Ultramarathon-Wanderinformationen

Ist eine 10 km lange Wanderung nur ein Warm-Up für Sie und ein Marathon keine Herausforderung? Dann bist du bereit für die Welt der Ultramarathons!

Ultramarathons sind Lauf- / Laufveranstaltungen jeglicher Entfernung oberhalb des Marathons 42 Kilometer (26,2 Meilen). Während diese Veranstaltungen normalerweise auf Läufer ausgerichtet sind, sind Wanderer willkommen, wenn sie die erforderlichen Zeitabschnitte einhalten können.

Die Teilnehmer können während der Veranstaltung in der Regel nach Bedarf Pausen einlegen, um zu essen, sich auszuruhen oder sich zu erfrischen. Diese Veranstaltungen können auf einer Strecke oder auf der Straße oder Strecke abgehalten werden. Ultramarathons sind älter als der moderne Marathon. In den 1800er Jahren war "Fußgängerzone" ein populärer Sport, während der Marathon 1896 entstand. Heute sind Veranstaltungen normalerweise beide Geschlechter willkommen.

• Ultramarathon-Events mit fester Entfernung: Die Teilnehmer legen eine festgelegte Strecke zurück, beispielsweise 50 Kilometer oder 100 Meilen. Dies kann auf einem festgelegten Kurs von Punkt zu Punkt in einer Schleife sein, oder kann auf einem Kurs sein, der sich in einer Schleife befindet und die Teilnehmer stoppen, wenn sie die Distanz zurückgelegt haben.
• Zeitlich begrenzte Ultramarathon-Events: 24 Stunden oder 48 Stunden usw. Ereignisse, bei denen die Teilnehmer versuchen, die größtmögliche Entfernung innerhalb dieses Zeitraums zurückzulegen.

Ultramarathon-Kurse

• Spur: Historische Ultrawanderungen fanden häufig auf einer Rennstrecke statt, wobei die Wanderer endlos den gleichen Kurs umrundeten.
• Straßenschleife: Ein Kurs, der auf einer Straße, auf Gehwegen oder auf einem Wanderweg angelegt ist, sollte wiederholt werden. Ein Beispiel ist die Ultra Centric Experience in Texas mit einem 2-Meilen-Rundkurs.
• Single Circuit: Ein Kurs einer festgelegten Distanz muss einmal zurückgelegt werden und zum Ausgangspunkt zurückkehren. Für einen Ultramarathon wären es mehr als 42 Kilometer.
• Punkt zu Punkt: Start und Ziel befinden sich an verschiedenen Orten, zwischen denen eine Strecke mit festem Abstand liegt.

Entfernungen und Zeiten des Ultramarathons

Standardereignisse sind 50 Kilometer, 50 Meilen, 100 Kilometer, 150 Kilometer, 100 Meilen, 24 Stunden, 200 Kilometer, 48 Stunden, 200 Meilen, Sechs Tage, 1000 Kilometer und 1.000 Meilen. Es gibt auch viele nicht standardmäßige Ereignisse. Die meisten der 100-Meilen-Events in den USA finden auf Naturpfaden oder Waldwegen statt, und viele davon beinhalten Höhenunterschiede, die dem Aufstieg auf den Berg entsprechen. Everest vom Meeresspiegel!

Die IAAF hat die 100 Kilometer lange Strecke im Jahr 1991 anerkannt. Sie erkennen die Internationale Vereinigung der Ultrarunners (IAU) als Führungsgremium für den Ultrarunning-Sport an. Die IAU ist Austragungsort von 100-Kilometer-, 50-Kilometer-, 24-Stunden- und Trail-Weltmeisterschaften.

Ultra-Events werden normalerweise für Läufer konzipiert. Schnelle Wanderer können die Veranstaltung häufig innerhalb der vorgegebenen Abschaltzeit erfolgreich abschließen. Die Wanderer müssen sich jedoch sorgfältig mit dem Veranstalter absprechen, um sicherzustellen, dass sie begrüßt werden.

Ultramarathons Nur für Wanderer

Einige Veranstaltungen sind speziell für Wanderer konzipiert

Eintägige Wanderung des Sierra Club - Gehen Sie 50 km oder 100 km von Washington, DC zur Harper's Ferry, WV

FANS Ultra Races: Diese Veranstaltung findet im Juni in Fort Snelling Park, Minneapolis, Minnesota, statt. Es umfasst einen 6-Stunden-Lauf, einen 12-Stunden-Lauf oder ein Laufrennen sowie einen 24-Stunden-Lauf oder ein Laufrennen. Sie können Ihre Centurion-Bezeichnung verdienen, wenn Sie während des 24-Stunden-Rennens 100 Meilen zurücklegen.

Großer Spaziergang in British Columbia, Kanada. Diese Veranstaltung wurde zuletzt im Jahr 2014 abgehalten, kann aber wiederkommen.

Der 18-stündige Spaziergang in den Jahren 1999 und 2000 war für Wanderer eine Herausforderung. Dieses Ereignis bestand aus einer Kombination von einem 1 km langen Rundkurs und drei 10 km langen Rundstrecken für Abwechslung. Walkers begann um 6 Uhr morgens und musste 18 Stunden später um Mitternacht enden. Zu den 29 Spaziergängern, die es im ersten Jahr unternahmen, gehörten neben den USA auch Reisende aus den Niederlanden, Großbritannien und Kanada. Drei Wanderer liefen über 100 Kilometer.

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