Warum sabbern Menschen im Schlaf?
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Warum du im Schlaf sabberst und wie du damit aufhörst (November 2024)
Es mag ein wenig peinlich erscheinen: Sie wachen auf und Ihr Kopfkissen ist voll von Sabber. Nachdem Sie den Spucke an den Mundwinkeln abgewischt haben, fragen Sie sich vielleicht: Warum sabbern wir im Schlaf? Informieren Sie sich über einige der häufigsten Ursachen für das Sabbern im Schlaf und was Sie dagegen tun können.
Gründe, zu denen das Sabbern geschieht
Der Körper produziert normalerweise mehr als 1 Liter Speichel pro Tag. Es wird von Speicheldrüsen produziert und wird normalerweise verschluckt und durch die Blutbahn rezirkuliert. Ein Speichelfluss tritt auf, wenn sich der Speichel im Mund sammelt und nicht verschluckt wird, sondern tropft oder über die Lippen läuft. Warum kann dies nachts mehr passieren?
Die einfachste Antwort ist, dass Sie im Schlaf sabbern, weil Ihr Mund geöffnet ist. Die Muskeln des Körpers entspannen sich während des Schlafes, insbesondere während des REM-Schlafs, und es ist möglich, dass sich Ihr Mund zu diesem Zeitpunkt öffnet. Einige vermuten, dass die Schlafposition von Bedeutung sein kann und dass das Schlafen auf Ihrer Seite dazu führen kann, dass Speichel austritt, anstatt ihn zu schlucken.
Einer der Hauptgründe, warum Ihr Mund nachts geöffnet werden könnte, ist, dass Sie nicht gut durch die Nase atmen können. Wir sollen durch die Nase atmen, aber wenn eine Stauung vorliegt, ist unsere Standardoption die Option, durch den Mund zu atmen. Wenn dies im Schlaf auftritt, kann Speichel auf unser Kissen sabbern. Eine verstopfte Nase kann bei einer Erkältung oder infolge von Allergien wie Heuschnupfen auftreten. Außerdem kann ein abgelenktes Nasenseptum die Nase verstopfen und zur Mundatmung beitragen. Infolge dieser Verstopfung können sowohl Schnarchen als auch Schlafapnoe mit Sabbern einhergehen.
Darüber hinaus kann ein übermäßiger Speichelfluss (Sialorrhoe) durch die Verwendung von Medikamenten oder anderen medizinischen Zuständen auftreten. Es kann mit Schluckbeschwerden einhergehen, die als Folge einer Hirnverletzung, eines Schlaganfalls oder sogar der Parkinson-Krankheit auftreten. Dies wird sich oft auch tagsüber manifestieren. Es kann auch mit gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) oder Sodbrennen in der Nacht verbunden sein.
Behandlungsmöglichkeiten
Im Allgemeinen ist es nicht erforderlich, das Sabbern im Schlaf isoliert zu behandeln. Wenn es selten vorkommt, kann es ärgerlich sein, es ist jedoch keine Behandlung erforderlich. Es führt nicht zu Austrocknung, Infektion oder anderen Problemen. Es kann hilfreich sein, eine verstopfte Nase zu behandeln, falls vorhanden. Wenn andere Symptome einer Schlafapnoe vorhanden sind, kann die Beurteilung dieses Zustands beim nächtlichen Atmen und beim Sabbern helfen. Bei sekundären Erkrankungen, die das Schlucken beeinträchtigen, werden manchmal verschreibungspflichtige Medikamente wie Atropin-Tropfen oder Scopolamin-Pflaster verwendet.
Wenn Sie sich Sorgen über chronisches Sabbern auf Ihrem Kopfkissen machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Sie weitere Untersuchungen und Behandlungen benötigen.
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