Kann das Trinken von kaltem Wasser Krebs verursachen?

Es gibt seit langem Vorschläge, die über soziale Medien und alternative Gesundheitswebseiten verbreitet werden, dass das Trinken von kaltem Wasser das Krebsrisiko einer Person erheblich erhöhen kann.

Ihre erste Reaktion könnte sein, laut zu lachen und dies als Quacksalber zu betrachten. Aber ist dies wirklich der beste Weg, um einen unbegründeten Glauben zu zerstreuen? Oder gibt es hier einen Samen der Wahrheit, den wir irgendwie vermissen könnten?

Die "Verbindung" zwischen kaltem Wasser und Krebs

Es gibt einige, die fest davon überzeugt sind, dass das Trinken von Eiswasser zu oder nach einer Mahlzeit im Allgemeinen schlecht für Sie ist. Sie legen nahe, dass dadurch die öligen Nahrungsmittel, die wir konsumieren, verfestigt werden. Die verfestigte Masse reagiert dann mit Magensäure und wandelt sie in Fette um, die leichter in den Darm aufgenommen werden als feste Nahrung.

Danach wird angenommen, dass sich die restlichen Fette an den Darmwänden ansammeln, da Nährstoffe schnell aus dem entstandenen Schlamm absorbiert werden, was zur Entwicklung von Dingen wie Magen- oder Darmkrebs führt.

Fakten von Fiktion trennen

So sehr wir wissen, dass die Ansammlung von Fetten schlecht ist - nicht nur im Hinblick auf die Entstehung von Krebs, sondern auch bei Herz-Kreislauf- und Lebererkrankungen -, hat die Theorie des "kalten Wassers" definitiv ihre Mängel.

Erstens, wenn Sie kalte oder warme Getränke trinken, bleiben sie nicht lange heiß oder kalt. Sobald sie verbraucht sind, stabilisieren sich die Flüssigkeiten schnell auf der gleichen Temperatur wie Ihr Körper (wie auch alles andere, was Sie essen). Außerdem tritt das Verklumpen von Fett zwar in den Blutgefäßen auf als im Verdauungstrakt.Zweitens gibt es eine stark saure Umgebung im Magen. Magensäure zerlegt das meiste, was Sie essen, in eine dicke, flüssige Konsistenz, bevor sie in den Dünndarm gelangt. Daher "überleben" keine festen Nahrungsmittel in Magensäure, wie die Berichte vermuten lassen (mit Ausnahme derer, die Zellulose enthalten, wie Mais und Salat).

Schließlich ist die Umwandlung von Ölen in Fette angesichts der Öle besonders suspekt sind Fette. Am Ende verwandeln Magensäure sie nicht in etwas anderes als das, was sie bereits sind.

Die Folgen von Krebs-Mythen und Missverständnissen

Solche Überzeugungen mögen auf den ersten Blick amüsant erscheinen oder Sie fühlen sich gereizt. Es ist zwar leicht, sie als Malarky und Quacksalber abzustoßen, aber die wahren Bedenken sind diejenigen Personen, die von solchen Pseudowissenschaftern beeinflusst werden könnten und sich dazu entschließen, den fundierten medizinischen Ratschlag zu ignorieren.

Ist es nicht leichter, mit kaltem Wasser aufzuhören, als mit dem Rauchen aufzuhören? Oder haben Sie Ihren dritten Whiskey ohne Eis statt mit?

Letztendlich werden diese Überzeugungen von den Menschen nicht so sehr als harte Tatsache akzeptiert, sondern eher als Mittel, um der konventionellen Wissenschaft den Rücken zu kehren, wo Lösungen selten so einfach sind.

Ein Wort von DipHealth

Unter dem Strich muss hier nicht auf die Eiswürfel verzichtet werden oder auf Zimmertemperaturmilch getrunken werden.

Worauf wir auch nicht verzichten können, sind die Veränderungen des Lebensstils, die das Krebsrisiko erheblich senken können. Die Tatsache, dass wir sie nicht immer mögen, ändert nichts an der Wichtigkeit, so viele von ihnen in unser Leben wie möglich zu integrieren. Diese schließen ein:

• Rauchen aufgeben und Rauch aus zweiter Hand vermeiden
• Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum
• Sonnenschutz üben
• Eine ausgewogene Ernährung
• Übermäßiges rotes Fleisch vermeiden
• Regelmäßig trainieren
• Ihren Arzt aufsuchen und vorbeugende Krebsvorsorgeuntersuchungen durchführen lassen