Mobbing und Essstörungen

Essstörungen sind komplexe Probleme mit einer Reihe von Faktoren. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Mobbing möglicherweise einen wesentlichen Faktor bei der Entwicklung von Essstörungen darstellt. So wie Mobbing von der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) bis zum Suizid in loser Folge mit allem verbunden ist, sollte es nicht überraschen, dass es auch mit Essstörungen zusammenhängt, insbesondere bei Mädchen.

Warum trägt Mobbing zu Essstörungen bei?

Mit dem Wachstum und der Entwicklung von Tweens und Teenagern arbeiten sie an einer Vielzahl von psychologischen und physischen Problemen, einschließlich Bewusstseinsbildung im Körper. In der Tat sind sich die meisten Jugendlichen extrem bewusst, wie sie aussehen und wie sie von anderen wahrgenommen werden.

Folglich, wenn sie gemobbt und über ihr Gewicht geärgert werden. sie fühlen sich oft traurig und schämen sich. Dies kann zu Depressionen, niedrigem Selbstwertgefühl und schlechtem Körperbild führen. Sie können auch vermeiden, in der Nähe von anderen zu sein oder ihre üblichen Aktivitäten zu beenden.

Essstörungen wie Anorexie und Bulimie können sich als Reaktion auf Mobbing entwickeln, insbesondere wenn das Opfer bereits unter geringem Selbstwertgefühl oder anderen Unsicherheitsgefühlen leidet. Infolgedessen greifen jugendliche Mädchen auf drastische Maßnahmen zurück und üben gefährliche Verhaltensweisen aus, um ihr Gewicht zu kontrollieren.

Für einige entwickelt sich eine Essstörung, wenn sie versuchen, sich an das anzupassen, was andere als akzeptabel empfinden. Wenn Mobber sie entweder auf ihre Größe, ihre Form, ihr Gewicht oder einen anderen Faktor abzielen, setzt dies zusätzlichen Druck auf sie aus. Es verursacht auch extreme Angstzustände über ihr Gewicht.

Für andere gibt eine Essstörung ein Gefühl der Kontrolle in einer Zeit, in der Mobbing ihr Leben außer Kontrolle geraten lässt. Tyrannen verprügeln oft, drohen, verbreiten Gerüchte und machen sich über ihre Opfer lustig. Für viele kann eine Essstörung dazu führen, dass sie sich in mindestens einem Bereich ihres Lebens gestärkt fühlen.

Zu allem Überfluss scheint es, sozial zu sein, jemanden über sein Gewicht zu necken. Tatsächlich werden negative Kommentare zu Gewicht und Größe häufig geteilt und ohne Sensibilität betrachtet. Untersuchungen haben gezeigt, dass Angriffe auf das Aussehen oder Gewicht eines Teenagers genauso schädlich sein können wie Rassenmobbing oder homophobes Mobbing.

Hier können Eltern und Lehrer etwas tun.

Erkennen Sie die Anzeichen von Mobbing.

Kinder sagen den Erwachsenen nicht immer in ihrem Leben, dass sie gemobbt werden. Man muss also auf die Schilder achten. Wenn Ihr Kind von der Schule nach Hause kommt und darüber spricht, wie „dick“ es ist, ist es Zeit, dies zu beachten.

Andere Hinweise, dass sie wegen ihres Gewichts gemobbt wird, sind die Tatsache, dass sie sich mit ihrem Aussehen in der Kleidung beschäftigen muss, weil sie nicht in der Nähe von anderen sein möchte, weil sie so aussieht und ihre Essgewohnheiten ändert. Sie kann anfangen, mehr zu essen, zu verbergen, was sie isst, oder wesentlich weniger zu essen. All dies könnten die ersten Anzeichen einer Essstörung sein. Stellen Sie sicher, dass Sie auch mit den anderen Anzeichen von Mobbing vertraut sind, z. B. Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Noten. Treten Sie sofort ein, wenn Sie Mobbing vermuten.

Passen Sie Ihre Handlungen und Ihre Worte an.

Wenn Sie Ihrem Kind helfen, körperliches Mobbing zu überwinden, hilft es, wenn Sie auch ein positives Körperbild haben. Sie werden mit Ihrem Kind weitaus mehr Glaubwürdigkeit haben, wenn Sie sich gut fühlen, als Sie es tun, wenn Sie ständig kritisieren, wie Sie aussehen.

Selbstwertgefühl verbessern.

Ein abgerundetes Selbstgefühl und ein solides Selbstwertgefühl sind vielleicht die besten Gegenmittel gegen gestörtes Essen. Sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Kind in Bezug auf intellektuelle, sportliche und soziale Aktivitäten wohl fühlt - ein solides Selbstwertgefühl trägt nicht nur dazu bei, Essstörungen zu bekämpfen, es hilft auch, Mobbing zu verhindern.

Helfen Sie ihnen, ihre Vorstellung von Schönheit zu erweitern.

Halten Sie den Fokus vom Aussehen ab und konzentrieren Sie sich stattdessen auf andere Aspekte, die Ihr Kind schön machen. Begrüßen Sie zum Beispiel ihre sportlichen Fähigkeiten, ihre Intelligenz, ihre Kreativität, ihr Mitgefühl - die Dinge an ihr, die sie einzigartig und besonders machen. Vielleicht möchten Sie sich auch hinsetzen und über Menschen sprechen, die Sie beide bewundern, die nicht unbedingt perfekte Körper haben.

Ermutigen Sie gesunde Verkaufsstellen.

Helfen Sie Ihrem Kind dabei, gesunde Wege zu finden, um mit Stress und unangenehmen Gefühlen wie Bewegung, Meditation und Gebet umzugehen, anstatt das Essen zu kontrollieren. Stellen Sie sicher, dass Sie auch Ihr Möglichstes tun, um Mobbing zu überwinden.

Pass auf was du sagst.

Vergewissern Sie sich, dass Sie keine so genannten gewichtsbezogenen Vorurteile vermitteln oder den Wunsch Ihres Kindes stärken, dünn zu sein. Sprechen Sie beispielsweise nicht über ihr Gewicht, unabhängig davon, wie groß oder klein sie ist. Zu sagen, "Sie sind nicht fett", ist genauso schädlich wie das Sagen von "Was ist, wenn Sie einen Hündchenbauch haben". Ermutigen Sie sie stattdessen, darüber nachzudenken, warum sie Angst hat, schwer zu sein, und was sie ihrer Meinung nach durch dünneres Haar erreichen kann.

Holen Sie sich professionelle Hilfe, wenn nötig.

Wenn Sie die Anzeichen einer Essstörung bemerken - ob es sich um mehr als üblich oder weniger als üblich handelt oder wenn Sie nach dem Essen häufige Badausflüge machen - möchten Sie möglicherweise, dass Ihr Kind auf Essstörung untersucht wird. Zögern Sie nicht, Hilfe zu erhalten. Je länger Sie warten, desto tiefer wird die Gewohnheit.