Übergang von berufstätiger Mutter zu Mutter, die zu Hause bleibt

Sie haben Ihre Kündigung abgegeben, Ihren Job gekündigt zu haben, um zu Hause zu bleiben. Machen Sie einen reibungslosen Übergang von einer berufstätigen Mutter zu einer Mutter, die zu Hause bleiben möchte, mit ein paar einfachen Tipps, um Sie als Elternteil zu Hause durch die ersten Tage zu bringen.

1. Wissen, was zu erwarten ist

Wenn Sie einen neuen Job beginnen, erhalten Sie ein Mitarbeiterhandbuch. Nicht so in der Stay-at-Home-Mom-Welt.

Sie sind jetzt bei den Kindern rund um die Uhr und das kann eine schwierige Einstellung sein, vor allem, wenn Sie es gewohnt sind, einem Chef zu antworten, Wasserkühler zu hören und in einer fristgerechten Umgebung zu arbeiten. Jetzt ist Ihr Chef eine Person, die weniger als 1 Meter groß ist. Ihr Wasserkühler-Buzz wurde durch Kleinkindergespräche ersetzt. Zu Ihren Terminen gehört es, die Uhr zu schlagen, bevor die Windel ausläuft, und durch den Laden zu laufen, bevor Ihr Kind einen öffentlichen Zusammenbruch erlebt.

Wissen Sie, was Sie vor Ihrem ersten Tag als Elternteil zu Hause erwartet. Die Anforderungen werden unterschiedlich sein und auch der Stress. Sie können nicht vorhersagen, wie jeder Tag jetzt sein wird, aber wenn Sie sich möglichst frühzeitig auf die Zeit vorbereiten, können Sie den Übergang reibungsloser gestalten.

2. Alte Freunde nicht zurücklassen

Die Bindung an die Arbeitswelt zu reduzieren bedeutet nicht, dass Sie auch die Verbindung zu Ihren ehemaligen Mitarbeitern aufgeben müssen. Machen Sie einen Punkt, um mit den Menschen in Kontakt zu bleiben, mit denen Sie früher gearbeitet haben.

Planen Sie hin und wieder einen Mittagstermin. Senden Sie einen Text, um Hallo zu sagen. Wie Facebook-Posts, nur so wissen Ihre ehemaligen Kollegen, dass Sie immer noch daran interessiert sind. Diese Verbindungen werden Sie davon abhalten, sich zu isolieren, und es ist nichts falsch mit dem Networking, falls Sie sich jemals für eine weitere Arbeit entscheiden.

3. Neue Freunde finden

Bilden Sie so schnell wie möglich neue Freundschaften. Freundschaften mit anderen Eltern zu Hause können an den Tagen, an denen Sie Ihre Entscheidung, eine Mutter zu bleiben, in Frage stellen, zum Lebensretter werden. Sie sind auch eine wertvolle Ressource, die Sie jederzeit besuchen können, vor allem, da Sie sich im selben Zeitplan befinden und miteinander in Beziehung stehen können.

Machen Sie Mama überall Freunde. Die Mutter, mit der du dich auf dem Windelgang unterhältst, kann dein nächster BMFF sein (bester Freund der Mutter für immer).

4. Finden Sie Support-Gruppen

Es ist leicht zu glauben, dass Sie kein Backup benötigen. Eine Support-Gruppe kann Sie jedoch etwas stärken, unabhängig davon, wie lange Sie Mutter zu Hause geblieben sind.

Umgeben Sie sich mit diesen Müttern, die alles verstehen, was Sie durchmachen. Natürlich ist nicht alles, was Ihnen begegnet, schlecht, aber Sie werden genauso wie jedes Elternteil vor Herausforderungen stehen, und lokale Unterstützungsgruppen können Ihnen dabei helfen, Ihre Siege zu feiern und Sie durch diese schwierigen Zeiten zu führen.

5. Legen Sie einen Zeitplan fest

Wenn Sie den 9-5 Tag verlassen, fühlen Sie sich zunächst etwas erleichtert. Sie müssen nicht zur Tür hinausstürzen oder zu spät bleiben, um Projekte abzuschließen. Ihre Tage fühlen sich erfrischend ungeplant an.

Dann werden Sie alles von den Besorgungen, die Sie ausführen müssen, bis hin zu den täglichen Aufgaben sehen. Es kann bald anfangen, sich überwältigend zu fühlen, da sich keine zwei Tage als zu Hause bleibende Mütter ähneln.

Legen Sie einen Zeitplan fest, um sich von unnötigem Druck zu befreien.Wenn Sie sich bestimmte Tage für die Arbeit von der Hausarbeit bis zum Lebensmitteleinkauf geben, können Sie Ihre Tage ohne den offenen Zeitplan besser verwalten, sodass Sie das Gefühl haben, nie etwas erreicht zu haben.

6. Nehmen Sie sich Zeit für sich

Wenn Sie damit beschäftigt sind, sich um alle anderen zu kümmern, können Sie leicht vergessen, sich um sich selbst zu kümmern. Aber Sie werden bald in Richtung Mama Burnout gehen, wenn Sie sich keine Zeit für sich selbst nehmen.

Sie müssen nicht für eine Woche abspritzen, obwohl Sie es können. Selbst kleine Pausen, wie ein ständiger Termin mit sich selbst, um einmal in der Woche ein Schaumbad zu nehmen, oder eine Nacht, in der die Kinder ins Bett gehen, damit Sie sich mit Ihrem Lieblingsbuch zusammenrollen können, und den Unterschied in Ihrer Einstellung ausmachen.

Überspringen Sie niemals die Zeit für sich. Sie verdienen es nicht nur. Du brauchst es.

7. Machen Sie Ihren Ehepartner mit

Sie und Ihr Ehepartner haben wahrscheinlich als Team gearbeitet, als Sie regelmäßig gearbeitet haben. Das sollte sich jetzt nicht ändern, nachdem Sie einen Gehaltsscheck aufgegeben haben.

Halten Sie Ihren Partner dabei und sorgen Sie dafür, dass Sie sich auf derselben Seite befinden, damit Sie sich nicht ärgern. Es ist üblich, sich zu fühlen, als ob jeder Windelwechsel, die Zubereitung von Mahlzeiten und alle Wäscheaufgaben auf Sie fallen sollten, weil Sie den ganzen Tag zu Hause sind. Aber wenn Ihr Ehepartner von einem langen Arbeitstag nach Hause kommt, könnte er versucht sein, auf der Couch zu parken, und Sie könnten sich schuldig fühlen, wenn Sie um Hilfe bitten. Lass das nicht passieren. Besprechen Sie, wie sich Ihre Rollen ändern und wie Sie sich gegenseitig helfen können Vor Sie werden, wenn möglich, eine bleibende Mutter.

8. Finde Kinderbetreuung

Lassen Sie sich nicht in der Falle erwischen, dass Sie keine Kinderbetreuung brauchen, weil Sie immer zu Hause sind. Selbst Mütter, die zu Hause bleiben, brauchen Kinderbetreuungsmöglichkeiten.

Sie haben auch viele Ressourcen zur Verfügung. Finden Sie einen Muttertag oder einen Babysitter-Koop für eine erschwingliche und flexible Kinderbetreuung. Mit diesen Alternativen zur Tagespflege müssen Sie sich nicht auf bestimmte Tage oder Stunden pro Woche beschränken. Sie bieten Ihnen den Komfort, dass jemand Ihre Kinder beobachtet, damit Sie das tun können, was Sie in der Stadt oder zu Hause tun müssen.

9. Gönnen Sie sich etwas Spaß zu tun

So wie Sie Zeit für sich selbst brauchen, brauchen Sie auch etwas Spaß zu tun. Nehmen Sie ein neues Hobby oder nehmen Sie an einem Kurs teil, um die Beschäftigungslücke in Ihrem Lebenslauf zu füllen.

Ja, Sie brauchen 100% Freizeit, um absolut nichts zu tun. Sie brauchen aber auch ein Projekt mit einem Ziel, ob Sie nun eine Pyjamahose nähen oder ein Zertifizierungsprogramm abschließen, das Sie Ihrem Lebenslauf hinzufügen können. Wenn Sie diese Ziele erreichen und diese erreichen, bleibt Ihre Haltung positiv, und Sie können auch vermeiden, dass die Eltern, die Sie zu Hause betreuen, rund um die Uhr Babysitter sind.

10. Suchen Sie nach Aktivitäten, um Sie und die Kinder zu beschäftigen

Sicher können Sie mit den Kindern zu Hause spielen. Sie werden jedoch bald wahnsinnig werden, und Ihre Kinder werden es auch, wenn Sie alles tun.

Suchen Sie nach lustigen Aktivitäten, damit Sie das ganze Jahr über beschäftigt sind. Finden Sie eine Spielgruppe in Ihrer Nähe. Machen Sie einen Tagesausflug für lustige Exkursionen.

Ein Elternteil zu Hause zu haben, hat eigentlich sehr wenig mit dem Wohnen zu tun. Brechen Sie aus Ihren vier Wänden aus und genießen Sie den Übergang von der berufstätigen Mutter zur Mutter, die zu Hause bleibt.