Taubheitsgefühl und Kribbeln von Menschen mit MS

Die meisten Menschen mit Multipler Sklerose (MS) befassen sich mit Parästhesie, dem klinischen Namen für Taubheit und Kribbeln in einem Körperteil. Diese Empfindungen können sich auf Beine und Füße, Arme und Hände und in seltenen Fällen sogar auf den Mund auswirken. Darüber hinaus können sie ziemlich konstant und unbequem sein - eine unendliche Erinnerung daran, dass Sie an einer chronischen Krankheit leiden.

Unglücklicherweise wird dieses lustige Gefühl als "gutartiges" Symptom betrachtet, was bedeutet, dass es das ist, was es ist, aber es wird wahrscheinlich nicht schlimm genug sein, um die Funktion zu erschweren. Außerdem gibt es zu diesem Zeitpunkt wenig, was die moderne Wissenschaft oder Medizin zur Linderung von Parästhesien tun kann.

Auf der anderen Seite hat die Tatsache, dass es keinen einfachen Weg gibt, Parästhesien zu behandeln, viele MS-Patienten dazu angeregt, eigene Mittel zu entwickeln, von denen viele sicher und sogar wirksam sind. Wenn prickelnde Zehen oder lebhafte Finger eine Tatsache in Ihrem Leben mit MS sind, finden Sie hier einige Strategien, die diese Symptome weniger störend machen.

• Wenden Sie sich an einen Spezialisten für Karosserie. Buchen Sie eine Sitzung bei einem Physiotherapeuten oder Massagetherapeuten (oder beiden), der mit MS-Symptomen arbeitet.
• Schlag auf die Matte. Eine regelmäßige Yoga-Übung kann Muskeln sowohl stärken als auch dehnen, sodass Sie besser mit Ihren Symptomen umgehen können. Stretching kann im Allgemeinen helfen.
• Gib dir einen Abrieb. Massieren Sie die Lotion in Ihre Arme und Beine, Hände und Füße, bevor Sie den Sack treffen.
• Eis Schmerzen. Wenn Sie mit Ihrer Parästhesie Schmerzen haben, können Eisbeutel oder eine über die Theke kühlende Creme oder ein aus Menthol hergestelltes Gel wie Biofreeze vorübergehend Linderung bringen.
• Fühle die Hitze. Warme Kompressen oder eine Muskelsalbe wie Tiger Balm fühlen sich besser an als kalt. Probiere beides.
• Mach einen Stepptanz. Wenn Ihre Füße Sie stören, während Sie im Bett liegen, tippen oder schlagen Sie sie zusammen. Die kleinen Stöße können Sie von den Beschwerden ablenken.
• Fügen Sie eine Ebene hinzu. Wenn das Kribbeln in der Nacht so stark ist, dass es sich anfühlt, als ob Sandpapier an den Armen oder Beinen reibt, wenn sie sich gegen die Bettlaken bewegen, versuchen Sie, in langen Ärmeln oder Leggings zu schlafen.

• Socke es vor Schmerzen. Kompressionsstrümpfe helfen einigen Leuten, sich von Parästhesien in den Füßen und Beinen zu befreien.
• Gib dir Requisiten.Bestimmte Sitz- und Schlafpositionen können Taubheit und Kribbeln verstärken. Fragen Sie Ihren Arzt oder einen Physiotherapeuten, wie er zusätzliche Kissen oder Spezialkissen verwenden kann, um dem entgegenzuwirken.
• Denke nicht darüber nach. Änderungen der Symptome, selbst milde, können Sie befürchten, dass sich Ihre MS verschlechtert. Dies ist eine gute Zeit, um den Schauspieler Michael J. Fox zu kanalisieren, einen Verfechter der Parkinson-Krankheit, der gesagt hat: "Wenn Sie sich Sorgen um etwas machen, was nie passiert, dann war es Zeitverschwendung, sich darüber Sorgen zu machen passiert, dann haben Sie es zweimal gelebt und warum tun Sie das? "