Bauchspeicheldrüsenkrebs: Bewältigung, Unterstützung und gutes Leben

Es ist normal, Probleme bei der Diagnose von Bauchspeicheldrüsenkrebs zu haben. Wenn Sie versuchen, die Krankheit, Ihre Behandlungsmöglichkeiten, die finanziellen Aspekte und die Veränderungen, die sie in Ihrem Leben erzwingt, zu verstehen, können Sie verwirrt sein und sich nicht sicher sein, wo Sie überhaupt anfangen sollen.

So schwierig es auch zu handhaben ist, Sie können Wege finden, mit all dem fertig zu werden, vor dem Sie aufgrund Ihrer Krankheit stehen.

Emotionales Bewältigen

Menschen haben alle möglichen emotionalen Reaktionen auf Bauchspeicheldrüsenkrebs. Angst, Ärger, Verleugnung, Verwirrung, Depression, Angst, Trauer und sogar Schuld sind üblich. Sie können eines oder alle dieser und einige andere Gefühle erleben. Während sie normal sind, können sie auch überwältigend sein.

Die schlechte Prognose für Bauchspeicheldrüsenkrebs erhöht sicherlich den Stress der Diagnose. Zögern Sie nicht, Hilfe beim Umgang damit zu suchen. Es kann hilfreich sein, mit Ihrem Arzt und anderen Personen in Ihrem Gesundheitsteam, Ihrer Familie oder anderen Personen zu sprechen, die sich entweder selbst oder bei einer geliebten Person mit der Krankheit befasst haben.

Online-Supportgruppen

Online-Support-Gruppen können eine wertvolle und jederzeit verfügbare Ressource sein.Sie müssen Ihr Haus nicht verlassen, so dass es Sie nicht belastet, wenn Ihre Symptome oder Behandlungen Ihren Tribut fordern. In der Regel haben Sie die Möglichkeit, mit Leuten zu sprechen, die durchgemacht haben oder gerade durchlaufen, was Sie gerade erleben. Das kann eine große Hilfe sein, wenn Sie darum kämpfen, alles zu verstehen.

Bei Online-Support-Gruppen mangelt es jedoch an professionellen Standpunkten und Leitlinien. Aus diesem Grund sollten Sie sich immer von Ihrem Arzt oder anderen Gesundheitsdienstleistern beraten lassen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, zu entscheiden, ob Sie einen Psychiater aufsuchen und einen guten finden. Ihr medizinisches Team ist auch eine gute Quelle für Empfehlungen, um Gruppen in Ihrer Nähe zu unterstützen.

Das Wichtigste ist, dass Sie Kontakt aufnehmen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihren Emotionen umzugehen. Sie sind nicht alleine - es stehen Ihnen Menschen und Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen beim Durcharbeiten helfen.

Mit den Schmerzen fertig werden

Wenn Sie sich noch nicht mit chronischen Schmerzen befasst haben, können Sie überrascht sein, wie stark sich Krebsschmerz auf Sie auswirkt. Dies kann zu schlechten Stimmungen, Schlafstörungen (die Ihre Ermüdung erhöhen) und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Wenn keine Schmerzlinderung möglich ist, kann dies sogar zu Verzweiflung und Panik führen.

Möglicherweise möchten Sie auch ohne viele Schmerzmittel auskommen. Sie werden oft negativ beurteilt, da Suchtpotenzial sowie Beeinträchtigungen und andere Nebenwirkungen auftreten können. Darüber hinaus ist eine Überdosis ein echtes Risiko, wenn Sie mit starken Schmerzen zu tun haben.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Bedenken hinsichtlich Schmerzmedikamenten - es kann sein, dass die Belohnung das Risiko wert ist. Sie sollten wissen, dass es schwieriger ist, Schmerzen zu bekämpfen, sobald sie Ihre Ausdauer überschritten haben, als wenn Sie Medikamente einnehmen, bevor es zu schlimm wird, und den Unterschied berücksichtigen, dass die Schmerzkontrolle Ihre Lebensqualität beeinflussen kann.

Denken Sie auch daran, dass ein Medikament, das über die Theke (OTC) erhältlich ist, nicht absolut sicher ist. Zum Beispiel kann zu viel Acetaminophen, das Medikament in Tylenol und eine Vielzahl anderer OTC-Produkte, zu potenziell tödlicher Lebertoxizität führen. Entzündungshemmer wie Ibuprofen (Aleve, Motrin usw.) und Naproxen (Aleve) können Ihre Leber außerdem stark belasten. Außerdem möchte Ihr Arzt oft nicht, dass Sie sie einnehmen, weil er Fieber und andere Anzeichen verdecken kann, die darauf hindeuten, dass etwas nicht stimmt.

Bewältigung von Müdigkeit

Krebsermüdung ist auch schwer zu bewältigen. Jeder, der damit lebt, weiß, dass es einen großen Unterschied gibt zwischen einer Art schläfriger Art und der völligen Ermüdung ohne Energie, die mit einer Krankheit einhergehen kann.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Koffein beginnen oder sich mit Nahrungsergänzungsmitteln oder anderen Methoden zur Bekämpfung von Müdigkeit beschäftigen. Fragen Sie auch nach Ergänzungen oder Kräuterbehandlungen, die Sie in Betracht ziehen - einige von ihnen können sich negativ auf Ihre anderen Behandlungen auswirken.

Es ist eine gute Idee, sich jeden Tag Zeit zu nehmen, um sich auszuruhen oder ein Nickerchen zu machen, und um sicherzustellen, dass Sie nach einem großen Ereignis mehr Zeit haben, sich auszuruhen und sich zu erholen. Möglicherweise müssen Sie auch das "große Ereignis" neu definieren, da es jetzt etwas so einfaches wie einen Ausflug zum Lebensmittelgeschäft enthalten kann.

Zögern Sie nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn verfügbar (z. B. können Lebensmittelgeschäfte motorisierte Autos anbieten). Einige Leute fühlen sich unbeholfen, sie zu benutzen, wenn sie laufen können oder keine sichtbare Behinderung haben, aber sie sind für jeden da, der sie braucht. Es ist besser, sie zu verwenden, als danach gelöscht zu werden, weil Sie dies nicht getan haben. Überlegen Sie sich noch einmal, was für Ihre Lebensqualität am besten ist.

Im Allgemeinen sollten Sie jedoch versuchen, so aktiv wie möglich zu bleiben. Sie müssen ein Gleichgewicht finden zwischen zu viel und zu wenig, und das ist ein einzigartiger Punkt, den Sie nur bestimmen können. Eine Fallstudie aus dem Jahr 2014 deutete an, dass Bewegung Personen mit Bauchspeicheldrüsenkrebs dabei helfen kann, besser zu schlafen, Müdigkeit zu bewältigen und psychische Beschwerden zu reduzieren. Und dies ist nur die Spitze des Eisbergs, wenn es um die Bekämpfung der Krebsermüdung geht. Es kann helfen, verschiedene Strategien anzuwenden.

Umgang mit diätetischen Fragen

Es kann zwar schwieriger sein, auf Ihre Ernährung zu achten, wenn Sie sich mit Behandlungen, Symptomen und den emotionalen Auswirkungen Ihres Krebses befassen. Wenn Sie sich nicht um Ihren Blutzucker kümmern, können Sie sich deutlich schlechter fühlen. Es kann Ermüdungsprobleme sowie Ihre Stimmung verschlimmern. Achten Sie darauf, die von Ihrem Arzt empfohlene Diät einzuhalten, und überprüfen Sie gegebenenfalls Ihren Blutzucker.

Wenn die Ernährungsprobleme zu viel sind, um damit umzugehen, möchten Sie vielleicht, dass ein Familienmitglied oder ein Betreuer sie für Sie erledigt. Es könnte auch hilfreich sein, einen Ernährungsberater zu sehen.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass seit Ihrer Diagnose jeder um Sie herum denkt, dass er ein Experte für das ist, was Sie essen sollten oder nicht. Nehmen Sie keine Diäten an, nur weil irgendein Fernseharzt oder Blogger gesagt hat, dass er Krebs heilt - wenn das stimmt, hätte Ihr Arzt Ihnen davon erzählt.

Wenn Sie online nach Ernährungsproblemen oder anderen Behandlungen suchen, sollten Sie sie unbedingt von Ihrem Arzt untersuchen lassen, bevor Sie sie ausprobieren. Es gibt viele schlechte Ratschläge in der Sprache, die es klingen lassen, wenn es nicht wirklich der Fall ist.

Umgang mit Nebenwirkungen

Nebenwirkungen der Chemotherapie

Chemotherapie, Bestrahlung und andere Medikamente haben alle mögliche Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise bewältigen müssen.

Häufige Nebenwirkungen der Chemotherapie sind:

• Durchfall
• Ermüden
• Haarverlust
• Übelkeit und Erbrechen
• Atembeschwerden, übermäßiger Husten
• Hautausschläge, trockene Haut oder Hand-Fuß-Syndrom
• Muskel- und Nervenprobleme (periphere Neuropathie)
• Anämie
• Erhöhtes Infektionsrisiko
• Sexuelle Funktionsstörung
• Wunden im Mund, Schmerzen im Mund und im Hals
• Nieren- und Blasenreizung
• Geschmack ändert sich

Nicht jeder wird jeden Nebeneffekt erleben.Ihr Arzt kann möglicherweise Behandlungen für einige der von Ihnen zur Verfügung stehenden Behandlungen anbieten, z. B. Ativan gegen Übelkeit und Erbrechen. Sie können auch gut recherchierte, sichere Naturheilmittel in Betracht ziehen.

Strahlung Nebenwirkungen

Strahlung hat einige der gleichen Nebenwirkungen wie die Chemotherapie, z.

• Ermüden
• Haarverlust
• Erhöhtes Infektionsrisiko
• Hautprobleme (obwohl die spezifischen Probleme unterschiedlich sind)

Sie können auch erleben:

• Verlust von Appetit
• Fruchtbarkeitsprobleme
• Andere spezifische Probleme in den Behandlungsbereichen

Sprechen Sie erneut mit Ihrem Arzt über Behandlungen dieser Nebenwirkungen und darüber, ob natürliche Heilmittel Ihnen helfen können.

Andere Nebenwirkungen von Medikamenten

Jedes Medikament, das Sie einnehmen, hat potenzielle Nebenwirkungen. Dazu gehören Krebsmedikamente sowie Arzneimittel, die Ihnen verschrieben werden können, um bei Nebenwirkungen von Chemotherapie oder Bestrahlung zu helfen.

Es ist eine gute Idee, Listen potenzieller Nebenwirkungen aufzubewahren - insbesondere solche, die gefährlich sein können -, auf die leicht Bezug genommen werden kann. Stellen Sie sicher, dass auch Ihre Familie und / oder Pflegeperson mit ihnen vertraut sind.

Halten Sie die Kommunikation mit Ihrem Gesundheitsteam offen, damit Sie unangenehme Nebenwirkungen erkennen und handhaben können.

Soziale Bewältigung

Es ist wahrscheinlich, dass Sie aufgrund Ihrer Krankheit und Ihrer Behandlungen viele soziale Veränderungen durchmachen, und diese können emotional schwierig sein. Sowohl die Symptome als auch die Behandlung von Krebs können dazu führen, dass Sie nicht in der Lage sind, an den Dingen zu arbeiten, an denen Sie Spaß haben. Dies kann dazu führen, dass Sie sozial isoliert bleiben und Ihre Vorstellung davon beeinflussen, wer Sie sind.

Darüber hinaus wissen viele Menschen nicht, wie sie mit jemandem, den sie kennen, mit schwerer Krankheit umgehen können. Sie können Sie anders behandeln. Ihre Rolle zu Hause wird sich wahrscheinlich ebenfalls ändern, was Ihre Familie belasten kann. Wenn es viel Stress und Probleme schafft, sollten Sie die Familienberatung in Betracht ziehen.

Offen sprechen

Versuchen Sie unabhängig von der Beziehung ehrliche Gespräche über Ihre Gefühle zu führen. Verstehen Sie, dass Ihre Diagnose großen Einfluss auf die Menschen in Ihrer Umgebung hat und dass sie Angst, Ärger oder eine Reihe anderer Emotionen verspüren. Nehmen Sie ihre Reaktion nicht persönlich - sie richtet sich an die Krankheit, nicht an Sie.

Finden Sie ein Unterstützungssystem

Es ist wichtig, ein Unterstützungssystem aufzubauen. Dies kann Familienmitglieder, Freunde, Ihr Gesundheitsteam und Unterstützungsgruppen sowohl online als auch in Ihrer Gemeinschaft umfassen.

Oft möchten Menschen in Ihrem Leben helfen, wissen aber nicht, wie. Erreichen Sie es, wenn Sie etwas brauchen und seien Sie spezifisch. Benötigen Sie jemanden, der für Sie zum Lebensmittelgeschäft geht? Helfen Sie mit Wäsche? Fahren Sie zu einem Arzttermin? Lass die Leute wissen.

Es kann schwierig sein, um Hilfe zu bitten, und Sie fühlen sich möglicherweise schuldig. Denken Sie jedoch daran, dass die Menschen, die sich um Sie kümmern, sich hilflos angesichts dessen, was Sie durchmachen, fühlen können, und dass sie für die Gelegenheit dankbar sind etwas tun.

Wenn Sie schließlich in der Lage sind, wieder zu arbeiten und Ihre frühere Rolle im Haushalt wiederaufzunehmen, erwarten Sie nicht, dass die Dinge wieder so werden, wie sie früher waren. Sie haben sich verändert und Ihre Beziehungen haben sich geändert. Geben Sie sich Zeit, um herauszufinden, wie Ihr Leben jetzt aussehen wird.

Praktische Angelegenheiten

Sie haben wahrscheinlich viele praktische Überlegungen zu erledigen. Es kann schwierig sein, sich von ihnen ansprechen zu lassen, aber es ist notwendig. Wenn Sie sie hinter sich lassen oder den Ball ins Rollen bringen, können Sie Stress abbauen und fühlen sich geerdeter und beherrschter. (Und vergessen Sie nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie es brauchen!)

Medizinische Rechnungen

Das Hauptproblem unter Ihren Anliegen sind möglicherweise Arztrechnungen und Versicherungen. Sie oder jemand, der Ihnen nahe steht, sollten mit Ihrer Versicherungsgesellschaft sprechen, um sicherzustellen, dass Sie wissen, was gedeckt ist und was nicht. Sie können auch für Regierungsprogramme in Frage kommen. Ein Sozialarbeiter sollte in der Lage sein, Sie durch alle verfügbaren Optionen zu führen.

Weiterarbeiten

Bei der Arbeit haben Sie ein Recht auf angemessene Vorkehrungen gemäß dem US-amerikanischen Behindertengesetz. Arbeiten Sie mit Ihrem Vorgesetzten oder einem Mitarbeiter in der Personalabteilung zusammen, um herauszufinden, was Sie möglicherweise komfortabler arbeiten lässt.

Wenn Sie nicht in der Lage sind zu arbeiten, prüfen Sie die Arbeitsunfähigkeitsversicherung Ihres Arbeitgebers und ziehen Sie einen Krankenurlaub in Betracht, anstatt aufzuhören, damit Ihre Leistungen fortbestehen. Wenn Sie Ihren Job nicht mehr behalten können oder nicht arbeiten, möchten Sie möglicherweise ein Gesuch für Sozialversicherungsbehinderung beantragen.

Zukunftsplanung

Vielleicht möchten Sie auch ein Testament und eine Voranweisung aufschreiben. Schauen Sie in das Hospiz, um zu sehen, was es bietet, bevor Sie es brauchen. Bringen Sie die Dinge so in Ordnung, wie Sie können, damit Sie keinen Stress haben.

Möglicherweise möchten Sie auch die häusliche Krankenpflege in Betracht ziehen, bei der ein ausgebildeter Arzt Sie und Ihre Bezugspersonen unterstützt.

Zeiten können schwierig sein. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Bedürfnisse an Ihre Umgebung kommunizieren, und nutzen Sie die Ressourcen, die zur Verfügung stehen. Sie müssen das nicht alleine durchmachen.

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