenn Kinder älter werden. Es ist ein so herausragendes Problem, dass die AAP (American Academy of Pediatrics) im Oktober 2016 neue Empfehlungen für die Mediennutzung von Kindern herausgegeben hat. Folgendes raten sie:

Babys unter 18 Monaten: Kein Bildschirm mit Ausnahme von Video-Chats
Kinder 18 bis 24 Monate: hochwertige Programme, wenn Eltern digitale Medien einführen möchten; Eltern sollten mit Kindern aufpassen
Kinder 2 bis 5 Jahre: Begrenzte Bildschirmzeit auf eine Stunde qualitativ hochwertige Programme pro Tag; Eltern sollten mit Kindern sehen
Kinder ab 6 Jahren: gleichbleibende Begrenzung der Bildschirmzeit; Beschränkungen für Medienarten; und sicherstellen, dass der Bildschirm nicht behindert wird, wenn Kinder genug Bewegung und Schlaf bekommen
Das AAP empfiehlt den Eltern auch, bildschirmfreie Zeiten (z. B. während des Abendessens) und keine Bildschirmbereiche in der Wohnung (z. B. in Schlafzimmern) festzulegen. In Anlehnung an die Gefahren von Cybermobbing und Online-Sicherheit schlägt das AAP außerdem vor, dass Eltern mit Kindern über Online-Sicherheit sprechen und anderen Online gegenüber respektvoll gegenüberstehen.

Während wir herausfinden, wie Kinder Bildschirme auf praktische, vorteilhafte und begrenzte Weise verwenden können, ist es für Eltern wichtig, nicht nur die Vorteile zu berücksichtigen, die Kinder aus der Begrenzung der Bildschirmzeit ziehen, wie etwa erhöhter Schlaf, verbesserte Stufen, verminderte Aggression und mehr niedriger Body-Mass-Index, aber auch was für Kinder verlieren wenn die Bildschirmzeit nicht begrenzt ist. Hier einige wichtige Dinge, die Kinder vermissen, wenn sie sich mit Bildschirmen beschäftigen.

1. Bücher lesen

Wenn Ihr Kind nicht ein Buch oder einen Artikel mit einem Tablet oder Computer liest, ist die Zeit auf dem Bildschirm Zeit, die Sie mit dem Lesen verbringen können. Um Kinder zu ermutigen, Bücher zu lesen und zu pflegen, lesen Sie am besten, indem Sie ihnen und mit ihnen lesen und ein Beispiel setzen, indem Sie einige Bücher, die Sie lieben, aufgreifen und selbst einsteigen. Machen Sie das Lesen zu einem integralen Bestandteil der Schlafenszeit Ihres Kindes und sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind genauso viel Zeit mit einem Buch verbringt wie mit einem Bildschirm. Erinnern Sie sich an das alte Sprichwort: "Kinder lernen lesen und dann lesen, um zu lernen." Wenn sich Ihr Kind auf einem Bildschirm und nicht in einem Buch befindet, ist dies ein großer Lernverlust.

2. Verbindung mit Eltern und Geschwistern

Die Zeit mit der Familie ist eines der Dinge, die einen großen Erfolg verursachen, wenn Kinder und Eltern es der Technik erlauben, ihr Leben zu übernehmen, und jeder starrt auf einen Bildschirm, anstatt sich miteinander zu beschäftigen. (Es gibt sogar einen Begriff dafür - "Phubbing" oder "Telefongespräch"). Dies bedeutet, E-Mail, SMS, soziale Netzwerke usw. auf einem Mobiltelefon zu überprüfen, anstatt vollständig mit der Person zusammen zu sein, mit der Sie sich in einem Raum befinden und Zeit verbringen sollten wie ein Kind oder ein Ehepartner). Das Festlegen von bildschirmfreien Zeiten und Orten in Ihrem Zuhause, beispielsweise durch Verbot von technischen Geräten vom Familientisch und Gesprächen über Ihren Tag und aktuelle Ereignisse, ist ein wichtiger Weg, sich wieder zu verbinden und wirklich miteinander zu sein.

3. Geselligkeit mit Freunden

Die Art und Weise, wie Kinder heutzutage spielen und Kontakte knüpfen, unterscheidet sich sehr von früheren Generationen, was zum großen Teil auf alle technischen Geräte zurückzuführen ist, mit denen sie täglich verbunden sind. Wenn Kinder zusammenkommen, können sie Videospiele oder Instagram spielen oder eine Lieblingssendung auf einem Tablet anschauen. Ältere Kinder im schulpflichtigen Alter, die über ein eigenes Mobiltelefon verfügen, kommunizieren hauptsächlich über Text, und soziale Medien spielen eine wichtige Rolle bei der Verbindung untereinander. All diese technischen Möglichkeiten bedeuten, dass das freie Spiel, die engagierte soziale Interaktion und nicht elektronische Spiele - wie Brettspiele, Spiele im Freien oder einfach nur das Hinauswerfen eines Balls - dazu neigen, in den Hintergrund zu treten.

4. Draußen spielen

Die Natur zu schätzen und die Vorteile von frischer Luft und Bewegung zu nutzen, wird erheblich beeinträchtigt, wenn Kinder auf einen Bildschirm starren. Körperliche Aktivität ist wichtig für die Gesundheit von Kindern. Selbst wenn die Schule Ihres Kindes über ein hervorragendes körperliches Programm verfügt - was immer seltener wird, da sich immer mehr Schulen auf Kosten des Fitnesscenters auf Akademiker konzentrieren - ist dies für die geistige, emotionale und körperliche Gesundheit von Kindern von Vorteil nach draußen gehen und herumlaufen und spielen.

5. Kreativ sein und sich im fantasievollen Spiel engagieren

Die Verwendung eines Bildschirms bedeutet häufig, passiv zu sein oder Informationen zu absorbieren. Selbst wenn Kinder Tech-Geräte zu Lernzwecken verwenden (zum Beispiel zum Lesen, zum Nachforschen oder zum Spielen von Mathematikspielen), nehmen sie immer noch Informationen auf, anstatt zu denken, zu erschaffen oder sich vorzustellen.

Obwohl es in unserem Leben viele Vorteile hat, technische Geräte zu haben, z. B. eine Welt der Informationen an unseren Fingerspitzen oder die Möglichkeit, mit Großeltern, die hunderte von Kilometern entfernt leben, einen Video-Chat zu führen, müssen die Eltern auf die Dinge achten, die bei Opfern geopfert werden Die Bildschirmzeit wird nicht sorgfältig und begrenzt verwendet. Kinder können aus technischen Geräten viel herausholen, aber sie müssen auch in der realen Welt gedeihen.