Umgang mit Depressionen nach einer Herpes-Diagnose

Ich habe gerade eine Herpes-Diagnose bekommen und habe das Gefühl, dass mein Leben vorbei ist. Was soll ich machen?

In jüngster Zeit habe ich von jungen Männern und Frauen gehört, die nach einer Herpes-Diagnose so schwere Depressionen hatten, dass sie davon sprechen, sich selbst zu töten. Wenn Sie nach einer Herpes-Diagnose Selbstmord in Betracht ziehen, müssen Sie Hilfe bekommen.

Herpes ist keine tödliche Krankheit. Es ist ein unglaublich verbreiteter Virus, der einen großen Teil der Bevölkerung betrifft. In den USA schätzen Wissenschaftler, dass jede vierte Frau und jeder fünfte Mann mit Herpes lebt, viele davon ohne es zu merken. Wenn Sie Herpes haben, sind Sie nicht alleine.

Viele Menschen leben ein langes, glückliches, romantisch und sexuell befriedigendes Leben nach einer Herpes-Diagnose. Auch wenn Herpes hören kann, dass es aufgrund des mit der Krankheit verbundenen Stigmas extrem anstrengend sein kann, ist Herpes einfach ein Virus wie jeder andere. Eine Herpes-Diagnose sagt nichts darüber aus, wie Sie Ihr Leben leben. Es sagt nichts darüber aus, wer du bist.

Depressionen nach einer Herpes-Diagnose sind keine Seltenheit, aber es ist wichtig zu wissen, dass sich die Dinge mit der Zeit verbessern werden. Für die meisten Menschen ist der erste Ausbruch der schlimmste, und die Häufigkeit und der Schweregrad zukünftiger Ausbrüche können mit einer unterdrückenden Therapie verringert werden. Obwohl die Datierung mit Herpes anstrengend sein kann, werden die meisten potenziellen Partner Ihre Diagnose mitreißen, insbesondere wenn Sie sich offen, ehrlich und mit Informationen an das Thema wenden.

Wenn Sie nach einer Herpes-Diagnose schwere Depressionen haben, holen Sie sich bitte Hilfe. Herpes ist nichts wert, das Leben zu verlieren.

Sorgen nach der Diagnose

Zwei der häufigsten Ursachen von Depressionen nach einer Herpes-Diagnose sind Scham und Angst, einen Partner zu infizieren. Glücklicherweise gibt es konkrete Wege, um mit diesen beiden Problemen umzugehen. Einer der ersten Schritte im Umgang mit Scham ist es, zu verstehen, wie häufig Herpes ist. Es betrifft mehr als 20 Prozent der Bevölkerung, Schwarz und Weiß, reich und arm, schwul und hetero. Eine Herpes-Genitaldiagnose sagt nichts aus, wer Sie sind. Bedenken hinsichtlich der Infektion eines Partners sind real. Es gibt jedoch Möglichkeiten, dieses Risiko zu reduzieren. Dazu gehört das konsequente Üben von Safer Sex und die Verwendung einer Unterdrückungstherapie, um die Herpesübertragung zu reduzieren. Sie können den sexuellen Kontakt auch vor und während eines Ausbruchs einschränken.Dies ist jedoch nicht die effektivste Form der Vorbeugung aufgrund des Risikos einer asymptomatischen Virusausscheidung.

Wie häufig ist Depression nach Herpes?

Es gibt viele Anekdoten, die Depressionen mit einer Herpes-Diagnose verknüpfen, aber relativ wenig veröffentlichte Daten. Eine nationale Studie ergab, dass 2012 mit HSV-2 infizierte Erwachsene doppelt so häufig depressiv waren als Erwachsene ohne HSV-2. Es gab jedoch keine Möglichkeit für diese Studie, festzustellen, ob HSV diese Zunahme der Depression verursacht hat, oder es gab eine andere Beziehung zwischen Herpes und Depression. Dies ist sicherlich möglich, da Depressionen und Herpes auch mit dem Eingehen sexueller Risiken verbunden sind.

Depression und Herpes: Eine Einbahnstraße

Herpes kann zu einer Zunahme von Depressionen führen, aber Stress, Depression und Angst führen definitiv zu einer Zunahme der Herpesausbrüche. Zahlreiche Studien haben eine Zunahme von Stress und Depression mit häufigeren Ausbrüchen in Verbindung gebracht. Dies sollte nicht überraschen, da Stress und Depression starke Auswirkungen auf das Immunsystem haben können. Dies ist ein Grund, warum es wichtig ist, Hilfe zu suchen, wenn Sie aufgrund einer neuen Herpes-Diagnose gestresst oder ängstlich sind. Wenn Sie weniger verstört sind, haben Sie auch weniger Herpes-Symptome. Es kann ein Teufelskreis sein, aber es ist ein Zyklus, bei dem Hilfe- und Stressreduktionstechniken unterbrechen können.

Wenn Sie an Selbstmord denken:

Es ist sehr wichtig, dass Sie sofort mit jemandem sprechen und ihn wissen lassen, dass Sie sich so fühlen - jemand, der jetzt mit Ihnen sprechen kann. Wenn Sie von einem Psychiater oder einem Berater betreut werden, ist er oder sie die Person, die Sie anrufen. Sie können auch Ihren Arzt oder Ihre Geistlichkeit anrufen. Ein Familienmitglied oder ein Freund ist auch eine gute Wahl.

Wenn Ihnen diese Optionen nicht zur Verfügung stehen, wenden Sie sich bitte an eine Selbstmordkrise. In den Vereinigten Staaten können Sie 1-800-784-2433 oder 1-800-273-8255 anrufen. Hier ist eine Website, auf der andere Hotline-Nummern in den USA und in der ganzen Welt aufgeführt sind: