3 Tipps für das Dating, wenn Sie übergewichtig sind

Es ist schwer genug, die richtige Person zu treffen.Aber was ist, wenn Sie auch versuchen, abzunehmen, wenn Sie die Dating-Szene besuchen? Wenn Sie übergewichtig sind oder auch nicht Ihr "perfektes" Gewicht haben, können Sie sich auf dem Einzelmarkt anfälliger fühlen.

Egal, ob Sie sich online treffen oder versuchen, Ihr Spiel auf altmodische Art und Weise zu treffen, es gibt ein paar Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie sich mit Übergewicht auskennen. Verwenden Sie diese Tipps, um sich gut zu fühlen, die Erfahrung zu genießen und Spaß dabei zu haben.

Wie viel ist Gewicht für ein Datum von Bedeutung?

Sie müssen sich nicht um Ihr Gewicht kümmern, wenn Sie zusammen sind. Ob Sie es glauben oder nicht, Ihr Datum kann sich nicht einmal um Ihr Gewicht kümmern. Und selbst wenn es ihn interessiert, ist es für ihn wahrscheinlich weniger wichtig als für Sie.

Ich habe den Dating-Experten Ethan Fixell gefragt, was wirklich wichtig ist, wenn ein Mann zum ersten Mal sein Date trifft. In gibt er dem Skinny an, was Männer wirklich über Ihr Gewicht denken. Und rate was? Es gibt viele andere Dinge, die für Ihren Mann wichtiger sind als die Zentimeter an Ihrem Bauch oder Ihre Hüften.

Aber wenn Sie sich trotzdem Sorgen machen, wie Sie aussehen, machen Sie sich keine Sorgen. Es ist normal, wenn du dein bestes Selbst präsentieren willst, wenn du zusammen bist. Und wenn Sie nicht Ihr Zielgewicht erreichen, könnte dies eine Herausforderung sein. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und Ihr Bestes zu geben.

Was Sie an einem Tag vermeiden sollten, wenn Sie übergewichtig sind

Die Regeln für das Dating bei Übergewicht unterscheiden sich nicht sehr von den Regeln für das Dating, wenn Sie Ihr Zielgewicht erreichen. Aber es gibt 3 Dinge, die Sie besonders beachten sollten nicht zu tun, wenn Sie ausgehen und übergewichtig sind.

Reduziere dich nicht

Es ist egal, dass Sie nicht Ihr perfektes Gewicht haben, denn niemand ist perfekt. Und selbst wenn jemand perfekt gewesen wäre, wäre sie wahrscheinlich bis heute auf dem Hintern schmerzhaft. Sei also in Frieden mit dem, der du jetzt bist. Und auch wenn Sie sich nicht so fühlen - fälschen Sie es.

Wie präsentierst du dich selbstbewusst, wenn dein Herz nicht vollständig darin steckt? Der Prozess beginnt lange vor dem Datum, an dem überhaupt etwas passiert. Sei zuerst ehrlich (und stolz) darüber, wer du bist. Wenn Sie einen Onlinedienst verwenden, veröffentlichen Sie Bilder, die den Körper widerspiegeln, den Sie gerade haben. Wählen Sie Aufnahmen aus, die Ihre besten Eigenschaften hervorheben, zeigen Sie jedoch keine veralteten oder mit Fotos versehenen "dünnen" Bilder an, wenn diese nicht Ihrer aktuellen Größe entsprechen.

Bereiten Sie sich als Nächstes auf Ihr Date vor, bei dem Sie selbstbewusst und sexy sind. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie sich wie ein Schwiegerkleid anziehen sollten, aber das Tragen von flirty Dessous könnte Ihnen helfen, sich romantisch zu fühlen. "Sich in der Kleidung und der Wäsche wohl zu fühlen, trägt immer dazu bei, das Selbstvertrauen zu stärken", sagt die Dessous-Expertin Marie Redding.

Schließlich zeigen Sie sich für Ihr Date und schauen und fühlen sich glatt und fabelhaft. Leichter gesagt als getan? Nicht wirklich. Ob Sie es glauben oder nicht, der einfache Akt des Aufstehens macht einen großen Unterschied. Die Forscher haben eine gute Haltung studiert und festgestellt, dass dies einen großen Unterschied in der Art, wie wir uns fühlen und wie wir wahrgenommen werden, ausmacht. Zieh ein Lächeln und eine sexy Haltung auf, wenn du in die Stadt gehst.

Nicht überblicken

Kein Mann (oder Frau) ist es wert, Ihre Ziele aufzugeben - niemals. Geben Sie Ihre Diät also nicht einfach auf, nur weil Ihr Date niedlich ist oder Sie unter Druck stehen, so zu essen, wie er es tut. Wenn Sie in einem Restaurant essen möchten, planen Sie im Voraus, damit Sie vernünftige Entscheidungen treffen können, die Ihren Prioritäten entsprechen. Es gibt viele Möglichkeiten, in einem Restaurant weniger zu essen, z. B. die Wahl des richtigen Platzes für Ihren Tisch oder die Auswahl guter Menüs. Sie können auch die 80/20-Regel verwenden, um ein paar Ablässe zu genießen, ohne Ihre Ernährung zu entgleisen.

Achten Sie außerdem auf Ihren Alkoholkonsum. Ihr Datum mag sich nicht für Ihr Gewicht interessieren, aber er wird sich wahrscheinlich darum kümmern, wenn er Sie vom Boden abholen muss und Sie am Ende des Abends in ein Taxi schaufeln muss. Alkohol ist auch der beste Weg, um Ihre Ernährung zu ruinieren. Genießen Sie also einen Drink, wenn Sie möchten, aber treffen Sie eine klügere Auswahl an Alkohol, um Ihre Ernährung - und Ihr Date - auf dem Laufenden zu halten.

Sprechen Sie nicht über Ihr Gewicht

Wenn Ihr Datum sich nicht um Ihr Gewicht kümmert, kümmert er sich wahrscheinlich auch nicht um Ihre Ernährung. Tragen Sie sich also nicht mit den Details Ihrer Diät auf, es sei denn, es kommt in einem normalen Gespräch. Wenn Sie sich über Ihren sauberen Ernährungsplan beschweren oder predigen, könnte dies dazu führen, dass er sich bei seinen Essgewohnheiten schlecht fühlt.

Sie möchten auch unbequeme Diskussionen über Ihre Größe vermeiden. Wörter wie "Fett" sollten nicht zu einem Date erscheinen - aus seinem oder Ihrem Mund. Es ist nicht notwendig, dass Sie Ihr Gewicht, Ihren Plan für die Änderung oder Ihre Vorgeschichte der Diät erklären. Wenn es ihm so wichtig ist, kann es ein Zeichen dafür sein, dass Sie mit dem falschen Mann sind.

Wenn Sie keinen Partner finden, bei dem Sie sich wohl fühlen, können Sie eine Dating-Website ausprobieren, die speziell für Menschen wie Sie entwickelt wurde. WeightlessDate.com ist für Singles gedacht, die gerade an Gewicht verlieren oder eine erhebliche Menge an Gewicht verloren haben. Die Website ist möglicherweise die beste Online-Dating-Website für Sie, wenn der Gewichtsverlust ein großer Teil Ihres Lebens war oder ist.

Denken Sie daran, dass es beim Dating darum geht, eine gute Passform zu finden - für Sie und Ihren Partner. Wenn Sie ein Datum haben, an dem Sie übergewichtig sind oder abnehmen möchten, müssen Sie einen Partner finden, der Sie in jeder Phase des Prozesses schätzt. Viel Spaß, aber ehre dich und deine gesundheitlichen Ziele im Dating-Prozess.