Selbsthilfe-Bücher zum Überleben der Untreue

Wenn Sie versuchen, mit der Realität eines untreuen Ehepartners fertig zu werden, bieten diese Bücher möglicherweise hilfreiche und beruhigende Ratschläge, wie Sie die Teile Ihres Lebens aufheben und wie Sie Ihre Ehe wieder aufbauen können, wenn Sie sich dafür entscheiden.

Selbsthilfebücher sind kein Ersatz für professionelle Hilfe. Sie sind jedoch neben anderen Arbeiten, die Sie zur Heilung Ihrer Ehe leisten, sehr hilfreich. Sie können ein objektives Verständnis darüber bieten, wer, was, warum und wie in Angelegenheiten behandelt wird.

1

"Nach der Affäre: Überwindung des Schmerzes und Wiederaufbau des Vertrauens"

Janis Abrahms Spring und Michael Spring sind die Autoren dieses informativen und oft empfohlenen Buches.

Wenn Sie Schmerzen, Herzschmerzen, Unglaube und Zorn der Untreue durchmachen, Nach dem Affai Sie können Ihnen helfen, mit Ihren gemischten Gefühlen fertig zu werden, mit Ihrer Zukunft umzugehen und die Entscheidung zu treffen, ob Sie versuchen sollten, Ihre Ehe wieder aufzubauen oder nicht.

2

"Heilung von Untreue: Der Scheidungszerstörer"

Das jüngste Buch von Michele Weiner-Davis beschreibt die Verwüstung, die die Menschen bei der Entdeckung ihres Ehepartners empfinden, als untreu. Paare treffen häufig in Patt-Situationen, wenn sie Schwierigkeiten haben, intensiven emotionalen Schmerz, Misstrauen, Ressentiments und unendlichen Streitigkeiten über den Verrat zu überwinden.

Die Autorin nutzt ihre jahrzehntelange Erfahrung, um Paaren zu helfen, sich vom Verrat zu erholen und ihre Ehe durch ein schrittweises Programm zu retten.

3

"Untreue: ein Überlebenshandbuch"

Dieses Buch von Don-David Lusterman kann Paaren helfen, Untreue zu überwinden, und zeigt, wie eine Ehe nicht nur überleben, sondern auch gedeihen kann, wenn Paare mit den Gründen hinter den Indiskretionen konfrontiert sind.

4

"Wenn gute Leute Angelegenheiten haben"

Die Therapeutin und Autorin Mira Kirshenbaum hat Tausende von Menschen behandelt, die sich in dem dramatischen Drama befasst haben, was zu tun ist, wenn eine Affäre ihr Leben zerstört.

Kirshenbaum führt die Leser durch sechs einfach zu navigierende Schritte, die die Leser aus der Krise in Klarheit bringen. Sie identifiziert auch siebzehn Arten von Angelegenheiten.

5

"Untreue überleben: Entscheidungen treffen, sich von den Schmerzen erholen"

Rona Subotnik und Gloria Harris schreiben über Entscheidungen und über den Schmerz der Untreue hinaus.

Wenn Sie wissen wollen, warum Ihr Ehepartner untreu war und wie Sie sich von der Affäre erholen können, Untreue überleben bietet praktische Hilfe ohne Urteil und Mitgefühl.

6

"Nicht" nur Freunde ": Vertrauen wiederherstellen und Gesundheit wiederherstellen"

Die Autorin Shirley P. Glass hilft dabei, die roten Fahnen zu erkennen, die möglicherweise die Etappen Ihres Ehepartners markieren, die in eine Affäre geraten.

Vom Verdacht über die Enthüllung bis zur Heilung bietet sie praktische Anleitungen, um Betrug zu verhindern und, wenn es passiert, sich davon zu erholen und zu heilen.

7

"Eine Affäre überleben"

Willard F. Harley und Jennifer Harley Chalmers versuchen die Gefühle und Erfahrungen von Paaren, die sich mit Untreue beschäftigen, zu bestätigen und praktische, hilfreiche Strategien für die Genesung anzubieten.

8

"Zurück vor Verrat: Ehe, Familie, Leben retten"

Suzy Farbman berichtet in diesem Buch über ihre persönliche Geschichte, die gleichzeitig schwer lesbar und inspirierend sein kann.

Zurück vom Verrat ist ein sehr ehrlicher Bericht über den Alptraum ehelicher Untreue und den langen Weg zurück zur Versöhnung. Es ist auch sicher, starke Meinungen rund um das Dilemma "Stay vs. Go" zu schaffen.

9

"Private Lies: Untreue und Verrat an Intimität"

Der altgediente Therapeut und Autor (jetzt verstorben) Frank Pittman liefert ein gut geschriebenes Buch mit Informationen zu möglichen Ereignissen, Konsequenzen und Ratschlägen für den untreuen Partner und den verletzten Ehepartner.

10

"Betrogen !: Wie können Sie sexuelles Vertrauen wiederherstellen und Ihr Leben wieder aufbauen"

Riki Robbins gibt Ratschläge, wie Verrat erfolgreich gelebt werden kann. In den Abschnitten wird beschrieben, wie Sie Ihren Ehepartner konfrontieren, Unterstützung von Familie und Freunden erhalten, mit Ihren Kindern über das Geschehene sprechen, sich wieder vertrauen lassen, Verzeihung erlangen und Ihr Selbstverständnis neu aufbauen können.

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"Wie konntest du mir das antun ?: Vertrauen lernen nach Verrat"

Jane Greer und Margery D. Rosen erörtern die Gründe, die Betrüger verraten haben, Informationen über Verräter und wie mit den Gefühlen umzugehen ist, die Sie nach dem Verrat empfinden könnten. Es gibt auch einen Abschnitt über das Vertrauen lernen.

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"Straight Talk About Betrayal: Ein Leitfaden zur Selbsthilfe für Paare"

In einem sehr kurzen Buch von nur 48 Seiten fasst die Autorin Donna R. Bellafiore die Erholungsphasen zusammen und bietet Ihnen und Ihrem Partner Ausreißerabschnitte, um die Stärken und Schwächen Ihrer Ehe individuell einzuschätzen.

Es ist nicht so umfassend wie die anderen Bücher, aber es lohnt sich vor allem für diejenigen, die sich in einer Krise befinden.