Symptome, Ursachen und Behandlung von Nachtschrecken

Schlafstörungen bei Kindern (November 2024)

Wenn ein Kind mitten in der Nacht zu schreien beginnt, untröstlich, aber im Schlaf bleibt, erlebt es einen Schlafschrecken. Diese Episode wird manchmal als nächster Terror bezeichnet, muss aber nicht unbedingt nur nachts auftreten, geschieht jedoch immer aus dem Schlaf heraus. Schlafangst kann für die Zeugen sehr beunruhigend sein und unterscheidet sich deutlich von Alpträumen. Was sind die Symptome von Schlafangst, was verursacht sie, wie lange halten sie an, mit welchem Schlafstadium sind sie verbunden und welche Behandlungen wirken am besten?

Was sind die Symptome von Schlafangst?

Schlafangst ist eine Art Parasomnie, die normalerweise Kinder betrifft, obwohl sie auch bei Erwachsenen beobachtet werden kann, jedoch seltener. Es wird geschätzt, dass 1% bis 6% der Kinder Nachtangst erleben. Viele Kinder erleben diese Episoden im Alter zwischen 4 und 8 Jahren, und sie können häufiger Jungen betreffen.

Abgesehen von intensiver Angst und untröstlichem Weinen können Kinder, die an einem Schlafterror leiden, auch eine schnelle Herz- oder Atemfrequenz haben. Normalerweise gibt es eine bedeutende emotionale Komponente, die sich auf verschiedene Weise manifestieren kann, darunter:

Angst
Panik
Keuchen
Stöhnen
Schreiend

In den meisten Fällen scheint ein Kind, das unter Schlafstörungen leidet, nicht zu reagieren und sogar kämpferisch zu sein. Sie dauern in der Regel Minuten, können jedoch verlängert werden, insbesondere wenn das Kind nicht leicht zurückschlafen darf.

Welche Schlafphase trägt zum Schlafschrecken bei?

Schlafangst entsteht durch nicht schnelle Augenbewegungen oder langsamen Schlaf in den ersten Stunden des Schlafes. Die meisten langsamen Wellen finden im ersten Drittel der Nacht statt, und dann ist es wahrscheinlich, dass Schlafstürmer auftreten. Da dies eine tiefe Phase des Schlafes ist, wird es oft sehr schwierig sein, das Kind zu wecken, und es wird verwirrt, sobald es wach ist.

Obwohl es unmöglich erscheinen mag, wird das Kind am nächsten Morgen normalerweise nicht an diese Episoden erinnert, vor allem, wenn das Kind wieder einschläft. Dies hilft, sie von Albträumen zu unterscheiden, was normalerweise ein Kind mit einschließt, das angemessen reagiert und den angstauslösenden Traum mit intaktem Rückruf am nächsten Tag beschreiben kann.

Schlafangst scheint aufzutreten, wenn der Tiefschlaf fragmentiert wird. Dies kann in Stresssituationen, bei Schlafentzug oder unregelmäßigen Schlafmustern oder bei anderen Schlafstörungen wie Schlafapnoe wahrscheinlicher sein. Es ist wichtig, diese Episoden von Anfällen zu unterscheiden, die im Schlaf auftreten, da Anfälle auch ungewöhnliches Verhalten und Verwirrung verursachen können und häufig durch Schlafübergänge ausgelöst werden.

Wie erfahre ich, ob mein Kind echte Nachtschrecken erlebt?

Der Arzt Ihres Kindes wird Fragen zu Schlaferfahrungen und zur Krankengeschichte stellen. Es ist wichtig, Risikofaktoren für Anfälle, wie Geburtsschwierigkeiten, Schädeltrauma und frühere Infektionen des Gehirns, die als Enzephalitis bezeichnet werden, auszuschließen. Eine sorgfältige Anamnese kann in einigen Fällen durch ein Polysomnogramm - eine Studie über Nacht - verbessert werden, um die Diagnose zu erleichtern. Die Schlafstudie wird andere Ursachen für Schlafangst identifizieren, wie zum Beispiel Schlafapnoe. Kinder, die Nachtschrecken erleben, werden beim Test Erregung durch langsamen Schlaf zeigen.

In vielen Fällen ist keine Behandlung erforderlich. Wahrscheinlich verlassen Sie die Arztpraxis Ihres Kindes mit der Gewissheit, dass die beängstigenden nächtlichen Ereignisse nichts zu befürchten sind. Auch wenn dies auf den ersten Blick unbefriedigend erscheint, sollten Sie bedenken, dass diese Ereignisse die Gesundheit Ihres Kindes nicht beeinträchtigen. Diese Episoden lösen sich im Allgemeinen mit der Zeit auf, wenn das Kind älter wird.

Wenn es den Anschein hat, dass Ihr Kind Nachtangst erlebt, nachdem Sie im Laufe des Tages etwas getan haben, kann es hilfreich sein, diese Auslöser zu vermeiden. Es kann nützlich sein, angemessene Schlafstunden in der Nacht und einen regelmäßigen Schlafplan sicherzustellen.Auch eine Verhaltenstherapie, z. B. ein geplantes Aufwachen, um den Schlaf in langsamen Wellen zu stören, kann von Nutzen sein. Es gibt auch ein medizinisches Gerät namens Lully Sleep Guardian, mit dem diese Erweckungen mit der Vibration eines Kissens ausgelöst werden können, auf dem das Kind schläft.

Lassen Sie sich bei Bedarf von einem Arzt bei der Auswahl der besten Behandlung beraten.

Wenn die Episoden ziemlich schwerwiegend und störend sind, können auch Medikamente wie Benzodiazepine und trizyklische Antidepressiva verwendet werden, die jedoch selten notwendig sind.