Wie Sie entscheiden, ob die Familienberatung für Sie richtig ist

Es ist nicht viel in Frage zu stellen, dass, wenn eine Familie gesund und glücklich ist, alles in der Welt richtig erscheint. Väter erleben ihre größten Freuden im Rahmen einer stabilen und gesunden Familienbeziehung.

Aber nicht alle Familien sind zu jeder Zeit stabil, gesund und glücklich. Der Stress des modernen Lebens, die Notwendigkeit einer besseren Vereinbarkeit von Beruf und Familie, eine familiäre Krise der einen oder anderen Art oder psychische Probleme für ein oder mehrere Familienmitglieder können eine Familie jederzeit in die Knie zwingen. Kinder mit Behinderungen, finanzieller Belastung, Verhaltensprobleme und nur das Alter und die Stufen verschiedener Kinder können zu Herausforderungen führen, die möglicherweise gelöst werden müssen.

Viele Familien haben eine gewisse Widerstandsfähigkeit gegen viele dieser Probleme. Aber auch die besten Familien können über die eigenen Ressourcen hinaus Hilfe brauchen.

Die Entscheidung, ob Ehe und Familientherapie für eine Familie geeignet sind, kann eine große Entscheidung sein. Während es sich anfänglich anfühlt, Niederlage oder Misserfolg zuzugeben, kann die Wahl der Familienberatung tatsächlich ein großer Schritt nach vorne sein. Stellen Sie sich die Familienberatung vor, indem Sie der Beziehungs-Toolbox Ihrer Familie einige Werkzeuge hinzufügen. Sie können neue Wege der Kommunikation erlernen, Probleme durcharbeiten, disziplinieren und sich aufeinander beziehen.

Wenn in Ihrer Familie eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, ist es möglicherweise an der Zeit, einen qualifizierten professionellen Ehe- und Familientherapeuten in Anspruch zu nehmen.

• Familienmitglieder haben Schwierigkeiten, in ihrer normalen Funktion zu funktionieren. Fühlen Sie in Ihrer Familie einen "Energieabfluss"? Dinge, die früher Routine und Normalität waren, sind jetzt mühsam?
• Familienmitglieder neigen zu extremen emotionalen Reaktionen. Zeigen Familienmitglieder übermäßigen Ärger, Angst, Trauer, Depression oder andere emotionale Reaktionen?
• Die Kommunikation zwischen den Familienmitgliedern ist erheblich unterbrochen. Findest du es schwieriger zu kommunizieren als üblich? Erleben Sie die "stille Behandlung" häufiger als üblich?
• Familienmitglieder ziehen sich aus dem Familienleben zurück. Gibt es ein neues Muster, bei dem ein oder mehrere Familienmitglieder in Abgeschiedenheit gehen?
• Es gibt Anzeichen von Gewalt oder die Androhung von Gewalt für sich selbst oder andere Familienmitglieder. Haben Sie das Gefühl, dass Gewalt ein Problem ist, abgesehen vom normalen "Pferdespiel"? Gibt es ein Verhalten, das als "Angriff" betrachtet wird, wenn es nicht zwischen Familienmitgliedern wäre?
• Familienmitglieder drücken Gefühle der Hilflosigkeit oder Hoffnungslosigkeit aus. Haben Sie das Gefühl, dass Sie das Ende Ihres Seils erreicht haben? Ist der Umgang mit den Belastungen einfach zu erträglich? Fragen Sie sich, ob sich Ihre Familie jemals erholen wird?

• Das Verhalten der Kinder zu Hause oder in der Schule hat sich verändert. Nimmt die Klasse einen Sturzflug? Was ist mit Anwesenheitsproblemen oder störendem Verhalten in der Schule? Ist eines der Kinder zu Hause außer Kontrolle?
• Die Familie hatte eine traumatische Erfahrung und die Mitglieder haben es schwer, damit fertig zu werden. Hat es in der Familie einen Tod gegeben? Eine Scheidung oder Trennung? Eine Affäre entdeckt? Hat die Familie Schwierigkeiten, sich an die neue Realität anzupassen?
• Familienmitglieder haben Probleme mit Drogenmissbrauch. Gibt es Herausforderungen beim Alkohol- oder Drogenkonsum? Gibt es ein Familienmitglied mit einer Essstörung?

Einen Familientherapeuten finden und auswählen

Wenn Sie sich entschieden haben, dass die Zeit für die Familienberatung richtig ist, haben Familien die schwierige Aufgabe, den richtigen Therapeuten für sie zu finden und auszuwählen.

Hier sind einige Dinge, die bei der Auswahl eines Familienberaters zu berücksichtigen sind.

Wie gut deckt Ihre Versicherung Familientherapie ab? Psychiatrische Dienste sind jetzt krankenversichert, aber Familientherapie wird nicht immer als psychiatrische Versorgung betrachtet. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arbeitgeber, ob lokale Ehe- und Familientherapeuten von Ihrer Krankenversicherung gedeckt sind. Die Identifizierung der Therapeuten, die an Ihrer Krankenversicherung teilnehmen, kann einen großen Teil des finanziellen Stresss aus dem Entschluss bringen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Was ist mit einem Employee Assistance-Programm? Viele Arbeitgeber bieten ihren Mitarbeitern ein Programm zur Mitarbeiterunterstützung an. Das EAP kann ein guter Ort sein, um Therapieoptionen zu finden. Die meisten EAPs folgen einem "Beurteilungs- und Referenzmodell", das Sie mit einem Therapeuten verbindet, der für Ihre Familie arbeitet. Und der Service ist in der Regel kostenlos oder hat eine sehr geringe Zuzahlung. Die Personalabteilung Ihres Arbeitgebers kann Sie darüber informieren, ob ein EAP eine Option für Sie ist und wie Sie auf das EAP zugreifen können.

Fragen Sie Ihren Arzt. Hausärzte können Patienten häufig an eine qualifizierte Ehe- und Familienberatungsstelle verweisen. In Zusammenarbeit mit anderen Familien mit ähnlichen Problemen haben Hausärzte oft Einblick, welche Familientherapeuten in der Umgebung die beste Hilfe für eine Familie bieten. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen.

Seelsorge. Wenn Sie einer Religionsgemeinschaft angehören, können Sie Ihren Prediger, Pastor, Rabbi oder ähnliches nach Vorschlägen fragen. Oft wählen Familien mit einem starken religiösen Hintergrund einen Berater ihres eigenen Glaubens.

Online-Empfehlungen. Die Amerikanische Vereinigung für Ehe- und Familientherapie bietet einen Online-Therapeuten-Suchdienst an, mit dem Sie nach geografischen Regionen nach Verbandsmitgliedern suchen können.

Persönliche Empfehlungen Eine der besten Quellen für Überweisungen von Therapeuten sind Menschen, die von den Leistungen eines Therapeuten profitiert haben. Wenn eine Familie, die Sie kennen, in der Beratung war, fragen Sie sie nach ihren Erfahrungen mit ihrem Therapeuten. Erfahren Sie, wie der Therapeut kommuniziert und welche konkreten Maßnahmen er Ihrem Freund empfohlen hat.

Zu stellende Fragen. Wenn Sie einen Therapeuten interviewen, um möglicherweise mit Ihrer Familie zusammenzuarbeiten, sollten Sie die folgenden Fragen stellen:

• Wo haben Sie Ihre beruflichen Abschlüsse gemacht?
• Ist dein Abschluss in Familientherapie oder einer verwandten Disziplin?
• Wer hat Ihre ersten klinischen Jahre überwacht?
• Wie lange bist du in der Praxis?
• Welche Erfahrung haben Sie bei der Behandlung meines spezifischen Problems?
• Was ist Ihre philosophische Herangehensweise an die Familienberatung? Es gibt verschiedene Denkrichtungen innerhalb der Familientherapie, und Sie möchten wissen, wie der Therapeut, den Sie wählen, Familien betrachtet und welche Strategien er oder sie verwendet.

Die Entscheidung, sich mit Ehe- und Familienberatung zu befassen, um familiäre Probleme zu lösen, ist ein großer Schritt. Es ist jedoch ein notwendiger und hilfreicher Schritt, wenn die eigenen Ressourcen der Familie zur Lösung von Problemen nicht ausreichen oder wenn Probleme unüberwindbar erscheinen. Familienberatung zu versuchen bedeutet keine Niederlage - es ist ein wichtiger Schritt, um den Werkzeugkasten und die Ressourcen einer Familie aufzubauen.