Wackelhocker für das aktive Sitzen

Die Alarme ertönen über sitzende Krankheit. Wenn Sie längere Zeit am Arbeitsplatz und zu Hause sitzen, steigt das Risiko für Krankheiten und Fettleibigkeit und kann Ihr Leben verkürzen. Der Wobble Stool von Uncaged Ergonomics zielt darauf ab, die Sitzzeit in eine aktive Zeit umzuwandeln.

Anstatt still zu sitzen, greifen Sie auf dem Wobble Stool immer wechselnde Kombinationen von Bein-, Hüft- und Bauchmuskeln auf. Es bewegt sich mit Ihnen - Sie können so weit kippen, wie Sie können, und es ist immer noch stabil. Sie können um 360 Grad schwenken.

Wobble Hocker Base

Die abgerundete Basis, an der der Wobble Stool auf den Boden trifft, sorgt sowohl für das Wackeln als auch für die Stabilität. Sie können nach hinten und nach hinten kippen, der Hocker kann jedoch durch das Gewicht und die Krümmung in die aufrechte Position zurückkehren.Sie hat eine rutschfeste Abdeckung, von der sie sagen, dass sie auf jeder Oberfläche Traktion bietet. Der Nachteil wäre, dass Sie ihn nicht herumfahren können, wie Sie es von einem Schreibtischstuhl gewohnt sind. Der Vorteil ist, dass es ein weiterer Anreiz ist, häufiger aufzustehen und herumzulaufen.

Höhe

Die Höhe lässt sich mit einem Druckknopf an der Unterseite des Sitzes von 23 Zoll bis 33 Zoll einstellen. Ich fand die niedrigste Höhe höher als an meinem Schreibtisch. Aber weil ich klein bin, bedeutete das mehr Muskelengagement bei meinen Quads. Ich saß in einem leichten Winkel und setzte meine Muskeln ein, anstatt untätig zu sitzen.

Sitz

Der dreieckige Sitz hat einen Durchmesser von 13 Zoll. Die ausgeschnittenen Formen des Dreiecks ermöglichen eine leichte Bewegung der Beine beim Kippen, Schaukeln oder Schwenken. Der Sitz ist gepolstert und sie haben zusätzliche Polsterung hinzugefügt. Das ist gut so, wie ich und andere Kritiker fanden, dass es mehr Polsterung verwenden könnte. Ich saß 15 Minuten lang und war bereit, zu stehen oder einen anderen Stuhl zu finden. Einige lösten das, indem sie ihre eigene zusätzliche Polsterung hinzufügten. Der Sitz ist in Blau, Schwarz und Rot erhältlich.

Vorteile des Wobble Hockers

Gesundheitsexperten ermutigen uns immer mehr, Stehpulte oder Laufbänder zu verwenden. Möglicherweise können Sie Ihre Büroumgebung jedoch nicht mit diesen Optionen ändern. Sie können auch teuer sein, obwohl der Hersteller von Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, auch einige raffinierte Lösungen für diese bietet.

• Der Wobble Hocker würde in die meisten Büroumgebungen passen, ohne seltsam auszusehen.
• Die Kosten sind geringer als bei den meisten ergonomischen Schreibtischstühlen, Stehpulten und Laufbändern.
• Andere aktive Sitzlösungen umfassen das Sitzen auf einem Fitnessball. Während dies zu einer weit verbreiteten Option geworden ist, kann es in Ihrem Geschäftsumfeld immer noch seltsam erscheinen.
• Ich benutze oft eine Fitnessdiskette als Sitzkissen, um ein wenig aktiv zu werden, aber manche Leute fragen sich vielleicht, ob Sie Hämorrhoiden haben.
• Der Wobble-Hocker kann auch zu Hause als Barhocker an der Küchentheke oder am Tisch verwendet werden oder für die Verwendung bei Heimcomputern, Spielen oder Ansehen von Video und Fernsehen.
• Während es möglich ist, zu stark zu kippen und vom Wobble Stool herunterzufallen oder den Rücken zu weit zu strecken, hatte ich das Gefühl, dass ich im Vergleich zu einem Fitness-Ballstuhl ein geringeres Risiko hatte.

Nachteile des Wobble-Hockers

Die Designer machen keine gesundheitsbezogenen Angaben zum Wobble Stool. Ich habe bisher keine Studien getroffen, in denen die Gesundheitsrisiken von Menschen, die aktives Sitzen (z. B. auf einem Fitnessball) verwenden, mit inaktivem Sitzen verglichen werden. Wir wissen also nicht, ob es einen Unterschied macht.

Der Hauptgrund, weshalb ich ihn nicht vollständig übernommen habe, war, dass ich ihn nicht mit meinem DeskCycle-Fahrschreibgerät verwenden konnte, das ich bei der Arbeit jede Stunde für 10-15 Minuten benutze. Ich brauche seine Übung für meine Kniegesundheit als Ausgleich zu meinen Gehübungen. Mein Nike + FuelBand freut sich darüber, dass ich meine Aktivitätsziele den ganzen Tag über erreiche, während ich auf dem Wobble Stool nicht sitze.

Endeffekt

Ich dachte, der Wobble Stool wäre eine gute Alternative zu einem Fitnessball als Schreibtischstuhl, und ich hatte das Gefühl, dass er mir mehr Muskelengagement gab als auf einer Fitnessplatte zu sitzen. Ich dachte, es fehlte an Dämpfung, um lange Zeit bequem sitzen zu können. Wir werden zwar ermutigt, aufzustehen und mehr zu bewegen, dies ist jedoch möglicherweise in Ihrer Arbeitsumgebung nicht möglich.

Herstellerseite

Offenlegung: Überprüfungsmuster wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt.