Fibromyalgie verstehen - eine einfache Erklärung

Das Verständnis von Fibromyalgie ist schwierig, insbesondere wenn Sie nicht über umfassende medizinische Kenntnisse verfügen. Es ist eine komplexe Erkrankung, und da Gehirn und Nervensystem betroffen sind, kann dies Auswirkungen auf praktisch jeden Teil des Körpers haben. Symptome können kommen und gehen und mehr oder weniger intensiv werden, scheinbar willkürlich.

Wenn jemand Schmerzen hat, sollte es eine offensichtliche Ursache geben, oder? Und wie hüpft der Schmerz von einem Körperbereich in einen anderen? Warum tut eine leichte Berührung weh, als wären Sie geschlagen oder verbrannt worden?

Wenn Sie versuchen, diesen Zustand zu verstehen, bei jemandem, den Sie kennen oder sogar bei sich selbst, kann dies unglaublich verwirrend sein. Die Seltsamkeit, verbunden mit einer Reihe negativer medizinischer Tests, führt dazu, dass einige Leute entscheiden, dass Fibromyalgie ein psychologisches Problem sein muss. Zahlreiche wissenschaftliche Beweise beweisen jedoch, dass es sich um eine sehr reale körperliche Verfassung handelt.

Das Durchschauen dieser wissenschaftlichen Forschung hilft den meisten von uns jedoch nicht. Begriffe wie Neurotransmitterdysregulation, Nozizeptoren, zelluläre Enzyme, mitochondriale Dysfunktion und absteigende Schmerzpfade sind nicht leicht zu verstehen.

Das Ziel dieses Artikels ist es, Ihnen zu helfen, das Geschehen klarzustellen und ohne medizinischen Fachjargon zu verstehen. Am Ende jedes Abschnitts finden Sie relevante medizinische Begriffe mit Links zu Definitionen. Sie sind hilfreich, wenn Sie über ein grundlegendes Verständnis hinausgehen möchten, aber Sie müssen die Begriffe nicht verstehen, um diesen Artikel durchzustehen und diese Bedingung herauszufinden.

Fibromyalgie-Schmerz verstehen

Stellen Sie sich vor, Sie planen eine Party und erwarten etwa 20 Gäste. Drei oder vier Freunde sagten Ihnen, dass sie früher kommen würden, um Ihnen zu helfen. Aber sie zeigen nicht, und statt 20 Gäste bekommen Sie 100. Sie sind überwältigt.

Genau das passiert mit unseren Schmerzsignalen. Die Zellen senden zu viele Schmerzbotschaften (Partygäste), bis zu fünfmal so viele wie bei einer gesunden Person. Das kann einfache Dinge wie leichten Druck oder sogar Juckreiz in Schmerz verwandeln.

Wenn diese Schmerzsignale das Gehirn erreichen, werden sie von etwas Serotonin verarbeitet. Wir haben jedoch nicht genug Serotonin (die Freunde, die nicht auftauchten, um zu helfen), wodurch das Gehirn überfordert wurde.

Deshalb haben wir Schmerzen in Geweben, die keine Anzeichen von Schäden aufweisen. Es ist kein Schmerz vorstellbar; Es ist ein falsch interpretiertes Gefühl, dass Nerven und Gehirn in tatsächliche Schmerzen verwandelt werden. Denn wenn Ihr Gehirn sagt, dass etwas weh tut, tut es weh.

Andere Substanzen im Gehirn des Patienten verstärken eine Vielzahl anderer Signale - im Wesentlichen das "Erhöhen der Lautstärke" von allem, was Ihre Sinne erkennen. Dies kann Licht, Lärm und Geruch über Schmerzen hinaus einschließen und führt zu sensorischer Überlastung. Dies kann zu Verwirrung, Angst, Angst und Panikattacken führen.

Verwandte Begriffe

• Substanz P
• Serotonin
• Glutamat

Die Höhen und Tiefen verstehen

Die meisten Menschen mit einer chronischen Krankheit sind immer krank. Die Auswirkungen von Krebs, Viren oder degenerativen Erkrankungen auf den Körper sind ziemlich konstant. Es ist verständlicherweise verwirrend zu sehen, dass jemand mit Fibromyalgie am Montag nicht in der Lage ist, am Mittwoch etwas dagegen zu tun.

Betrachten Sie es so: Die Hormone eines jeden schwanken, und Dinge wie Gewicht und Blutdruck können im Laufe eines Tages, einer Woche oder eines Monats steigen und fallen. Alle Systeme und Substanzen im Körper funktionieren auf diese Weise und steigen und fallen als Reaktion auf verschiedene Situationen.

Forschungen haben gezeigt, dass Fibromyalgie abnormale Mengen verschiedener Hormone und anderer Substanzen beinhaltet. Weil diese Dinge alle auf und ab gehen, sind viele von ihnen in der normalen Zone und manchmal nicht. Je mehr Dinge außerhalb der Zone liegen, desto schlechter geht es der Person.

Verwandter Begriff

• Aufflackern

Reaktionen auf Stress verstehen

Einige Leute denken, wir sind emotional nicht in der Lage, mit Stress umzugehen, weil eine Stresssituation die Symptome im Allgemeinen verschlimmert. Manchmal kann es zu einem schwerwiegenden Symptomausbruch kommen.

Das Wichtigste zu verstehen ist, dass wir alle emotional auf Stress reagieren und physikalisch. Bei jeder körperlichen Reaktion kann es zu einem Ansturm von Adrenalin und anderen Hormonen kommen, die Ihren Körper in einen Übersteuerungskick versetzen, so dass Sie mit dem, was passiert, umgehen können.

Menschen mit Fibromyalgie haben nicht genug von diesen Hormonen, was den Körper sehr belastet. Deshalb kann es zu Symptomen kommen.

Wenn wir über "Stress" sprechen, meinen wir normalerweise das emotional Art, die von Ihrem Job, einem vollen Terminkalender oder persönlichen Konflikten herrühren kann. Viele Dinge verursachen tatsächlich körperlich Stress, wie Krankheit, Schlafmangel, Mangelernährung und Verletzungen. Körperlicher Stress kann bei Fibromyalgie den gleichen Effekt haben wie emotionaler Stress.

Denken Sie daran, wie es ist, mitten in der Nacht zu einem Telefonanruf oder einem erschreckenden Geräusch aufzuwachen, wenn Sie tief schlafen. Stellen Sie sich jetzt vor, Sie fühlen sich jedes Mal so, wenn Sie zu spät zur Arbeit gehen, oder Sie müssen ausweichen, um einen Verkehrsunfall zu vermeiden, es dauert nur Stunden oder Tage. Dann stellen Sie sich vor, Sie hätten gleichzeitig kochendes Wasser auf Ihren Schoß gegossen. Das bringt Sie ziemlich nahe an das, was die Fibrome tun.

Verwandte Begriffe

• Noradrenalin (Noradrenalin)
• Cortisol
• HPA-Achse

Fibromyalgie-Müdigkeit verstehen

Denken Sie an eine Zeit, als Sie nicht nur müde waren, sondern wirklich erschöpft sind. Vielleicht warst du die ganze Nacht auf, um einen Test zu machen. Vielleicht waren Sie mehrmals wach, um ein Baby zu füttern oder sich um ein krankes Kind zu kümmern. Vielleicht war es die Grippe oder Halsentzündung oder die Narkose.

Stellen Sie sich vor, Sie wären den ganzen Tag so erschöpft, während Sie versuchen, zu arbeiten, auf Kinder aufzupassen, das Haus zu reinigen, Abendessen zu kochen usw. Für die meisten Leute würde ein oder zwei gute Nachtruhe dieses Gefühl nehmen.

Mit Fibromyalgie kommt es jedoch zu Schlafstörungen, die einen guten Schlaf zu einer Seltenheit machen. Wir können eine oder alle der folgenden Schlafstörungen haben:

• Schlaflosigkeit (Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Schlafen)
• Unfähigkeit zu erreichen oder in einem tiefen Schlaf zu bleiben
• Schlafapnoe (Atemstörungen, die die Person wiederholt aufwecken können)
• Restless-Leg-Syndrom (Zucken, zuckende Gliedmaßen, die den Schlaf erschweren)
• Bewegungsstörung der Gliedmaßen (rhythmische, unwillkürliche Muskelkontraktionen, die den Tiefschlaf verhindern)

Darüber hinaus haben die meisten Menschen mit dieser Erkrankung einen nicht erfrischenden Schlaf als Symptom. Im Grunde bedeutet es, dass wir, egal wie viel wir schlafen, nicht ausgeruht aufwachen. Dann werden wir oft wach gehalten oder von Schmerzen geweckt.

In einer Nussschale

Viele Krankheiten betreffen einen Körperteil oder ein System. Fibromyalgie umfasst den gesamten Körper und wirft alle möglichen Dinge aus dem Gleichgewicht. So bizarr und verwirrend die verschiedenen Symptome auch sein mögen, sie sind an sehr reale körperliche Ursachen gebunden.

Diese Krankheit kann jemanden treffen, der gebildet, ehrgeizig, fleißig und unermüdlich ist, und ihm die Fähigkeit nehmen, zu arbeiten, sein Haus zu reinigen, sich zu bewegen, klar zu denken und sich immer wach oder gesund zu fühlen.

• Es ist NICHT psychologisch "Burnout" oder Depression.
• Es ist keine Faulheit.
• Es jammert NICHT oder pocht schlecht.
• Es ist das Ergebnis einer weit verbreiteten Funktionsstörung im Körper und im Gehirn, die schwer zu verstehen, schwer zu behandeln und bislang nicht heilbar ist.

Das Schwierigste für Fibromiten ist jedoch, damit leben zu müssen. Die Unterstützung und das Verständnis von Menschen in ihrem Leben können es viel einfacher machen.