Warum Fettleibigkeit für Ihr Herz und Ihre Gesundheit insgesamt schlecht ist

Wir alle wissen, dass sich Amerika in einer Epidemie der Fettleibigkeit befindet. Basierend auf einer Studie aus den Jahren 2011-2012 wurde geschätzt, dass 35% der Bevölkerung der Vereinigten Staaten übergewichtig sind. Fettleibigkeit bei Kindern hat zugenommen; und Typ-II-Diabetes (fast immer mit Fettleibigkeit assoziiert) ist mittlerweile in großer Zahl zu verzeichnen, darunter zum ersten Mal eine beträchtliche Anzahl von Jugendlichen.

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Es steht außer Frage, dass Fettleibigkeit stark mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung einer kardiovaskulären Erkrankung zusammenhängt und als einer der Hauptrisikofaktoren für Erkrankungen der Koronararterien, der peripheren Arterienerkrankungen und des Schlaganfalls gilt.

Wir hören jedoch auch Stimmen, die besagen, dass die Beziehung zwischen Fettleibigkeit und Herzrisiko noch keine endgültige Frage ist. Die Frage ist, ob Fettleibigkeit selbst das übermäßige Risiko darstellt oder ob das übermäßige Risiko mit allen anderen Risikofaktoren zusammenhängt, die mit Übergewicht zusammenhängen.

Risikofaktoren

Es ist sehr schwierig, fettleibig zu sein, ohne auch einen oder mehrere der folgenden Risikofaktoren zu haben, die mit Übergewicht einhergehen:

• Insulinresistenz oder Typ-2-Diabetes
• Hoher LDL-Cholesterinspiegel, hohe Triglyceride und niedriger HDL-Cholesterinspiegel
• Hypertonie
• Sitzender Lebensstil
• Bauchfett erhöht
• Diastolische Dysfunktion

Klinische Wissenschaftler haben jahrelang versucht, herauszufinden, inwieweit das mit Adipositas beobachtete übermäßige Risiko auf die Adipositas selbst zurückzuführen ist und wie viel auf diese anderen Risikofaktoren zurückzuführen ist, die bei übergewichtigen Menschen fast immer vorhanden sind. Wenn Sie von „Kontroversen“ unter Wissenschaftlern hören, ob Fettleibigkeit für das Herz tatsächlich riskant ist, ist dies die Frage, über die sie streiten.

Diese Frage ist noch ungeklärt, aber die bisherigen Beweise deuten darauf hin, dass Fettleibigkeit selbst einige der überzähligen Risiken mit allen anderen Risikofaktoren verknüpft, die tendenziell mit Fettleibigkeit zusammenhängen, was den Rest verursacht.

Was Sie tun sollten, um Ihr Risiko zu senken

Wenn Sie fettleibig sind, ist Ihr Risiko für Herzerkrankungen erheblich erhöht. Wie viel von Ihrem erhöhten Risiko tatsächlich durch das erhöhte Fett selbst verursacht wird und wie viel von den verschiedenen sekundären Stoffwechselstörungen verursacht wird, die Fettleibigkeit tendenziell mit sich bringt, ist für Sie persönlich nahezu unerheblich.

Tatsache ist, dass Ihr Herzrisiko im Verhältnis zu der Menge an Übergewicht, die Sie tragen, tendenziell steigt. Es ist schwierig oder sogar unmöglich, diese Risikofaktoren wirklich zu beseitigen, ohne Gewicht zu verlieren.

Lassen Sie die Wissenschaftler darüber streiten, inwieweit das mit Fettleibigkeit in Zusammenhang stehende übermäßige Risiko durch Fettleibigkeit verursacht wird. Ihre Argumente werden für Sie wenig oder keinen Unterschied machen.

Hier sind drei Dinge über Fettleibigkeit und Herzrisiko, die nicht kontrovers sind und die Ihnen helfen können, darüber nachzudenken, was Sie tun sollten.

• Fettleibigkeit ist einer von mehreren kritischen Risikofaktoren für das Herz, aber es ist nur einer. Unabhängig davon, ob Sie übergewichtig sind oder nicht, sollten Sie eine formale Bewertung Ihres Herzrhythmusrisikos vornehmen.
• Wenn Sie fettleibig sind, sind die Chancen hoch, dass einige Ihrer anderen Risikofaktoren ebenfalls ungünstig sind und dass Ihr kardiovaskuläres Gesamtrisiko erheblich erhöht ist. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie alle Ihre Risikofaktoren in den Griff bekommen.
• Zwar gibt es medizinische Therapien, mit denen die meisten kardialen Risikofaktoren, die mit Fettleibigkeit in Verbindung stehen (z. B. Medikamente gegen Diabetes, Bluthochdruck und Cholesterin), angegangen werden können, jedoch führt der Gewichtsverlust dazu, dass alle damit verbundenen Risikofaktoren in die richtige Richtung gehen. Abnehmen kann daher der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben sein.