Die 9 besten Plantarfasziitis- und Fersenspornhilfsprodukte zum Kauf im Jahr 2018

4 ungewöhnliche & einfache Übungen GEGEN RÜCKENSCHMERZEN ???? Plantarfaszie (plantar fasciitis) (November 2024)

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Fußschmerzen durch Plantarfasziitis und Fersensporn können Sie von den Füßen halten. Die Behandlung dieser Zustände basiert normalerweise auf Ruhe und Entzündungskontrolle. Sie müssen jedoch immer noch etwas laufen, um Ihre täglichen Aktivitäten auszuführen, und das bedeutet, dass Sie Schmerzen haben werden. Die folgenden Produkte können hilfreich sein, um Sie durch den Heilungsprozess zu führen. Denken Sie daran, dass das richtige Schuhwerk der Schlüssel ist, um ein Wiederauftreten zu verhindern. Ihr erster Stopp im Heilungsprozess sollte darin bestehen, die richtigen Schuhe zu bekommen.

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Dies ist eine einfache Holzfußrolle, die den Fuß richtig massiert und die Plantarfaszie streckt. Die Menschen verwenden häufig eine Rolle, nachdem sie sich von den ursprünglichen Schmerzen erholt haben, um die Faszie nicht zu straffen.

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Crawford F, Thomson C. "Interventionen zur Behandlung von plantarem Fersenschmerz." Cochrane Database Syst Rev. 2003; 3: CD000416.
Reed Ferber, Brittany Benson. "Änderungen in der Multi-Segment-Fußbiomechanik mit einem hitzeformbaren semi-benutzerdefinierten orthetischen Fußgerät." J Fußknöchel Res. 2011; 4: 18.