16 Tipps für die Ferien mit einem autistischen Kind

Urlaub kann für Kinder mit Autismus hart sein. Ihre Eltern und Geschwister sind vielleicht noch härter. Aber die gute Nachricht ist, dass es für jedes Problem, das Sie treffen könnten, realistische Lösungen gibt, die Sie einsetzen können, um die Saison hell zu gestalten!

Sensorische Probleme

Viele Menschen mit Autismus haben starke negative Reaktionen auf helle Lichter, laute Geräusche, starke Aromen und Gerüche. Die Feiertage können sich manchmal wie ein sinnlicher Angriff anfühlen! Wenn Sie mit der Wahrscheinlichkeit eines sensorischen Zusammenbruchs konfrontiert sind, sollten Sie folgende Strategien ausprobieren:

1. Vermeiden Sie die sensorischen Herausforderungen. Müssen Sie Ihr Kind wirklich mitnehmen oder könnten Sie online einkaufen, einen Babysitter finden oder jemanden bitten, einige Gegenstände für Sie abzuholen? Heutzutage sind Internetoptionen genauso gut wie persönliche Einkäufe. Sie können sogar ein Lebensmittelgeschäft erhalten.
2. Wählen Sie sensorisch freundliche Optionen. Blinkende Lichter an einem Weihnachtsbaum können Ihr Kind überwältigen. Glücklicherweise bieten moderne LED-Weihnachtslichter mehrere Möglichkeiten, um das Funkeln zu genießen. In vielen Städten finden Sie auch "sensorische" Weihnachtsmänner, Geschäfte und andere Urlaubsangebote. Wenn diese in Ihrer Heimatstadt nicht verfügbar sind, sollten Sie einen kleinen, zurückhaltenden "Besuch vom Weihnachtsmann" in Ihrem eigenen Haus in Betracht ziehen.
3. Haben Sie einen Plan B bei sensorischer Überlastung.Manche Kinder können mit Menschenmassen und Lärm umgehen, allerdings nur für eine begrenzte Zeit. Wenn Sie sich entscheiden, Ihr autistisches Kind zu einem großen Ferienereignis mitzunehmen, sollten Sie unbedingt einen alternativen "Plan B" haben, falls sich herausstellt, dass dies zu viel für ihn ist. Wenn Sie nur zu zweit sind, können Sie einfach gehen. Wenn andere Geschwister oder Freunde mitkommen, sollten Sie im Voraus wissen, welcher Erwachsene Ihr autistisches Kind aus der schwierigen Situation bringt, während andere bleiben und die Erfahrung genießen können.

Bedarf an Routine und Vorhersagbarkeit

Die meisten Kinder mit Autismus gedeihen in Situationen, die konsistent und vorhersehbar sind. Die Feiertage sind natürlich genau das Gegenteil. Viele Familien begrüßen neue Menschen, neue Geräusche, neue Gerüche, neue Dinge im Haus und wichtige Änderungen in der Routine des Essens, Schlafens und Spielens. Wie können Sie Ihrem autistischen Kind helfen, diese besonderen Jahreserlebnisse zu genießen?

1. Wähle und wähle. Die meisten Menschen mit Autismus können einige Änderungen an ihren Routinen bewältigen, aber nur sehr wenige können vollständige Unterbrechungen flexibel bewältigen. Wenn Sie Ihr Kind so kennen, wie Sie es tun, können Sie die Änderungen auswählen, die es am leichtesten handhaben kann. Sie können sich beispielsweise entscheiden, einen Baum aufzustellen, aber zu Weihnachten zu Hause zu bleiben, oder zu Weihnachten reisen, aber packen Sie die Lieblingsspielzeuge und -videos Ihres Kindes ein und halten Sie sich an seinen üblichen Zeitplan.
2. Trainieren. Wenn Sie sich auf ein besonderes Ereignis oder Erlebnis konzentrieren, planen und üben Sie das Verhalten rechtzeitig, damit Ihr Kind bereit ist, mit etwas Neuem umzugehen. Wenn Sie beispielsweise zu den Gottesdiensten in die Kirche gehen, bringen Sie Ihr Kind in einer ruhigen Zeit in die geschmückte Kirche. Sprechen Sie mit dem Minister oder Priester über zu erwartende Lieder und Gebete. Wie unterscheidet sich der Weihnachtsdienst von anderen Angeboten? Wenn es eine Bestellung gibt, teilen Sie es mit und gehen Sie mit Ihrem Kind durch. Und wie immer haben Sie einen Plan B für den Fall, dass Ihr Kind den gesamten Service nicht durchhalten kann.

1. Sag "nein danke" wenn nötig. Sie sind zu einer Weihnachtsfeier eingeladen und die "ganze Familie" wird gebeten zu kommen. Es wird voll und laut sein und es wird Ihr Kind bis zum Schlafengehen aufrechterhalten. In solchen Fällen ist es normalerweise die beste Option, Nein zu sagen (oder einen Sitter zu engagieren, wenn dies eine praktische Option ist).

Umgang mit der erweiterten Familie

Urlaub ist besonders schwierig mit der erweiterten Familie. Das liegt daran, dass jede Familie Traditionen und Erwartungen hat und nur wenige Familien wirklich die besonderen Bedürfnisse eines autistischen Kindes verstehen. Ihre Mutter kann sich verletzt fühlen, dass Ihr Kind ihre Preiselbeersauce nicht mag, während Ihr Vater nicht herausfinden kann, warum er das Fußballspiel nicht sehen möchte. Ihre Schwester kann wütend sein, weil Ihr Kind nicht mit seinen Cousins ​​spielt, während Ihr Bruder sicher ist, dass Ihr Kind nur eine kleine "harte Liebe" braucht. Wie können Sie so viele Herausforderungen und Erwartungen gleichzeitig bewältigen?

1. Planen Sie und halten Sie sich an Ihre Waffen.Sie wissen bereits, welche Traditionen Probleme verursachen werden, und Sie haben wahrscheinlich eine gute Vorstellung davon, wie Ihr Kind auf jedes Kind reagieren wird. Wenn Sie all das wissen, können Sie im Voraus einen Plan erstellen und ihn mit der Familie teilen. Der Schlüssel ist natürlich, dass Sie sich an Ihren Plan halten müssen, auch wenn Familienmitglieder Sie lieber nicht haben. Beispielsweise müssen Sie vielleicht sagen: "Wir freuen uns, am Vormittag Weihnachtsgeschenke mit Ihnen zu öffnen, aber dann muss Bobby bis zum Abendessen ausfallen." Möglicherweise müssen Sie sogar den Familienmitgliedern mit Nachdruck sagen, dass Sie in einem Hotel übernachten werden, anstatt für das Wochenende Cousinen bei Omas Haus zu besuchen.
2. Bringen Sie Ihre eigenen Notwendigkeiten mit. Wenn Sie zu den Ferien von zu Hause weggehen, gehen Sie nicht davon aus, dass jemand anderes das zur Verfügung hat, was Ihr Kind benötigt, um sein Gleichgewicht zu halten. Bringen Sie einen DVD-Player und Videos mit. Packen Sie die Lieblingsspeisen Ihres Kindes, Decken, Kissen und andere Utensilien ein.
3. Erklären Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes.Bevor Ihre Mutter die Möglichkeit hat, verletzte Gefühle zu bekommen, sollten Sie sicher sein, dass sie versteht, dass Ihr Kind beispielsweise glutenfrei ernährt wird oder keine neuen Lebensmittel isst oder ein Weihnachtsgeschenk lieben wird, vorausgesetzt, es ist genau das Spielzeug, das er ist erwarten und sonst nichts. Helfen Sie der erweiterten Familie, indem Sie ihnen einige Hinweise und Tipps geben, wie Sie Ihr Kind (und Sie) am besten erreichen und einbeziehen können, indem Sie die Erwartungen ändern, bestimmte Nahrungsmittel auswählen oder bestimmte Fernsehsendungen aktivieren.

1. Helfen Sie Ihrer Familie, Ihnen zu helfen. Die meisten Familien möchten alles tun, um Sie und Ihr Kind willkommen zu heißen, aber sie müssen wissen, was hilfreich ist. Hilf ihnen, dir zu helfen! Lassen Sie die Familienmitglieder wissen, welche Weihnachtsgeschenke besonders willkommen sind, welche Arten von Spielen und Aktivitäten Ihr Kind mag und wie Sie Ihr Kind mit seinen Lieblingsspeisen verführen können. Wenn es in Ihrer Familie angebracht ist, können Sie auch eine Auszeit beantragen, damit auch Sie Zeit mit Verwandten haben können, ohne dass Ihr Kind im Schlepptau ist.
2. Einen Fluchtweg habenSowohl Sie als auch Ihr Kind müssen wissen, was passiert, wenn Sie zu viel Spaß an der Familie haben. Was erzählst du deiner Familie und wohin gehst du, um wegzukommen? Gibt es ein ruhiges Zimmer? Wenn nicht, können Sie nach Hause oder in ein Hotelzimmer gehen?

Weitere Urlaubstipps

Hier sind ein paar weitere Ideen, um im Autismus-Spektrum ruhig und glücklich zu sein.

1. Halte es einfach. Sie haben genug auf Ihrem Teller, ohne auch Martha Stewart zu werden! Stellen Sie einen Baum auf, wickeln Sie einige Geschenke ein und stecken Sie einen Truthahn in den Ofen. Sie sind fertig!
2. Legen Sie Ihre eigenen Traditionen fest. Kinder mit Autismus lieben Traditionen, und alle anderen auch. Versuchen Sie, Ihre eigenen Familientraditionen zu kreieren, die für alle leicht sind und auch Ihr autistisches Kind Spaß machen.
3. Senken Sie Ihre Erwartungen. Weihnachten kann eine Zeit sein, in der sich Familie und Freunde zu einem fröhlichen Fest treffen. Es kann aber auch eine Zeit der Besinnung sein, ruhige Familiennachmittage oder sogar ein Abend vor dem Fernseher, um Lieblingsfilme anzusehen.
4. Passen Sie auf Ihre anderen Kinder auf. Wenn Ihr autistisches Kind Geschwister hat, stellen Sie sicher, dass sie nicht verdrängt werden, wenn Sie auf Ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen aufpassen. Wenn es Traditionen oder Erfahrungen gibt, die sie lieben, sollten sie die Chance bekommen, sie zu genießen. Das kann ein wenig Jonglieren und harte Arbeit bedeuten, aber Ihre Kinder werden es Ihnen danken!
5. Pass auf dich auf. Es ist leicht, sich so mit den Bedürfnissen Ihres autistischen Kindes zu beschäftigen, dass Sie Ihre eigenen vergessen. Natürlich hängt die Erfahrung Ihres Kindes jedoch stark von Ihrer eigenen Ruhe und saisonalen Freude ab. Das bedeutet, dass Sie auch eine Chance benötigen, um Ihre Lieblingsferien, Filme und Speisen zu erleben. Wenden Sie sich gegebenenfalls an die Hilfe von Freunden und Familienmitgliedern, aber stellen Sie sicher, dass Sie den besonderen Urlaubsgeist bekommen, der die Jahreszeit zum Strahlen bringt!