Reinigung, um die Verbreitung des Norovirus zu verhindern
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Norovirus ist ein hoch ansteckendes Virus, das "Magengrippe" verursacht. Es ist die häufigste virale Ursache für Erbrechen und Durchfall. Einst als "Kreuzfahrtschiff-Virus" bekannt, führt es heute überall zu Gastroenteritis-Ausbrüchen.
Wenn Sie nur einer winzigen Menge des Virus ausgesetzt sind, können Sie krank werden, wodurch es ansteckender wird als bei anderen Krankheiten wie Influenza. In der Regel sind etwa 1.000 Influenza-Viruspartikel erforderlich, um eine Person krank zu machen, aber nur 18 Norovirus-Partikel können Sie krank machen. Es kann auch auf harten Oberflächen für bis zu zwei Wochen leben, im Gegensatz zu vielen Atemwegsviren (wie Erkältungen und Grippe), die außerhalb des Körpers nur wenige Stunden überleben können.
Es verursacht Ausbrüche in der Gastronomiebranche, wenn die Menschen, die Lebensmittel zubereiten, es haben oder zu früh zur Arbeit kommen, nachdem sie es bekommen haben, und alle Menschen, die die von ihnen zubereiteten Speisen essen, freigelegt werden.Es ist auch äußerst schwierig, die Ausbreitung des Virus in Familien zu verhindern. Sobald ein Familienmitglied es bekommt, bekommen es auch alle anderen im Haus.
Was können Sie zur Vorbeugung tun?
Da jemand so wenig von dem Virus braucht, um jemanden krank zu machen, ist es schwer zu verhindern. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko zu reduzieren.
Wasche deine Hände. Das ist wichtig. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig und richtig. Die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln kann ebenfalls hilfreich sein, ist jedoch bei der Abtötung von Noroviren nicht sehr effektiv. Daher ist das Waschen der Hände mit Wasser und Seife noch wichtiger. Stellen Sie sicher, dass Sie sich mindestens 20 Sekunden lang gründlich waschen - die Zeit, die Sie benötigen, um den "Happy Birthday" - Song zweimal zu singen.
Sauber, sauber, sauber.Wenn Sie Norovirus haben und sich übergeben müssen, ist das letzte, was Sie möchten, das Säubern. Wenn Sie jedoch sicherstellen, dass Sie nach Erbrechen oder Durchfall reinigen, werden die Partikel entfernt, die die Keime verbreiten. Vergewissern Sie sich, dass Sie ein Produkt mit Bleichmittel reinigen oder stellen Sie Ihr eigenes Reinigungsmittel auf Bleichmittelbasis mit Bleichmittel und Wasser her (etwa 1 Tasse Bleichmittel auf 1 Liter Wasser). Die Verwendung von Produkten, die kein Bleichmittel enthalten, nützt nichts - sie töten den Virus nicht.
Wäsche waschen.Waschen Sie Ihre Kleidung, Bettwäsche, Handtücher und alles andere, was Sie während Ihrer Krankheit in Kontakt gekommen ist. In heißem Wasser waschen und im Trockner trocknen, um sicherzustellen, dass sie so sauber wie möglich sind.
Bereite kein Essen zu.Wenn Sie an Norovirus erkrankt sind oder in den letzten zwei Tagen Symptome davon hatten, bereiten Sie kein Essen für andere Personen vor. Das hoch ansteckende Virus wird häufig durch Lebensmittel verbreitet, wenn jemand, der es hatte, Lebensmittel für andere zubereitet. Obwohl das Waschen der Hände dazu beiträgt, die Keime zu entfernen, ist der Virus so wenig, dass jemand anderes krank wird, sodass das Risiko nicht wert ist. Wenn sich in Ihrem Haus jemand anderes befindet, der Speisen zubereiten kann, vergewissern Sie sich, dass dies der Fall ist, wenn Sie krank sind und sich erholen.
Bleib "in Quarantäne".Technisch gesehen sind Sie nicht wirklich unter Quarantäne gestellt, wenn Sie Noroviren haben. Wenn Sie sich jedoch von anderen Menschen fernhalten, schützen Sie sie vor einer Erkrankung. Wenn Sie können, versuchen Sie, in Ihrem Zimmer zu bleiben und nur ein Badezimmer zu benutzen, wenn Sie krank sind. Andere, die im Haus wohnen, sollten versuchen, sich vom "Krankenzimmer" fernzuhalten, bis Sie sich erholt haben - und gereinigt wurden.
Wenn Sie noch nicht krank sind
Wenn Sie im selben Haus mit jemandem leben, der Noroviren hat (oder Sie vermuten, dass dies der Fall ist), aber noch keinen haben, gibt es zusätzliche Schritte, die Sie ergreifen können, um sich selbst zu schützen.
Trag Handschuhe.Wenn Sie sich um jemanden mit Norovirus kümmern, ist es unwahrscheinlich, dass er mit dem Reinigen fertig ist. Sie können die Reinigung am häufigsten sein und dies kann Sie in direkten Kontakt mit dem Virus bringen, den Sie zu vermeiden versuchen. Das Beste, was Sie tun können, um zu verhindern, dass Sie es bekommen, ist, jedes Mal, wenn Sie etwas reinigen, Handschuhe zu tragen. Ganz gleich, ob es sich um das Badezimmer oder die Wäsche handelt, die der geliebte Kranke verwendet hat, das Tragen von Handschuhen bildet eine zusätzliche Barriere zwischen Ihnen und dem Virus. Achten Sie darauf, dass Sie während des Tragens der Handschuhe nicht Nase, Augen oder Mund damit berühren, und waschen Sie sich die Hände, sobald Sie sie abnehmen.
Bleib weg.Das klingt gemein, aber wenn Sie sich so weit wie möglich von der kranken Person fernhalten, schützen Sie sich davor, es zu bekommen. Schlafen Sie in einem anderen Raum, nutzen Sie ein anderes Badezimmer und halten Sie sich so weit wie möglich auf Abstand, um die Verbreitung der Krankheit im ganzen Haus zu vermeiden.
Nicht teilenSie sollten gelernt haben, dass Teilen als junges Kind wichtig ist, diesmal jedoch nicht. Das Teilen von Gegenständen, die Ihr kranker Ehepartner, Ihr Kind oder Ihr Mitbewohner verwendet hat, ist eine sichere Methode, um krank zu werden. Sogar das Teilen der Fernbedienung für den Fernseher könnte eine schlechte Nachricht sein. Wenn eine Person, die krank ist, die Fernbedienung verwendet und das Virus an ihren Händen hat, dann verwenden Sie es und Sie bekommen das Virus auch an Ihren Händen. Sie können Ihren Mund, Ihre Nase oder Ihre Augen berühren, ohne es zu merken, und sich so leicht infizieren.
Um ehrlich zu sein, es ist äußerst schwierig, das Erhalten von Noroviren zu vermeiden, wenn jemand in Ihrem Haus es hat. Es verbreitet sich so leicht und ist so ansteckend, dass fast alle, die unter einem Dach leben, betroffen sind. Aber diese Schritte zu tun wird sicherlich nicht schaden und sie werden Ihre Chancen, krank zu werden oder Ihre Krankheit auf andere zu übertragen, verringern.
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