Unregelmäßige Perioden: So werden Sie schwanger + Unfruchtbarkeit

Können Sie mit unregelmäßigen Perioden schwanger werden? Ja, aber es kann schwieriger für Sie sein als jemand mit regelmäßigen Zyklen. Einer Studie zufolge waren Frauen, deren Menstruationszyklen um weniger als zwei Tage schwanken, doppelt so häufig schwanger, als Frauen, deren Zyklen um mehr als sechs Tage schwanken. Eine andere Studie ergab, dass Frauen mit regelmäßigen Zyklen waren viermal wahrscheinlicher schwanger zu werden als diejenigen, deren Zyklen um mehr als 10 Tage schwanken.

Unregelmäßige Perioden können die Schwangerschaft schwerer machen. Sie bedeuten aber nicht unbedingt, dass Sie nicht alleine schwanger werden können. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, gibt es viele Möglichkeiten zur Behandlung der Fruchtbarkeit.

Wie leicht Sie sich vorstellen können, hängt von…

• die Ursache Ihrer unregelmäßigen Perioden
• wie unregelmäßig Ihre Perioden sind
• ob Sie den Sex für die Schwangerschaft zeitlich genau festlegen können oder nicht

Einige Frauen mit unregelmäßigen Zyklen müssen Fruchtbarkeitsbehandlungen anwenden. Manchmal können Veränderungen des Lebensstils frühere unregelmäßige Perioden regulieren und Ihnen helfen zu begreifen.

Wir werden alle diese Optionen unten besprechen.

Sind Ihre Fahrräder unregelmäßig?

Eine unregelmäßige Periode ist definiert als ein Menstruationszyklus, der entweder kürzer als 21 Tage oder länger als 36 Tage ist. Ihr Zyklus kann auch als unregelmäßig betrachtet werden, wenn sie von Monat zu Monat erheblich variieren. Wenn Ihr Zyklus beispielsweise einen Monat 23 Tage und der andere 35 Tage umfasst, werden Ihre Zyklen als unregelmäßig betrachtet.

Forschungen haben ergeben, dass Variationen in der Zykluslänge stärker mit Unfruchtbarkeit verbunden sind als nur ein kürzerer oder längerer regulärer Zyklus. Mit anderen Worten, wenn Ihre Zyklen tendenziell etwas länger als der normale Bereich sind, sie aber durchweg diese Länge haben, ist die Wahrscheinlichkeit von Fruchtbarkeitsproblemen möglicherweise geringer als bei jemandem, dessen Zyklen signifikant variieren, die Länge jedoch innerhalb der Norm liegt.

Wie viel Variation ist normal? Wenn Ihre Zyklen von Monat zu Monat um ein oder zwei Tage aus sind, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Wenn die Abweichungen länger sind (fünf oder mehr Tage), kann es zu Fruchtbarkeitsstörungen kommen.

Ein gelegentlicher unregelmäßiger Zyklus ist ebenfalls normal. Stress oder Krankheit können den Eisprung oder die Menstruation verzögern, was dazu führt, dass Ihr Zyklus länger und manchmal kürzer ist als üblich. Wenn Sie nur ein oder zwei Auszeiten pro Jahr haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.

Wenn Ihre Zyklen jedoch häufig unregelmäßig sind oder wenn Sie längere Zeit zwischen den Menstruationszyklen verlaufen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Bewertung zu erhalten.

Welche Ursachen für unregelmäßige Zyklen machen es schwerer, schwanger zu werden?

Wie bereits erwähnt, hat die Ursache für unregelmäßige Zyklen viel mit Ihren Chancen einer Schwangerschaft zu tun. Unregelmäßige Zyklen können auf ein subtiles hormonelles Ungleichgewicht hindeuten. Es kann sein, dass Sie von Monat zu Monat noch ovulieren, nur dass Ihr Eisprungstag variieren kann. Wenn Sie Eisprung haben, können Sie ohne die Hilfe von Medikamenten gegen die Fruchtbarkeit schwanger werden.

Manchmal sind unregelmäßige Perioden jedoch Anzeichen einer Anovulation. Anovulatorische Zyklen sind Menstruationszyklen, bei denen kein Eisprung stattfindet. Wenn Sie keinen Eisprung haben, können Sie ohne Fruchtbarkeitsbehandlungen nicht schwanger werden.

Hier einige mögliche Ursachen für unregelmäßige Zyklen, die ebenfalls Risikofaktoren für Unfruchtbarkeit sind:

Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS): Unregelmäßige Perioden können ein Anzeichen für das PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) sein. PCOS ist eine häufige endokrine Erkrankung der Frau, die 1 von 8 betrifft.

Nicht jede Frau mit PCOS leidet unter Unfruchtbarkeit, aber viele Frauen brauchen länger, um schwanger zu werden. Frauen mit PCOS haben auch ein höheres Risiko für eine vorzeitige Fehlgeburt.

Viele Frauen gehen davon aus, dass unregelmäßige Zyklen und Schwierigkeiten bei der Schwangerschaft immer PCOS sind. Das stimmt nicht. Es gibt andere mögliche Ursachen für unregelmäßige Perioden und Unfruchtbarkeit, die im Folgenden erläutert werden.

Schilddrüsen-Ungleichgewicht: Eine unteraktive oder überaktive Schilddrüse kann unregelmäßige Perioden sowie Unfruchtbarkeit verursachen. Andere mögliche Symptome eines Ungleichgewichts der Schilddrüse sind Gewichtsveränderungen, Schwierigkeiten beim Einschlafen oder sich ständig müde zu fühlen, unerklärliche Angstzustände oder Depressionen oder Probleme mit Verstopfung oder Durchfall.

HyperprolactinämieProlactin ist ein Hormon, das in erster Linie dafür verantwortlich ist, die Brust zur Produktion von Muttermilch anzuregen. Hyperprolaktinämie ist, wenn das Hormon erhöht ist, auch wenn eine Frau nicht schwanger ist oder gerade stillt. (Hyperprolaktinämie kann auch bei Männern auftreten.)

Ein ungewöhnlich hoher Prolaktinspiegel kann unregelmäßige Perioden verursachen oder sogar dazu führen, dass Ihre Perioden vollständig aufhören. Andere mögliche Symptome können geschwollene oder empfindliche Brüste, das Austreten von Muttermilch aus den Brustwarzen oder schmerzhafter Geschlechtsverkehr (von vaginaler Trockenheit) sein.

Primäre Ovarialinsuffizienz (POI): Auch als vorzeitige Ovarialinsuffizienz (POF) bezeichnet, kann eine primäre Ovarialinsuffizienz unregelmäßige oder sogar ganz abwesende Perioden verursachen. Niedrige Östrogenspiegel treten manchmal zusammen mit POI / POF auf. Dies kann zu Symptomen wie vaginaler Trockenheit, schmerzhaftem Geschlechtsverkehr, Hitzewallungen oder nächtlichem Schwitzen, schlechtem Schlafen oder unerklärlicher Depression oder Angst führen.

FettleibigkeitFettleibigkeit ist die häufigste vermeidbare Ursache für unregelmäßige Perioden und verminderte Fruchtbarkeit. Fettleibigkeit kann zu unregelmäßigen Zyklen sowie Schwierigkeiten beim Schwangerwerden führen. Manchmal werden Gewichtsprobleme durch ein zugrunde liegendes und dennoch nicht diagnostiziertes hormonelles Ungleichgewicht verursacht. Zum Beispiel können sowohl PCOS als auch Hypothyroid plötzliche Gewichtszunahme und Schwierigkeiten beim Abnehmen verursachen.

Wenn Sie mit Ihrem Gewicht zu kämpfen haben, eine plötzliche Gewichtszunahme verspüren, obwohl Sie Ihren Lebensstil nicht signifikant verändert haben, oder wenn Sie große Schwierigkeiten beim Abnehmen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Ihr Gewichtsproblem durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht wird, kann Ihr Arzt dieses Problem möglicherweise behandeln - und dies kann wiederum beim Abnehmen helfen.

Untergewichtig sein: So wie Übergewicht zu unregelmäßigen Zyklen führen kann, kann auch starkes Untergewicht zu unregelmäßigen Perioden und Fruchtbarkeitsproblemen führen. Essstörungen sind auch ein Risikofaktor für Unfruchtbarkeit und fehlende Zeiten.

Übermäßige Übung: Extreme Bewegung und extreme Diäten sind mögliche Ursachen für unregelmäßige Zyklen. Sportlerinnen leiden aus diesem Grund häufiger an Unfruchtbarkeit.

Das Ei fangen, wenn Ihre Zyklen unregelmäßig sind

Wenn Sie jedoch unregelmäßig ovulieren, müssen Sie sich besonders bemühen, Ihre fruchtbarste Zeit zu erkennen. Es gibt viele Möglichkeiten, den Eisprung vorherzusagen. Möglicherweise müssen Sie mehr als eine verwenden, um herauszufinden, wann die beste Zeit für Sie ist, um Sex zu haben.

Ein Eisprung-Prädiktortest kann Ihnen dabei helfen, den Sex für die Schwangerschaft zu bestimmen.

Ovulationsprädiktor-Tests funktionieren ähnlich wie Schwangerschaftstests, indem Sie auf Teststreifen pinkeln, um festzustellen, wann Sie am fruchtbarsten sind. Bei einigen Frauen ergeben die Tests jedoch mehrere "Fehlalarme". Dies ist besonders häufig bei Frauen mit PCOS.

Eine weitere mögliche Gefahr bei der Verwendung dieser Tests bei unregelmäßigen Zyklen ist, dass Sie mehr als die durchschnittliche Anzahl der Teststreifen verwenden müssen. Sie verwenden die Tests nicht während des gesamten Zyklus, sondern nur um die allgemeine Zeit, die Sie mit dem Eisprung erwarten können. Wenn Ihre Zyklen unregelmäßig sind, kann das mögliche Eisprungsfenster länger sein als die durchschnittliche Frau.

Möglicherweise möchten Sie Ihre Basaltemperatur (BBT) aufzeichnen. BBT-Diagramme können Ihnen zeigen, wann Sie tatsächlich Eisprung hatten. Sie können Ihre BBT-Charts auch mit Ihrem Arzt teilen. Sie kann diese Informationen möglicherweise zur Diagnose verwenden.

Häufiger Sex = bessere Methode, um mit unregelmäßigen Zyklen schwanger zu werden

Sie können auch auf den Eisprung verzichten und regelmäßig Sex haben. Diese Vorgehensweise bietet viele Vorteile.

Zum einen finden einige Paare Timing-Sex für die Schwangerschaft anstrengend. Dies vermeidet diesen Stress. Sie werden nicht versuchen, Sex zu haben, wenn Sie den positiven Eisprung-Testergebnis erhalten. Du wirst einfach Sex haben … häufig … den ganzen Monat!

Zweitens müssen Sie sich keine Sorgen über den Eisprung machen. Wenn Sie drei bis vier Mal in der Woche Sex haben, haben Sie wahrscheinlich an einem fruchtbaren Tag Sex.

Medikamente, die Ihnen helfen, mit unregelmäßigen Zyklen schwanger zu werden

Wenn sich herausstellt, dass Sie keinen Eisprung haben, benötigen Sie möglicherweise Fruchtbarkeitsmedikamente, um Ihren Eisprung zu fördern. Auch wenn Sie Eisprung sind, wenn der Eisprung unregelmäßig ist oder sehr spät in Ihrem Zyklus auftritt, können Fruchtbarkeitsbehandlungen helfen.

Clomid ist das am häufigsten verschriebene Medikament bei ovulatorischen Funktionsstörungen und hat eine gute Erfolgsquote.

Eine weitere mögliche Option ist das Medikament Letrozol. Dieses Krebsmedikament wird off-label verwendet, um den Eisprung auszulösen. Studien haben gezeigt, dass es bei Frauen mit PCOS möglicherweise wirksamer ist als Clomid.

Obwohl es sich nicht um ein Fruchtbarkeitsmedikament handelt, kann ein anderer Medikament, das Ihr Arzt Ihnen vorschlagen könnte, das Diabetesmedikament Metformin sein. Metformin kann Frauen mit Insulinresistenz und PCOS-Ovulation allein helfen.

Wenn diese Medikamente nicht wirken, schlägt Ihr Arzt möglicherweise vor, auf injizierbare Fruchtbarkeitsmedikamente (Gonadotropine), eine IUI-Behandlung oder sogar IVF zu setzen.

Wenn Ihre unregelmäßigen Zyklen durch eine primäre Ovarialinsuffizienz verursacht werden, sind Ihre Behandlungsmöglichkeiten für die Fruchtbarkeit möglicherweise begrenzt. In vielen Fällen mit POI ist zur Empfängnis eine IVF mit einem Eizellenspender erforderlich. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.

Wenn die Ursache für Ihre unregelmäßigen Zyklen ein Ungleichgewicht der Schilddrüse oder Hyperprolactinämie ist, kann die Behandlung dieser Probleme Ihre Perioden regulieren und Ihre Fruchtbarkeit wieder normalisieren. Aus diesem Grund ist eine Beurteilung durch einen Arzt unerlässlich.

Lebensstiländerungen und Ergänzungen zur Regulierung des Eisprungs für die Konzeption

Fruchtbarkeitsmedikamente sind nicht die einzige Option. Je nach Ursache Ihrer unregelmäßigen Zyklen können Sie möglicherweise Änderungen am Lebensstil vornehmen.

Wenn Sie übergewichtig sind, reicht es möglicherweise aus, etwas an Gewicht zu verlieren, um den Eisprung zu starten und Ihnen bei der Empfängnis zu helfen. Sie müssen möglicherweise nicht verlieren alles des Gewichts

Untersuchungen haben gezeigt, dass fettleibige Frauen, die nur 10 Prozent ihres Gewichts verlieren, wieder von alleine den Eisprung beginnen können.

Denken Sie jedoch daran, dass einige Gewichtsprobleme durch ein zugrunde liegendes hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden. Nehmen Sie nicht an, dass Ihre Fettleibigkeit „nur“ eine Frage des richtigen Essens ist. Sehen Sie Ihren Arzt und dann Machen Sie einen Gewichtsverlustplan.

Wenn extreme Diäten das Problem sind, kann die Umstellung Ihrer Ernährung auf einen ausgewogeneren Plan und sogar Gewichtszunahme bei Untergewicht dazu beitragen, Ihre Zyklen zu regulieren.

Wenn Ihr Problem übermäßig ist, können Sie Ihre Zyklen durch das Zurückschneiden regulieren. Wenn Sie ein Athlet sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten. Möglicherweise müssen Sie eine Pause von Ihrem Sport einlegen, um Ihre Fahrräder erneut zu starten.

Möglicherweise möchten Sie einen Fruchtbarkeitszusatz nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt in Betracht ziehen.Zwei Fruchtbarkeitsergänzungen, die helfen können, unregelmäßige Zyklen zu regulieren, sind Myo-Inositol und Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus.). Ob diese Nahrungsergänzungen wirklich wirksam bei der Regulierung von Perioden und der Verbesserung der Fruchtbarkeit sind, ist fraglich. Das heißt, es kann einen Versuch wert sein.

Wann Sie mit Ihrem Arzt über unregelmäßige Zyklen sprechen sollten

Wenn Sie unregelmäßige Perioden haben, sollten Sie Ihren Frauenarzt aufsuchen. Auch wenn Sie nicht versucht haben, schwanger zu werden, ist es eine gute Idee, sich untersuchen zu lassen.

Normalerweise wird empfohlen, dass Sie versuchen, ein Jahr lang schwanger zu werden (oder sechs Monate, wenn Sie älter als 35 Jahre sind) und dann, wenn Sie nicht schwanger werden, einen Arzt aufzusuchen. Dies gilt nicht bei Anzeichen eines Problems. Unregelmäßige Zyklen sind ein Risikofaktor für Unfruchtbarkeit. Ihr Arzt kann einige einfache Blutuntersuchungen durchführen, um zu sehen, ob Sie Eisprung haben oder nicht.

Wenn Ihre Blutuntersuchung anzeigt, dass Sie Eisprung haben und Sie nicht über 35 Jahre alt sind, möchten Sie vielleicht noch länger versuchen, alleine schwanger zu werden.

Ein Wort von DipHealth

Ovulationsprobleme sind eine häufige Ursache für weibliche Unfruchtbarkeit mit einer ziemlich guten Behandlungserfolgsrate. Es ist keine Schande, Hilfe zu brauchen. Hab keine Angst davor zu suchen.