Diagnose von Insulinresistenz bei Frauen mit PCOS

Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird, einer Drüse im Bauchraum, die für die Verdauung und Blutzuckerregulierung verantwortlich ist. Insulin wird typischerweise als Reaktion auf große Zuckermengen (Glukose) im Blut ausgeschieden. Einmal produziert, hilft Insulin dabei, Glukose in Energie umzuwandeln und speichert es anschließend in Ihren Muskeln, Fettzellen und Leber für die spätere Verwendung.

PCOS und Insulinresistenz

Frauen mit PCOS haben häufig Insulinresistenz, was bedeutet, dass ihr Körper nicht so schnell auf das Hormon reagiert. Die träge Reaktion kann dazu führen, dass sich Glukose im Blut ansammelt und letztendlich die Art und Weise verändert, wie der Körper mit Zucker umgeht. Eine Verschlechterung der Insulinresistenz kann schließlich zu Diabetes führen.

Bei Frauen mit PCOS ist das Risiko einer Insulinresistenz höher, wenn Sie über 40 Jahre alt sind, Übergewicht haben, hohen Blutdruck haben, eine sitzende Lebensweise haben und hohe Cholesterinwerte haben. Im Allgemeinen haben Frauen hispanischer, afroamerikanischer oder amerikanischer Abstammung ein höheres Risiko für Insulinresistenz als weiße oder asiatische Frauen.

Symptome der Insulinresistenz

Frauen mit Insulinresistenz haben oft keine oder nur geringe Symptome. Wenn sie es tun, sind sie nicht unähnlich denjenigen, die eine andere Frau mit dieser Erkrankung erlebt. Symptome können sein:

• Ermüden
• Erhöhter Hunger oder Durst
• Verlangen nach Süßigkeiten und salzigen Lebensmitteln
• Häufiges oder verstärktes Wasserlassen
• Kribbeln in den Händen der Füße
• Verdunkelung der Haut in der Leiste, in den Achselhöhlen oder hinter dem Nacken

Wenn diese Symptome auftreten, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Blutuntersuchungen anordnen, um zu sehen, wie gut Ihr Körper mit Zucker umgeht. Dazu gehören der Nüchternglukosespiegel und Glukosetoleranztests.

Tests zur Bestimmung der Insulinresistenz

Für einen Glukosespiegel im Fasten müssten Sie das Essen und Trinken mindestens acht Stunden vor dem Test aussetzen. Nachdem eine Blutprobe entnommen und an das Labor geschickt wurde, kann anhand der folgenden Ergebnisse eine Diagnose gestellt werden:

• Unter 100 mg / dl ist ein normales Ergebnis.
• 100 mg / dl bis 125 mg / dl gelten als Prädiabetes.
• Über 125 mg / dl kann zur Diagnose von Diabetes dienen.

Der Glukosetoleranztest erfordert auch eine achtstündige Fastenzeit, bevor der Test durchgeführt werden kann. Bei der Ankunft wird Ihr Arzt Blut abnehmen und als Referenzwert verwenden. Sie werden dann aufgefordert, acht Unzen Flüssigkeit mit 75 g Zucker zu trinken. Ein zweiter Bluttest würde dann zwei Stunden später durchgeführt. Eine Diagnose kann basierend auf den folgenden Vergleichswerten unterstützt werden:

• Prediabetes ist definiert als Nüchternblutzucker von 100 mg / dl bis 125 mg / dl, gefolgt von einem Blutzucker von 140 mg / dl bis 199 mg / dl nach zwei Stunden.
• Diabetes ist definiert als Nüchternblutzucker von 126 mg / dl bis höher, gefolgt von einem Blutzuckerwert von 200 mg / dl oder mehr nach zwei Stunden.

Normalerweise wird der Blutzucker innerhalb von drei Stunden wieder normal sein. Das Versäumnis, dies zu tun, weist im Allgemeinen auf Insulinresistenz hin.

Was ist zu tun, wenn Sie Insulinresistenz haben?

Wenn bei Ihnen Insulinresistenz diagnostiziert wird, können Sie viel tun, um die Erkrankung umzukehren. In einigen Fällen können Medikamente wie Metformin verordnet werden, um den Blutzuckerspiegel besser steuern zu können.

Lebensstiländerungen können auch helfen, ob Sie Medikamente verschrieben bekommen oder nicht. Diese schließen ein:

• Eine gesunde Ernährung, die reich an magerem Fleisch, ballaststoffreichen Körnern, Gemüse, Hülsenfrüchten, Blattgemüse und Obst ist (idealerweise in Absprache mit einem Ernährungsberater)
• Übung von mindestens 30 Minuten pro Tag dreimal pro Woche
• Mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum reduzieren
• Umfangreiches Ruhe- und Stressmanagementtraining, um den Insulinspiegel besser zu steuern