Wildsalat - Was sollte ich darüber wissen?

Wildsalat ist ein natürliches Heilmittel aus der Lactuca virosa Pflanze. Extrakte aus Saft, Samen und Blättern der Pflanze werden typischerweise in Wildsalatprodukten verwendet. Wildsalat wird als natürliche Behandlung für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt und soll Stress reduzieren und Schmerzen lindern.

Leistungen

Bestimmte in Wildsalat gefundene Verbindungen scheinen nach vorläufigen, an Tieren durchgeführten Untersuchungen schmerzlindernde und beruhigende Wirkungen zu haben.

Zum Beispiel eine Studie, die im veröffentlicht wurde Zeitschrift für Ethnopharmakologie Im Jahr 2006 wurde festgestellt, dass Lactucin und Lactucopicrin (in Wildsalat natürlich vorkommende Chemikalien) die Schmerzen lindern und die Sedierung begünstigten, wenn sie Mäusen verabreicht wurden.

Derzeit gibt es keine Studien, in denen Wildsalat auf seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit untersucht wurde. Darüber hinaus ist die tierbasierte Forschung zu Wildsalat sehr begrenzt.

Verwendet

Wildsalat gilt in der Alternativmedizin als pflanzliches Heilmittel bei folgenden gesundheitlichen Problemen:

• Asthma
• Atherosklerose
• Husten
• Schlaflosigkeit
• Gelenkschmerzen
• Menstruationsschmerzen

Wilder Salat wird auch zur Durchblutungsförderung eingesetzt. Bei direktem Auftragen auf die Haut wird davon ausgegangen, dass aus Samen von Wildsalat gewonnenes Öl hygienische Vorteile bietet.

Darüber hinaus konsumieren manche Personen Wildsalat wegen ihrer potenziell geistesverändernden Wirkung. Angeblich ähnlicher Wirkweise wie Opium (und im 19. Jahrhundert von Ärzten als Opiumalternative verwendet), soll Wildsalat beruhigende und hypnotische Eigenschaften besitzen.

Vorsichtsmaßnahmen

Da Wildsalat und seine gesundheitlichen Auswirkungen nur in sehr wenigen wissenschaftlichen Studien getestet wurden, ist die Sicherheit einer Langzeit- oder regelmäßigen Verwendung von Wildsalatprodukten (wie Nahrungsergänzungsmitteln) unbekannt.

Es gibt jedoch einige Bedenken, dass Wildsalat eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen kann, darunter eine beschleunigte Herzfrequenz, Atemnot, Schwindel und extreme Schläfrigkeit. In einigen Fällen kann das Auftragen von Wildsalat auf die Haut zu Hautreizungen führen.

Personen mit gutartiger Prostatahyperplasie oder Engwinkelglaukom sollten den Einsatz von Wildsalat vermeiden. Es wird vermutet, dass die Verwendung von Wildsalat diese Bedingungen verschlimmern kann.

Da Wildsalat die Funktion des Zentralnervensystems verändern kann, sollte er mindestens zwei Wochen vor einer Operation vermieden werden. Außerdem sollte Wildsalat nicht in Kombination mit Medikamenten eingesetzt werden, die das zentrale Nervensystem beeinflussen (wie Sedativa wie Clonazepam und Lorazepam).

Es ist wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen abgeben, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, wurde nicht nachgewiesen.

Alternativen

Viele natürliche Heilmittel können dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und bei der Behandlung chronischer Schmerzzustände zu helfen. Es wurde zum Beispiel gefunden, dass mehrere Kräuter Entzündungen eindämmen und dadurch Schmerzen lindern.

Zu diesen Kräutern gehören Weiße Weidenrinde (erwiesenermaßen zur Behandlung der Gelenkschmerzen, die mit Arthrose einhergehen, sowie Rückenschmerzen) und Teufelskrallen (die die durch rheumatoide Arthritis verursachten Schmerzen reduzieren).

Wenn Sie nach einer natürlichen Therapie suchen, mit der Sie Stress abbauen können, kann eine Reihe von Techniken des Geistes und des Körpers (wie Meditation, Yoga und progressive Muskelentspannung) von Vorteil sein. Darüber hinaus versprechen bestimmte Kräuter (einschließlich Rhodiola, Ashwaghanda und Panax-Ginseng), Ihren Körper vor den negativen Auswirkungen von Stress zu schützen.

Wo finde ich es?

Nahrungsergänzungsmittel, die Wildsalat enthalten, werden in vielen Naturkostfachgeschäften und auf Naturprodukte spezialisierten Geschäften verkauft.Sie können Wildsalatprodukte auch online kaufen.

Ein Wort von DipHealth

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Wildsalat für jede Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege ernsthafte Folgen haben kann. Wenn Sie den Einsatz von Wildsalat in Betracht ziehen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.