Schilddrüsenkrebs: Bewältigung, Unterstützung und gutes Leben

Wenn bei Ihnen ein Schilddrüsenkrebs diagnostiziert wurde oder Sie ein Freund, ein Familienmitglied oder ein Hausmeister für jemanden mit der Krankheit sind, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie physisch, sozial, emotional und praktisch umgehen müssen. Während die Diagnose von Schilddrüsenkrebs zunimmt, ist dies immer noch eine relativ seltene Krebsart und die meisten Fälle sind gut behandelbar. Die Diagnose Krebs kann jedoch in vielerlei Hinsicht überwältigend sein. Es wird einige Zeit dauern, bis Sie mit der Diagnose fertig werden und herausfinden, welche Bewältigungsmethoden am meisten helfen.

Emotional

Nach einer Krebsdiagnose ängstlich, deprimiert, ängstlich und wütend zu sein, ist völlig normal. Ihre Freunde, Familie und Hausmeister erfahren möglicherweise auch diese Gefühle. Das Leben, wie Sie alle wissen, wird sich ändern, möglicherweise auf eine Weise, die Sie nicht erwarten. Versuchen Sie, jeden Tag so zu nehmen, wie er kommt.

Bildung

Wenn Sie alles über Ihren Schilddrüsenkrebs lernen, können Sie sich weniger ängstlich fühlen und haben mehr Kontrolle über die Entscheidungen, die Sie bezüglich Ihrer Behandlung treffen müssen. Die als ThyCa bekannte Website des Thyroid Cancer Survivors 'Association ist eine hilfreiche Informationsquelle, die ein breites Spektrum an Informationen zu Schilddrüsenkrebs enthält. Dort finden Sie aktuelle, hilfreiche Informationen wie:

• Schilddrüsenkrebs-Grundlagen-Handbuch: ThyCa bietet diesen kostenlosen PDF-Leitfaden an, der die grundlegenden Informationen über Schilddrüsenkrebs enthält.
• Leitfaden für neu diagnostizierte Krebspatienten: Diese praktische Seite enthält zahlreiche Ressourcen für Menschen, bei denen gerade Schilddrüsenkrebs diagnostiziert wurde.

Sie können sich auch für den kostenlosen ThyCa-Newsletter und ein Informationspaket anmelden.

Andere Ressourcen

• Die American Cancer Society unterhält eine Seite mit detaillierten Informationen zu Schilddrüsenkrebs, einschließlich Statistiken zu Schilddrüsenkrebs, Risikofaktoren, Diagnose, Behandlung, Stadieneinteilung und einem leicht lesbaren, einfachen Leitfaden zu Schilddrüsenkrebs.
• Die American Thyroid Association hat eine hilfreiche Frage- und Antwortseite zu Schilddrüsenkrebs.
• Die PubMedHealth-Seite der National Library of Medicine zu Schilddrüsenkrebs enthält Links zu der neuesten Forschung, die über die Krankheit veröffentlicht wurde.
• Das National Cancer Institute verfügt über ein Werkzeug, das Ihnen bei der Suche nach klinischen Studien sowie einer Fülle von allgemeinen Informationen über diese hilft.

Achten Sie auf Depressionen

Während eine Vielzahl von Emotionen normal ist, müssen Sie sich der Symptome einer klinischen Depression bewusst sein, falls diese Gefühle zum Problem werden. Wenn Sie eine Depression entwickeln, ist eine Behandlung dafür nicht nur für Ihre emotionale Gesundheit, sondern auch für Ihre körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder sagen Sie jemandem, ob Sie oder ein Angehöriger eines der folgenden Symptome haben:

• Gedanken an Sterben, sich selbst verletzen oder Selbstmord (rufen Sie Ihren Arzt an, wenn diese schwerwiegend sind oder Sie sich Sorgen machen)
• Schwierigkeiten beim Essen oder Schlafen
• Verwechslung
• Unfähigkeit, Aktivitäten zu genießen, an denen Sie früher Spaß hatten
• Starke Emotionen, die es schwer machen, die täglichen Aufgaben des Lebens wie Grundhygiene, Zubereitung von Mahlzeiten usw. länger als drei bis vier Tage zu bewältigen
• Für viele Tage kein Interesse an normalen Aktivitäten
• Atembeschwerden
• Vermehrtes Schwitzen
• Extreme Unruhe
• Neu oder bei Symptomen

Physisch

Es gibt auch einige körperliche Komponenten, um mit Schilddrüsenkrebs fertig zu werden. Wenn Sie sich darum kümmern, können Sie sich nicht nur besser fühlen, sondern auch das beste Ergebnis Ihrer Behandlung erzielen.

Folgen Sie Ihrem Behandlungsplan

Sie haben das beste Ergebnis für Ihr Schilddrüsenkrebs, wenn Sie mit Leistungserbringern zusammenarbeiten, die Erfahrung mit der Diagnose, Behandlung und Behandlung von Schilddrüsenkrebs haben. Es kann eine Menge Arbeit sein, aber dies bedeutet, dass Sie für alle Ihre Behandlungen wie geplant erscheinen, Medikamente genau wie verschrieben einnehmen und den Anweisungen folgen, die Sie dem Brief gegeben haben.

Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise während der Behandlung haben, damit er oder sie sich auf eine Weise einschätzen kann, wie Sie besser mit ihnen umgehen können. Wenn Sie Fragen zu Ihrem Plan haben, wird Ihr Arzt, Ihr Chirurg, Ihre Krankenschwester, Ihr Apotheker oder ein anderer Arzt Ihre Fragen gerne beantworten.

Was ist nach einer Operation zu essen?

Wenn Sie eine Thyreoidektomie oder eine Lobektomie haben oder gerade hatten, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie nach einer Operation Ihre Ernährung ändern müssen. Für die meisten Menschen ist eine spezielle Diät nicht erforderlich.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Hals schmerzhaft ist, was wahrscheinlich auf das Endotrachealtubus zurückzuführen ist, das Ihnen beim Atmen während der Operation hilft, möchten Sie möglicherweise weiche und / oder kalte Speisen essen, bis es sich besser anfühlt. Andernfalls teilt Ihnen Ihr Arzt mit, wenn Sie Einschränkungen haben. Die meisten Menschen können jedoch sofort wieder mit einer normalen Diät beginnen.

Nebenwirkungen und Erholung nach der Thyreoidektomie

Umgang mit einer Narbe

Wenn Sie eine Thyreoidektomie oder Lobektomie hatten, fühlen Sie sich möglicherweise in Bezug auf Ihre Narbe vor allem in den ersten Monaten nach der Operation. Hier sind einige Vorschläge, falls dies für Sie ein Problem ist:

• Trage einen Schal: Das Tragen von Schals hat den Vorteil, dass es so viele verschiedene Farben, Stoffe, Muster und Möglichkeiten gibt, sie zu tragen. Es gibt sogar leichte Schals für warmes Wetter. Suchen Sie online nach einigen Ideen, wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen. Es ist vielleicht etwas schwieriger, ein Tuch zu tragen, wenn Sie ein Mann sind, aber es kann immer noch modisch getragen werden.
• Versuchen Sie einen Rollkragenpullover: Diese sind in allen Bereichen erhältlich, von Pullovern bis zu ärmellosen Hemden. Auf Wunsch können Sie andere Optionen verwenden.
• Schminke oder andere verdeckende Kosmetika auftragen: Concealer, Fundamente und getönte Feuchtigkeitscremes können alle dazu beitragen, Ihre Narbe mit dem Rest Ihres Halses zu verschmelzen. Es gibt ein Spezialprodukt namens Dermablend, das sich gut für Narben, Tätowierungen und Muttermale eignet. Wenn Sie sich kürzlich einer Schilddrüsenoperation unterzogen haben, sollten Sie sich vor der Anwendung dieser Kosmetika bei Ihrem Arzt erkundigen, um sicherzustellen, dass sie Ihre Einschnittheilung nicht stören oder Ihre Haut reizen.
• Verwenden Sie eine Narbencreme: Sie können eine bei jedem Rabatt oder Drogerie finden. Mederma, eine beliebte Option, ist einfach zu verwenden und verringert das Erscheinungsbild von Narben, insbesondere wenn Sie sie sofort verwenden, nachdem der Schnitt vollständig geheilt ist. Es funktioniert sogar bei alten Narben.
• Tragen Sie eine Halskette: Es wird Ihre Narbe nicht verbergen, aber eine Halskette kann die Aufmerksamkeit der Leute von Ihrer Haut ablenken. Versuchen Sie dicke Halsketten, ein Halsband oder einen Anhänger.
• Wenden Sie sich an einen plastischen Chirurgen oder Dermatologen: Wenn Sie mit keiner dieser Methoden aufhören, sich selbstbewusst zu fühlen, sollten Sie einen plastischen Chirurgen oder einen Dermatologen konsultieren.Ein plastischer Chirurg kann mit Ihnen Narbenrevisionsoperationen besprechen sowie andere kosmetische Verfahren, die Ihre Narbe minimieren können. Ein Dermatologe ist eine gute Option, wenn Sie gerade eine Schilddrüsenoperation hatten, Ihre Wunde immer noch heilt und Sie die Verwendung von Silikonfolien, Cortison-Injektionen oder anderen Methoden suchen, um Ihre Wunde sauberer zu heilen.

Eine Jodarme Diät

Möglicherweise müssen Sie mehrere Wochen eine Diät mit niedrigem Jodgehalt einhalten, bevor radioaktive Jod-Scans durchgeführt werden, um ein Wiederauftreten von Schilddrüsenkrebs festzustellen. ThyCa hat eine informative Seite mit Informationen darüber, wie eine Diät mit niedrigem Jodgehalt zu befolgen ist, sowie ein kostenloses kocharmes Kochbuch mit hunderten von Rezepten, die als PDF-Download verfügbar sind. Die American Thyroid Association hat auch eine hilfreiche Seite mit niedrigem Jodgehalt.

Im Allgemeinen müssen Sie diese Lebensmittel / Zutaten vermeiden:

• Molkerei
• Eier
• Fisch und Meeresfrüchte
• Verarbeitete Lebensmittel
• Kommerzielle Backwaren
• Soja
• Maraschino-Kirschen
• Schokolade
• Roter Farbstoff # 3
• Bohnen wie Kidneybohnen, Limabohnen, Bohnen, Kuhbohnen und Pinto-Bohnen

Was ist die beste Schilddrüsen-Diät?

Änderungen des Lebensstils

Es gibt zwar keine eindeutigen Beweise dafür, dass ein gesunder Lebensstil die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens von Schilddrüsenkrebs verringert, es kann jedoch helfen. Zumindest fördert gesundes Leben Ihre körperliche und emotionale Gesundheit und hilft Ihnen, sich besser zu fühlen. Lebensstiländerungen, die Sie möglicherweise in Betracht ziehen möchten, sind:

• Übung: Regelmäßige Bewegung fördert die Laune, ist gut für das Herz, hilft beim Abnehmen oder bei einem normalen Gewicht, macht Sie stärker, verringert das Risiko, bestimmte Krebsarten zu entwickeln, und erhöht Ihre Energie.
• Gesunde Ernährung: Eine Diät, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein ist, ist gut für Ihr Herz, Ihr Gewicht und Ihre Gesundheit. Begrenzen Sie die Aufnahme von Fett, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln.
• Rauchen aufhören: Wenn Sie rauchen, ist das Aufgeben das Beste, was Sie für Ihre allgemeine Gesundheit tun können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Behandlungsplan, der für Sie geeignet ist. Sie können auch die American Cancer Society unter der Nummer 1-800-227-2345 anrufen.
• Stress minimieren: Zu viel Stress belastet Ihren Körper und Ihre emotionale Gesundheit. Versuchen Sie, einige Aufgaben zu delegieren, damit Sie nicht überladen werden. Lernen Sie Stressbewältigungstechniken wie Meditation, Yoga, tiefe Atmung und Entspannungsübungen. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um Aktivitäten zu machen, die Sie mögen.

Nachbehandlungspflege

Selbst wenn Sie die Behandlung abgeschlossen haben, müssen Sie Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen, damit er oder Sie auf Veränderungen achten kann, etwa wenn Ihr Krebs zurückkehrt oder sich an einem anderen Ort in Ihrem Körper ausbreitet, und auf verwandte Nebenwirkungen, die möglicherweise noch auftreten. Abhängig von der Art und dem Stadium Ihres Schilddrüsenkrebses muss Ihr Arzt regelmäßig Blutuntersuchungen und Scans durchführen.

Schilddrüsenkrebs neigt dazu, extrem langsam zu wachsen und kann sogar 10 oder 20 Jahre nach seiner Entstehung wieder auftreten. Wenn Sie an Schilddrüsenkrebs erkrankt sind, besteht für Sie möglicherweise ein erhöhtes Risiko, an Bluthochdruck oder Kardiomyopathie, einer Erkrankung der Herzmuskulatur, zu leiden, insbesondere wenn bei Ihnen vor dem 40. Lebensjahr Krebs diagnostiziert wurde. Eine gute medizinische Nachsorge zu erhalten, hilft Ihrem Arzt, diese Probleme zu überwachen und sich frühzeitig darum zu kümmern, falls Probleme auftreten.

Sozial

Es ist wichtig, Unterstützung zu haben, sei es von Freunden, Familie, Hausmeister oder einer Unterstützungsgruppe. Die Verbindung mit anderen Menschen, die wissen, was Sie durchmachen, hilft Stress abzubauen, Depressionen und Angstzustände abzubauen und Ihnen eine bessere Lebensqualität zu ermöglichen.

Selbsthilfegruppen

Es gibt eine Reihe von Unterstützungsgruppen für Schilddrüsenkrebs, von persönlich über E-Mail bis zu Online-Foren. Hier sind einige Ressourcen:

• Die Thyroid Cancer Survivors Association (Thyroid Cancer Survivors Association) führt eine Liste lokaler, persönlicher Unterstützungsgruppen an Standorten in den Vereinigten Staaten.
• ThyCa hat auch spezielle E-Mail-Unterstützungsgruppen für verschiedene Arten von Schilddrüsenkrebs und Situationen.
• ThyCa / Inspire hat ein Online-Forum für Schilddrüsenkrebs zur Unterstützung.
• ThyCa betreibt außerdem das Person-zu-Person-Netzwerk, das Patienten situationsabhängig an erfahrene Freiwillige anpasst, um sie emotional zu unterstützen.
• Auf Facebook betreibt die Light of Life Foundation ein aktives privates Forum für Schilddrüsenkrebsüberlebende, Freunde und Familienmitglieder.
• Sie finden Krebsunterstützungsgruppen in Ihrer Nähe auf der Suchgruppen-Suchseite der American Cancer Society.

ThyCa-Jahrestagung

Die ThyCa (ThyCa) organisiert jährlich eine Konferenz für Schilddrüsenkrebspatienten und -pfleger, die häufig im September durchgeführt wird. Die Konferenz bietet Referenten zu allen Aspekten von Schilddrüsenkrebs, einschließlich Behandlungsoptionen, neuesten Entwicklungen, Ernährung und Lebensstil.

Praktisch

Wenn Sie nach medizinischen Zentren und Spezialisten für Schilddrüsenkrebs suchen, die an der Spitze des Feldes stehen, finden Sie hier einige Ressourcen, die Ihnen den Einstieg erleichtern.

Gesundheitszentren

Einige der führenden medizinischen Zentren und Krankenhäuser für die Diagnose und Behandlung von Schilddrüsenkrebs:

• Die Mayo Clinic hat Standorte in Minnesota, Arizona und Florida, verwendet einen multidisziplinären Behandlungsansatz und betreut jedes Jahr mehr als 2.800 Menschen mit Schilddrüsenkrebs.
• Das Zentrum für endokrine Tumore des Massachusetts General Hospital in Boston verfügt über eines der größten Programme zur Behandlung von Schilddrüsentumoren in den Vereinigten Staaten.
• Die Cleveland Clinic in Cleveland, Ohio, ist bekannt für ihre hochmoderne Versorgung und ist weltweit in der klinischen Krebsforschung sehr präsent. Sie bietet Patienten die Möglichkeit, an klinischen Studien teilzunehmen und neue Behandlungen auszuprobieren.
• Johns Hopkins in Baltimore, Maryland, bietet Schilddrüsenkrebspatienten eine umfassende Betreuung durch ein Team von Spezialisten sowie die Möglichkeit, an klinischen Studien zur Krebsforschung teilzunehmen.
• Das Columbia Thyroid Center am Columbia University Medical Center / New York-Presbyterian in New York City und Tarrytown, New York, bietet am selben Tag Biopsien von Schilddrüsentumoren sowie eine erstklassige Versorgung.
• Das Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York City hat mehr als 6.000 Patienten mit Schilddrüsenkrebs behandelt, verfügt über ein Krebsüberlebensprogramm und bietet klinische Studien an.

Schilddrüsenkrebs-Spezialisten

Wenn Sie einen erfahrenen Chirurgen suchen, der sich mit Schilddrüsenkrebs auskennt, gibt es mehrere Organisationen, die Listen oder Datenbanken von Ärzten haben, die Spezialisten für Schilddrüsenkrebs sind, darunter:

• Amerikanische Schilddrüsenvereinigung
• Amerikanische Vereinigung klinischer Endokrinologen
• Hormon Health Network von der Endocrine Society

Welche Art von Arzt sollten Sie für Schilddrüsenerkrankungen sehen?

Krankenakten aufbewahren

Stellen Sie sicher, dass Sie immer Kopien Ihrer wichtigen Krankenakten aufbewahren oder online darauf zugreifen können. Dazu gehören Testergebnisse, Behandlungszusammenfassungen, Entlassungszusammenfassungen für Krankenhausaufenthalte, Operationsberichte, wenn Sie operiert wurden, sowie Listen mit Medikamenten und / oder Therapien, einschließlich der Angaben zu Ihrer Einnahme, wie viel und wie lange. Diese Informationen sind hilfreich, wenn Sie einen neuen Arzt aufsuchen müssen, der mit Ihrer Schilddrüsenkrebsgeschichte nicht vertraut ist.

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• Amerikanische Krebs Gesellschaft. Leben als Schilddrüsenkrebs-Überlebender. Aktualisiert am 15. April 2016.

• Mayo Clinic Staff. Schilddrüsenkrebs. Mayo-Klinik. Aktualisiert am 13. März 2018.