Wie man den Schluckauf loswird

Schluckauf, die auch als bezeichnet werden Schluckauf oder der medizinische Begriff Singultus, treten als Nervensystemreflex Ihrer Phrenikus, Vagus und Sympathikus (verbunden mit Ihrer Kampf- oder Fluchtreaktion) auf. Irritationen entlang der Reflexbahn führen dazu, dass sich Ihr Zwerchfell plötzlich zusammenzieht und krampft. Normalerweise zieht sich nur Ihre linke Membran zusammen, jedoch können sich sowohl die linke als auch die rechte Membran während eines Schluckaufs zusammenziehen.

Ihr Zwerchfell ist ein Muskel, der Ihre Brust von Ihrem Bauch trennt und die Atmung während der Inhalation unterstützt. Wenn sich Ihr Diaphragma plötzlich zusammenzieht, atmen Sie Luft fast gleichzeitig ein, zu der Ihre Stimmbänder zuschlagen. Dieser Luftzustrom gegen geschlossene Stimmbänder führt zu dem typischen "Hic", der mit dem Schluckauf verbunden ist. Die Häufigkeit neigt dazu, von Person zu Person zu variieren und wird in einem konstanten Tempo zwischen 4 und 60 Schluckaufständen pro Minute erlebt.

Schluckauf werden im Allgemeinen in drei Kategorien beschrieben, basierend auf der Dauer des Schluckauflaufs (nicht nach Schweregrad):

• Akut oder vorübergehend wenn sie weniger als 48 Stunden dauern
• Hartnäckig oder chronisch wenn sie länger als 48 Stunden dauern
• Unersetzlich wenn sie länger als 1 oder 2 Monate halten

Akute Schluckaufe sind die häufigsten und die meisten Menschen, wenn nicht alle, werden diese nicht bedrohlichen Schluckaufe erleben. Normalerweise ist dies ein Ärgernis oder gelegentlich peinlich, doch diese verschwinden in der Regel innerhalb von Minuten oder im Verlauf einiger Stunden. Bei anhaltenden oder hartnäckigen Schluckauffällen sollten Sie jedoch einen Arzt aufsuchen, da dies ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Störung sein kann oder eine der folgenden Nebenwirkungen verursachen kann:

• Angst
• Unterernährung und Gewichtsverlust
• Ermüden
• Austrocknung
• Schlaflosigkeit und Stress
• Verminderte Lebensqualität

Eine gute Nachricht für Frauen: Während Östrogen in vielerlei Hinsicht zu Trauer führen kann, scheint es, dass Östrogen Sie tatsächlich vor hartnäckigen oder hartnäckigen Schluckaufern schützt. Für jede einzelne Frau, die sich dem Problem stellt, entwickeln 80 Männer einen Schluckauf, der länger als 48 Stunden dauert.

Häufige Ursachen für den Schluckauf

In den meisten Fällen ist Ihr Gesundheitszustand nicht die Ursache Ihres Schluckaufs. Obwohl die Ursache von Schluckaufen nicht vollständig verstanden wird, scheinen sie eine Reaktion auf einen ausgedehnten Magen zu sein. Häufige Gründe für einen ausgedehnten Magen sind:

• Überessen
• Zu schnell essen oder trinken
• Getränke mit Kohlensäure trinken
• Luft in den Magen bekommen - rauchen, Kaugummi kauen
• Übermäßiger Alkoholkonsum

Alternativ können plötzliche emotionale Veränderungen wie Aufregung oder Stress Ihren Schluckauf verursachen. Wenn Sie Gegenstände essen oder trinken, die plötzlich die Temperatur Ihres Magens verändern, können Sie auch den Schluckauf entwickeln.

Warum rülpere ich manchmal vor dem Schluckauf?

Unmittelbar bevor sich das Zwerchfell zusammenzieht und einen Schluckauf auslöst, heben sich Ihr Gaumen und der Zungenrücken an. Diese Position neigt natürlich dazu, dass Luft aus einem ausgedehnten Magen als ein Aufstoßen herauskommt.Das Aufstoßen tritt nicht immer beim Schluckauf auf, jedoch kann das Aufstoßen üblich sein, da Sie wahrscheinlich bereits einen ausgedehnten Magen mit Luft haben.

Gesundheitsprobleme, die den Schluckauf verursachen können

Schluckaufe, die länger als 48 Stunden dauern, sind ungewöhnlich. Bei anhaltenden oder hartnäckigen Schluckauffällen sollten Sie jedoch einen Arzt aufsuchen, da ein Schluckauf ein Zeichen für andere gesundheitliche Probleme sein kann. Im Allgemeinen kann ein Schluckauf durch Störungen hervorgerufen werden, die eine Reizung des Vagus oder des Phrenicus verursachen. Zu den häufigsten Ursachen einer Vagus- oder Phrenicusnervenreizung, die sich auf viele Teile Ihres Körpers bezieht, gehören:

• Pharyngitis
• Laryngitis
• Membranabnormalitäten
• Zysten im Nacken
• Kopf- und Halskrebs
• Fremdkörper, die Ihr Trommelfell in Ihrem Ohr berühren

Weniger häufige Ursachen für Schluckauf, verursacht durch Vagus- oder Phrenicus-Nervenreizung, sind:

• Störung Ihres zentralen Nervensystems - arteriovenöse Fehlbildungen, Meningitis, Enzephalitis und Störungen, die Gehirnläsionen verursachen
• Gastrointestinale Probleme - gastroösophagealer Reflux, Ösophagitis, Ulkuskrankheit, entzündliche Darmerkrankung, Hepatitis
• Herzprobleme - Herzinfarkt und Perikarditis
• Brustkrebs oder Magen-Darm-Krebs
• Medikamente

Behandlung vorübergehender Schluckaufe

Schluckauf, die weniger als 48 Stunden auftreten, müssen nicht behandelt werden. Auch wenn keine Behandlung erforderlich ist, möchten Sie möglicherweise einige Dinge ausprobieren, damit sie aufhören. Es gibt zwar keine garantierte Heilung für vorübergehende Schluckaufe, aber es gibt einige Dinge, die Sie ausprobieren sollten (diese sind nicht nach Wirksamkeit geordnet, da dies nicht gut verstanden wird):

1. Valsalva-Manöver oder Niederhalten, wie wenn Sie versuchen, Ihre Ohren zu trennen
2. Tief einatmen und halten
3. Einatmen in eine Papiertüte (verwenden Sie niemals eine Plastiktüte), wie bei einer Hyperventilation
4. Essen einen Löffel Zucker, trockenes Brot oder zerstoßenes Eis
5. Ziehen Sie an Ihrer Zunge
6. Lass dich von jemandem erschrecken
7. Dillsamen-Tee trinken
8. Gurgeln oder kaltes Wasser trinken
9. Trinkwasser beim Bücken - Vorsicht: Versuchen Sie es nicht, wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken haben
10. Üben Sie leichten Druck auf Ihre Augen aus

Die Theorie hinter vielen der oben aufgelisteten Tricks ähnelt der Behandlung bestimmter rascher Herzerkrankungen durch Stimulation des Vagusnervs. Bei der supraventrikulären Tachykardie, einer Art schneller Herzfrequenz, verlangsamt die Stimulation des Vagusnervs die Herzfrequenz, sodass der Arzt Ihren Herzrhythmus beurteilen kann. In ähnlicher Weise wirkt die Stimulation des Vagusnervs, wenn Sie Schluckauf haben, der Reizung entgegen, die Ihren Schluckauf verursacht hat.

Wenn die oben genannten Tricks nicht funktionieren, bedeutet dies nicht, dass Sie eine Erkrankung haben, die Ihren Schluckauf verursacht. Sie können feststellen, dass eine für Sie gut funktioniert und nicht für andere Personen funktioniert. Ebenso können Sie feststellen, dass einige der Tricks manchmal für Sie funktionieren, während andere Tricks für Sie zu anderen Zeiten funktionieren.

Behandlung von hartnäckigen oder unüberwindlichen Schluckauf

Wenn Ihr Schluckauf durch Erkrankungen verursacht wird, bieten die oben aufgelisteten Tricks wahrscheinlich wenig bis gar keinen Nutzen. Wenn Ihr Arzt die Ursache Ihres Schluckaufs feststellen kann, wird Ihre Behandlung auf die Ursache gerichtet. Wenn Sie beispielsweise an GERD leiden und Schluckauf haben, kann die Behandlung der GERD mit Protonenpumpenhemmern wie Dexilant oder Prilosec Ihren sauren Reflux behandeln und das Auftreten von Schluckauf verhindern.

Wenn Ihr Schluckauf mit Chemotherapie oder anderen Therapien zusammenhängt, die nicht abgebrochen werden können, versucht Ihr Arzt möglicherweise einige Medikamente, um die Häufigkeit und Dauer des Schluckaufs zu kontrollieren. Muskelrelaxanzien, Medikamente gegen Nervenschmerzen und Antipsychotika können getestet werden, um festzustellen, ob der Schluckauf verringert ist. Akupunktur kann auch versucht werden, es gibt jedoch nur begrenzte Hinweise auf eine Wirksamkeit.

Wenn Ihr Schluckauf schwer genug ist, um Unterernährung zu verursachen oder die Lebensqualität erheblich zu beeinträchtigen, können invasivere Methoden ausprobiert werden. Invasive Verfahren sollten nur durchgeführt werden, nachdem alle nicht invasiven Methoden ausprobiert wurden und nur als letzter Ausweg. Dazu gehören folgende:

• Phrenische Nervenblockade
• Vagusnervstimulation
• Membran-Schrittmacher

Ein Wort von DipHealth

Die meisten Fälle von Schluckauf sind vorübergehender Art und eher ein Ärgernis als ein medizinisches Problem. Sehr wenige Eingriffe funktionieren die ganze Zeit, aber einige von ihnen können von Nutzen sein, wenn Sie Schluckauffälle haben. Einen übermäßigen Magen zu verhindern, indem Sie nicht zu schnell essen, zu viel essen oder trinken, kohlensäurehaltige Getränke reduzieren oder zu viel Alkohol trinken, ist der beste Weg, um die Entwicklung von Schluckauf zu vermeiden.