Physiotherapieziele für Arthritis-Patienten

Für viele Patienten ist die Physiotherapie ein wesentlicher Bestandteil der Arthritisbehandlung. Die Physiotherapie kann Patienten helfen, mit Schmerzen und Behinderungen, die durch Arthritis verursacht werden, fertig zu werden. Da es keine Heilung für Arthritis gibt, liegt der Fokus der Behandlung auf dem Management von Krankheiten.

Der Arzt und der Physiotherapeut eines Patienten arbeiten zusammen, um Ziele für die Physiotherapie festzulegen. Auch der Input des Patienten ist notwendig, um seine Prioritäten festzulegen - mit anderen Worten, was der Patient für erforderlich hält. Der Physiotherapeut und der Patient arbeiten gemeinsam darauf hin, was realistisch erreichbar ist.

Der Zustand der Gelenke des Patienten (einschließlich Kraft, Flexibilität und Deformität) sowie Muskelkraft und Ausdauer müssen berücksichtigt werden, wenn ein Behandlungsplan für die Physiotherapie entwickelt wird. Durch das Festlegen von Zielen und hartes Arbeiten an der Physiotherapie können Patienten normalerweise die körperliche Funktion verbessern (ihre Fähigkeit verbessern, die täglichen Aktivitäten im Alltag auszuführen).

Übung ist vorteilhaft für Arthritis-Patienten

Ein geeigneter Trainingsplan kann Gelenkschmerzen und -steifigkeit reduzieren und gleichzeitig Muskelkraft, Gelenkflexibilität, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer verbessern. Was ist eine geeignete Übung? Ein Übungsprogramm, das körperliche Einschränkungen und Pläne zur schrittweisen Verbesserung berücksichtigt, ist angemessen. Ein Physiotherapeut ist in der Lage, jeden Patienten individuell zu beurteilen und ihm beizubringen, wie Bewegungsübungen, Kräftigungsübungen und Aerobic-Übungen durchgeführt werden.

Gemeinsame Schutztechniken erleichtern Arthritis-Symptome

Der Gelenkschutz ist wichtig, um die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und das Risiko von Gelenkdeformitäten zu verringern. Es ist wichtig, unnötige Belastungen und Gelenkbelastungen zu vermeiden. Um die Belastung der Gelenke zu reduzieren, sollten Patienten versuchen, die Muskelkraft zu erhalten oder zu verbessern. Die Patienten sollten sich beim Bewegen der Körperposition bewusst sein. Es ist auch wichtig, die Aktivitäten nicht zu übertreiben, sich zu bewegen, bevor sie zu steif werden, und Hilfsgeräte und adaptive Geräte zu verwenden. Ein Patient kann viel tun, um seine Gelenke zu schützen - die meisten davon sind vernünftig.

Korrekte Körpermechanik ist wichtig

Körpermechaniker beziehen sich darauf, wie sich eine Person bewegt. Durch die richtige Körperposition werden Gelenk- und Muskelschmerzen, Stress und Gelenkbelastungen sowie das Verletzungsrisiko reduziert. Jeder sollte sich seiner Bewegungen bewusst sein, während sie gehen, sitzen, stehen, heben, erreichen und sogar schlafen! Eine gute Haltung und korrekte Ausrichtung sind unerlässlich. Ein Physiotherapeut kann dazu beitragen, das Bewusstsein für die richtige Körpermechanik zu verbessern.

Hitze oder Eis können Schmerzen und Entzündungen verringern

Hitze oder Eis kann beruhigend sein und die Beschwerden lindern, die mit Gelenkschmerzen oder Muskelschmerzen verbunden sind. Patienten fragen oft, was besser ist - Hitze oder Eis. Meist hängt es von der Art der Arthritis ab und davon, welche Gelenke oder Muskeln symptomatisch (schmerzhaft, geschwollen oder entzündet) sind. Manche Patienten bevorzugen Hitze gegen Eis oder umgekehrt. Ein Physiotherapeut kann den einzelnen Patienten dabei unterstützen, herauszufinden, was wirksamer ist.

Hilfsmittel machen Alltagsaufgaben weniger anspruchsvoll

Arthritis verursacht Gelenkschmerzen, Muskelschwäche, eingeschränkte Bewegungsfreiheit und Gelenkverformungen. Bei eingeschränkter Bewegung und Schmerzen bei der Bewegung werden einfache Aufgaben schwieriger. Es gibt viele Hilfsmittel, die speziell entwickelt wurden, um den verlorenen Bewegungsbereich auszugleichen und den Gelenkschutz zu verbessern. Physiotherapeuten und Ergotherapeuten helfen Patienten dabei, schwerste Aktivitäten zu identifizieren und Lösungen zu finden. Hilfsgeräte stehen zur Verfügung, um bei fast jeder Aktivität des täglichen Lebens zu helfen.

Energie sparen ist der Schlüssel zur Schmerzbehandlung

Übertreibende Aktivitäten können dazu führen, dass sich der Patient "ausgegeben" fühlt. Schmerzen, Steifheit, Müdigkeit - alles nimmt zu, wenn die Aktivität nicht mit der Ruhe ausgeglichen ist. Ein Patient muss sich dessen bewusst sein, was "zu viel" ist, und lernen, vor dem Erreichen dieses Punktes anzuhalten. Schmerz ist ein Signal, dass etwas nicht stimmt. Ein Physiotherapeut kann einem Patienten helfen, seine Grenzen zu definieren und seine Aktivitäten bewusst zu beschleunigen.

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