Vorderer Tibialismuskel der Unterschenkel
Inhaltsverzeichnis:
Schienbeintraining, mehr Sprungkraft und Schnelligkeit! (September 2024)
Der Tibialis anterior-Muskel ist der Muskel, der sich im vorderen Teil des Schienbeins Ihres Unterschenkels befindet. Die Muskeln verlaufen in einem Bereich knapp unterhalb Ihres Knies unterhalb des Schienbeins und werden schließlich an der Oberseite Ihres Fußes befestigt.
Funktion des Tibialis-Muskels anterior
Ihr anteriorer Tibialis-Muskel dient dazu, Ihren Knöchel und Ihren Fuß vom Boden abzulenken, wie es beim Klopfen mit dem Fuß auftritt. Der Muskel hilft auch dabei, den Fuß einzuziehen, eine Bewegung, die als Inversion bezeichnet wird. Da der M. tibialis anterior an der Fußspitze anliegt, hilft er auch, den Fußgewölbe anzuheben.
Probleme, die auftreten können
Bei Ihrem vorderen Tibialis-Muskel können verschiedene Probleme auftreten, die zu Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit führen können. Dazu können gehören:
- Schienbeinschienen
- Schwäche des Muskels verursacht einen Fußabfall und ein hohes Schrittmuster
- Anterior Tibialis Tendonitis
- Ischiasschmerzen im Schienbein
Wenn Sie ein Problem mit Ihrem anterioren Tibialis-Muskel haben, bemerken Sie möglicherweise Schmerzen in Ihrem Schienbein, Knöchel oder Fuß oder eine Schwäche kann dazu führen, dass Ihr anteriorer Tibialis nicht richtig funktioniert. Ein Besuch bei Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten ist angebracht, wenn Sie anterior-Tibialis-Probleme vermuten, insbesondere wenn diese zu einem Verlust der funktionellen Mobilität führen. Ihr Arzt kann feststellen, ob Ihre Schienbeinschmerzen Schienbeinschienen oder ein anderes Problem sind.
Behandlungen
Ihr Physiotherapeut kann Ihnen verschiedene Behandlungen verschreiben, um die Funktion und Mobilität Ihres vorderen Tibialis-Muskels zu verbessern. Typische Behandlungen können sein:
- Antialiores Tibialis-Dehnen
- Kräftigungsübungen für Ihren Tibialis anterior
- Kinesiologisches Band
- Massage auf den Muskel
- Neuromuskuläre elektrische Stimulation zur Verbesserung der neuromuskulären Rekrutierung Ihres Muskels
Ihr anteriorer Tibialis-Muskel kann ebenfalls schwach werden, wenn Sie an einer verstauchten Knöchel- oder Sprunggelenkfraktur leiden, die eine lange Zeit der Immobilisierung erfordert.
Wenn Sie Schwäche, Schmerzen oder Engegefühl im Unterschenkel oder Schienbein haben, können Sie von einem Besuch Ihres Physiotherapeuten profitieren, um Ihre spezifische Situation zu beurteilen. Ein Problem mit Ihrem anterioren Tibialis-Muskel kann zu Ihrem Zustand beitragen und Ihr PT kann die richtige Behandlung verschreiben.
Die häufigsten Ursachen für Schmerzen im Unterschenkel
Erfahren Sie, was möglicherweise zu Schmerzen im Unterschenkel führen kann, z. B. bei einem Muskel-, Nerven- oder Blutgefäßproblem, und wie Ihr Arzt diese diagnostizierte Erkrankung behandeln kann.
Fortschritte in der Diabetesbetreuung in der Vergangenheit und in der Zukunft
Fortschritte in der Diabetestherapie haben die Kontrolle und das Management der Krankheit erleichtert und viel von der Vermutung genommen.
Spannungsbrüche der Unterschenkel oder Tibia
Unterschenkel- und Schienbeinspannungsfrakturen sind oft das Ergebnis von Überbeanspruchung oder wiederholten Stößen auf einer harten Oberfläche. Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Tibia-Frakturen.