Die besten Low-Carb-Kochtipps

Wenn wir die Art und Weise ändern, in der wir essen, müssen wir oft neue Kochtechniken erlernen - oder erst gar kochen lernen! Aber es muss wirklich nicht schwierig sein, und es kann wirklich lustig und lohnend sein! Hier finden Sie Tipps und Techniken zum kohlenhydratarmen Kochen und Tipps zum Kochen von gesunden und schmackhaften kohlenhydratarmen Speisen.

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10 Tipps für einfaches Gemüse

Wussten Sie, dass die Menschen, wenn sie auf eine kohlenhydratarme Ernährung umstellen, in der Regel die Menge an Gemüse verdoppeln oder sogar verdreifachen? Hier finden Sie einige Tipps, um Gemüse schnell auf den Tisch zu bekommen.

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Eier für Anfänger

Sie sind preiswert, sie sind super nahrhaft, sie sind leicht zu kochen und sie sind großartige Fahrzeuge für übrig gebliebene Gemüse und Fleisch. Was ist nicht zu mögen

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Eier sind wirklich unglaublich

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Low-Carb-Teigwarenersatz

Vermisst du Pasta? Hier sind einige großartige Low-Carb-Substitute. Die beste Wahl ist Gemüse, aber es gibt auch andere gesunde Optionen.

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Wie man Zucchini-Nudeln macht

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Wie man Grüns kocht

Wussten Sie, dass Grüns ein kohlenhydratarmes Supernahrungsmittel sind, das wir täglich essen sollten? Einige sagen, unsere alten Vorfahren aßen bis zu sechs Pfund Blätter pro Tag! Hier finden Sie Tipps, wie Sie Gemüse, Zutaten und Geschmacksrichtungen zubereiten können, die gut zu ihnen passen.

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Tipps zum Kochen der besten Hamburger

Burger - lecker! Aber manchmal sind sie trocken, manchmal haben sie nicht viel Geschmack und manchmal verwandeln sie sich in "Hockey Pucks" auf dem Grill. Hier sind einige Tipps, um Ihre Burger von "gut" bis "großartig" zu bringen.

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Wie man billiges Steak gut schmeckt

Ein gut schmeckendes Steak muss nicht teuer sein! Finden Sie heraus, wie Sie ein günstiges Abendessen aufpeppen können.

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So verdicken Sie eine Low-Carb-Sauce oder -Suppe

Es gibt viele Möglichkeiten, Saucen, Eintöpfe und Suppen zu verdicken, und die Menge an Kohlenhydraten variiert. Wenn Sie nur ein wenig benötigen, kann es sinnvoll sein, nur ein normales Verdickungsmittel zu verwenden (z. B. wenn ein Esslöffel Mehl eine Soße für mehrere Portionen verdickt.) Ansonsten sollten Sie etwas weniger Kohlenhydrate wie diese Vorschläge wählen.

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Tipps zum Kochen mit ungesüßter Schokolade

Es wäre so schön, wenn wir ungesüßte Schokolade nehmen könnten und sie einfach in reguläre Rezepte einsetzen könnten - leider funktioniert das nicht so gut. Dieser Artikel teilt die gesundheitlichen Vorteile von Schokolade und enthält Links zu kohlenhydratarmen Rezepten, die Schokolade verwenden.

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Wie man Schlagsahne macht

Viele Leute denken, dass Schlagsahne in einer Dose geboren wird, aber es ist ziemlich schnell, sich selbst und ohne all den Zucker zu machen!