Risiken von Essstörungen bei Sportlern

Athleten sind in der Regel sehr wettbewerbsfähige und disziplinierte Individuen, die sich sehr bemühen, in ihrem Sport hervorragende Leistungen zu erbringen. Dieser Persönlichkeitstyp in Verbindung mit den Erwartungen von Teamkollegen und Trainern sowie von Zuschauern kann dazu führen, dass sie ein höheres Risiko haben, an einer Essstörung zu erkranken als der Durchschnittsbürger.

Athleten, die an Sportarten teilnehmen, die das Aussehen betonen oder Geschwindigkeit, Leichtigkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit erfordern, haben ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Essstörung als Nicht-Sportler oder Sportler, die Muskelmasse und Körpergewicht benötigen.

Welche Athleten sind am stärksten von Essstörungen betroffen?

Essstörungen treten am häufigsten bei Sportlern auf, die an folgenden Sportarten teilnehmen:

• Ballett und anderer Tanz
• Eiskunstlauf
• Gymnastik
• Laufen
• Schwimmen
• Rudern
• Pferderennen
• Ringen

Welche Essstörungen treten bei Sportlern am häufigsten auf?

Sowohl Männer als auch Frauen sind anfällig für Essstörungen, obwohl ein größerer Prozentsatz der Essstörungen bei Frauen auftritt. Die drei häufigsten Essstörungen bei Sportlern sind:

• Anorexia nervosa
• Bulimie
• Zwangsübung

Die wirkliche Bedrohung für einen Athleten mit einer Essstörung ist die extreme Belastung des Körpers. Schon die Praxis des Selbsthungerns, der Bereinigung oder des obsessiven Trainings wirkt sich nachteilig auf die Leistung aus. Der Prozess des Kauens und Spülens führt zu Flüssigkeitsverlust und niedrigen Kaliumwerten, was zu extremer Schwäche sowie zu gefährlichen und manchmal tödlichen Herzrhythmen führen kann.

Die Sportlerin Triad

Sportlerinnen mit Essstörungen passen oft in einen Zustand, der als Triade für Sportlerinnen bezeichnet wird, eine Kombination aus:

• Niedrige Energieverfügbarkeit
• Menstruationsstörungen wie Amenorrhoe.
• Schwache Knochen (erhöhtes Risiko für Stressfrakturen und Osteoporose)

Dieser Versuch, Körperfett durch extreme Maßnahmen zu reduzieren, führt nicht nur zu einer verminderten Trainingsleistung, sondern kann auch zu schweren gesundheitlichen Komplikationen führen. Nährstoffmangel und Flüssigkeits- / Elektrolyt-Ungleichgewicht aufgrund einer geringen Nahrungsaufnahme können zu einem erhöhten Risiko für Frakturen, Erkrankungen, Verlust der Fortpflanzungsfunktion und ernsthaften Erkrankungen wie Dehydratation und Hunger führen. Die medizinischen Komplikationen dieser Triade betreffen fast alle Körperfunktionen und umfassen das kardiovaskuläre, endokrine, reproduktive, Skelett-, Magen-Darm-, Nieren- und Zentralnervensystem.

Viele Sportler glauben fälschlicherweise, dass sie kein Risiko für Osteoporose haben, da bekannt ist, dass Sport und Bewegung Knochen stärken. Die Forschung zeigt jedoch, dass Bewegung allein keinen Knochenverlust verhindert. Ein irreversibler Knochenverlust beginnt innerhalb von sechs Monaten bis zwei Jahren nach dem Verlust der Menstruation. Eine weitere negative Folge von Essstörungen ist die enge Verbindung mit Depressionen.

Athleten mit Essstörungen zu identifizieren, ist nicht einfach. Sie sind oft geheimnisvoll oder tadeln ihre Ess- und Bewegungsabläufe an ihren Trainingszielen. Mehr Patienten werden durch aufmerksame Trainer, Teamkollegen, Freunde oder Familienmitglieder identifiziert, die feststellen, dass ein Athlet an Gewicht verliert, über sein normales Trainingsprogramm hinaus trainiert oder sich übermäßig mit Essen und Gewicht beschäftigt.

Warnzeichen einer Essstörung

• Beschäftigung mit Essen und Gewicht
• Wiederholt geäußerte Besorgnis, fett zu sein
• Zunehmende Kritik am eigenen Körper
• Häufiges Essen alleine
• Verwendung von Abführmitteln
• Ausflüge ins Bad während oder nach den Mahlzeiten
• Kontinuierliches Trinken von Diät-Soda oder Wasser
• Zwanghafte, übermäßige Bewegung
• Beschwerden, immer kalt zu sein

Hilfe bekommen - Behandlung von Essstörungen

Essstörungen bei einem Sportler sind schwerwiegend und können lebensbedrohlich werden, wenn sie nicht behandelt werden. Um die richtige Hilfe zu erhalten, ist es wichtig, die Art der Essstörung zu identifizieren.