Vorteile der Hockerei zur Geburt
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Emotionale Geburt in Echtzeit. (September 2024)
Lange Zeit haben wir eine der effektivsten Positionen für die Geburt ignoriert: Kniebeugen.
Die Vorteile des Hockens sind seit langem bekannt. In der modernen Medizin wurde die Besetzung jedoch zugunsten von Positionen, die aus Sicht des Praktikers vorteilhafter waren, ignoriert. Bauch- und halbanfällige Positionen erleichtern die Verwendung von Instrumenten wie Zangen, Steigbügeln und Vakuumextraktoren oder Medikamenten wie Epiduralanästhesien.
Leistungen
Unter den richtigen Umständen kann das Hocken der arbeitenden Mutter viele Vorteile bringen:
- Verkürzt die zweite Stufe der Arbeit (Pushing-Phase)
- Reduziert den Bedarf an Zangen oder Vakuum
- Reduziert die Notwendigkeit einer Episiotomie
- Verkürzt die Tiefe Ihres Geburtskanals
- Arbeitet mit der Schwerkraft, um das Baby herunterzubringen
- Erhöht den Durchmesser des Beckens
Vorbereitung
Die oben aufgeführten Vorteile sind das Ergebnis der Tatsache, dass das Hocken die Gebärmutter und das Becken nach vorne neigt, wodurch das Baby für die Geburt richtig ausgerichtet wird. Es fördert und verstärkt die Intensität von Kontraktionen und entlastet gleichzeitig den Druck. Es kann auch die Notwendigkeit einer Episiotomie reduzieren, da es tatsächlich dazu beiträgt, den Beckenbodenmuskel zu entspannen und zu dehnen.
Hocken sollte während der Schwangerschaft geübt werden, um die Beine beim Hocken zu stärken. Sie können mit der Hilfe Ihres Partners oder mit einem Geburtsball (Physiotherapieball) beginnen. Gehen Sie langsam und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße während des Lernens ganz auf den Boden stellen. Es wird einfacher und einfacher.
Wenn Sie sich in Wehen befinden, können Sie sich während der Wehen hocken oder für die Geburt reservieren. Es gibt viele Möglichkeiten, auf Betten zu hocken. Möglicherweise möchten Sie sich auf Ihren Partner stützen oder Krankenhaus- oder Geburtshausbesetzte Bars oder Hocker verwenden. Als letzten Ausweg können Sie einen kleinen Trittleiter oder einen Stapel Telefonbücher verwenden.
Denken Sie daran, mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt über Ihren Wunsch zu sprechen, zu versuchen, in Wehen zu hocken. Sie können mehrere Tricks haben, damit dies für Sie sehr gut funktioniert. Wenn sie nicht mit dem Hocken vertraut sind, haben sie die Möglichkeit, mehr über den Prozess zu erfahren, der Ihnen hilft, Sie besser zu bedienen. Fragen Sie sie, wie sie sich vorbereiten würden, wenn sie Ihnen Ratschläge für die Schwangerschaft geben würden. Eine Doula kann Ihnen auch dabei helfen herauszufinden, welche Positionen gut funktionieren würden.
Wenn Sie nicht hocken sollten
Keine Geburtsmethode ist für jeden perfekt. Hocken ist in der Regel eine bessere Position für später in Wehen. Manchmal ist die Position des Babys für die Verwendung einer Kniebeuge nicht optimal. Kniebeugen wären bei einer Epiduralanwendung unsicher, obwohl Sie möglicherweise erfolgreich einen Erdnussball verwenden, um eine modifizierte Kniebeuge aus sitzender Position heraus zu versuchen.
Arbeit und Geburt sind ein Bewegungsprozess. Tun Sie alles, um Ihre Arbeit und Geburt auf natürliche Weise zu fördern. Hocken ist nur eine Ihrer Möglichkeiten.
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