Inspirierende Lauf- und Trainingsangebote

Denken Sie an diese Zitate, wenn Sie ein wenig Motivation oder Inspiration benötigen, um weiterlaufen zu können.

• "Sie müssen sich manchmal fragen, was Sie da draußen machen. Im Laufe der Jahre habe ich mir tausend Gründe gegeben, um weiterzurennen, aber es kommt immer wieder dahin, wo es angefangen hat. Es kommt auf Selbstzufriedenheit und ein Gefühl an Erfolgserlebnis."
  • - Steve Prefontaine
• "Ich habe es immer geliebt zu laufen … es war etwas, das du alleine tun kannst und aus eigener Kraft. Du könntest in jede Richtung gehen, schnell oder langsam, wie du willst, den Wind bekämpfen, wenn du Lust hast, nach neuen Sehenswürdigkeiten Ausschau halten nur aufgrund der Stärke Ihrer Füße und des Mutes Ihrer Lungen. "
  • -Jesse Owens
• "Der Wille zum Sieg bedeutet nichts ohne den Wille zur Vorbereitung."
  • -Juma Ikangaa, 1989 NYC Marathon-Gewinner
• "Es ist wichtig zu wissen, dass es am Ende des Tages nicht die Medaillen sind, an die man sich erinnert. Woran man sich erinnert, ist der Prozess - was man an sich selbst durch die Herausforderung an sich selbst erfährt, die Erfahrungen, die man mit anderen Menschen teilt, die Ehrlichkeit, die das Training verlangt - - das kann Ihnen niemand abnehmen, ob Sie den zwölften Platz erreichen oder ein Olympiasieger sind. "
  • -Silken Laumann, kanadischer Olympier
• "Beim Laufen spielt es keine Rolle, ob Sie zuerst kommen, in der Mitte des Rudels oder zuletzt. Sie können sagen:" Ich bin fertig. " Das ist sehr befriedigend. "
  • - Lebow, Mitbegründer des Marathon von New York City
• "Laufen ist die größte Metapher für das Leben, weil man daraus rauskommt, was man hineinlegt."
  • -Oprah Winfrey
• "Im Rennsport lernen wir, uns selbst herauszufordern. Es lehrt uns, über das hinauszugehen, von dem wir dachten, wir könnten gehen. Es hilft uns herauszufinden, woraus wir bestehen. Das ist, was wir tun. Darum geht es."
  • -PattiSue Plumer, US-Olympian
• "Es ist ein Vergnügen, ein Läufer zu sein, der allein auf der Welt ist und keine Seele hat, die einen schlecht gelaunt macht oder dir sagt, was zu tun ist."
  • -Alan Sillitoe
• "Ich denke, dass in dem Moment, als sich meine Beine zu bewegen begannen, meine Gedanken zu fließen begannen."
  • - Henry David Thoreau
• "Das Spiel hält uns nicht nur jung, sondern behält auch den relativen Ernst der Dinge im Auge. Laufen ist Spiel, denn selbst wenn wir uns bemühen, es gut zu machen, ist es eine Erleichterung von den Sorgen des Alltags."
  • - Jim Fixx, amerikanischer Fitness-Befürworter und Autor
• "Wenn du unruhig wirst, beschleunige. Wenn du dich windst, verlangsame dich. Du kletterst den Berg in einem Gleichgewicht zwischen Unruhe und Erschöpfung."
  • - Robert Pirsig
• "Möge die Straße aufsteigen, um Sie zu treffen. Möge der Wind immer im Rücken sein."
  • -Irisches Sprichwort
• "Wir haben alle Träume. Aber um Träume Wirklichkeit werden zu lassen, bedarf es einer Menge Entschlossenheit, Hingabe, Selbstdisziplin und Anstrengung."
  • -Jesse Owens, vierfacher Olympiasieger bei den Olympischen Spielen 1936
• "Beim Laufen geht es nicht, wie es so oft scheint, nur darum, was Sie in Ihrem letzten Rennen getan haben oder wie viele Kilometer Sie letzte Woche gelaufen sind. Es geht in viel wichtigerer Weise um die Gemeinschaft und darum, alle vorbeifahrenden Meilen zu würdigen auch andere Läufer. "
  • Richard O'Brien
• "Glauben Sie, dass Sie weiter oder schneller laufen können. Glauben Sie, dass Sie jung genug, alt genug, stark genug sind usw., um alles zu erreichen, was Sie tun möchten. Lassen Sie sich nicht durch erschöpfte Überzeugungen davon abhalten, über sich selbst hinauszugehen. "
  • -John Bingham, laufender Sprecher und Schriftsteller
• "Laufen ist ein großes Fragezeichen, das jeden Tag anwesend ist. Es fragt Sie:" Wirst du ein Schwächling sein oder wirst du heute stark sein? "
  • - Peter Maher, kanadischer Marathonläufer
• "Fragen Sie sich: 'Kann ich mehr geben?'. Die Antwort lautet normalerweise: 'Ja'."
  • -Paul Tergat, kenianischer Profi-Marathonläufer
• "Wir rennen, nicht weil wir glauben, dass es uns gut tut, sondern weil wir es genießen und uns nicht helfen können … Je eingeschränkter unsere Gesellschaft und unsere Arbeit werden, desto notwendiger wird es sein, ein Ventil für dieses Verlangen nach Freiheit zu finden Niemand kann sagen: "Sie dürfen nicht schneller laufen oder höher springen." Der menschliche Geist ist unbezwingbar. "
  • -Sir Roger Bannister, der erste Läufer, der eine Meile von weniger als 4 Minuten lief
• "Sie müssen auch zurückblicken, nicht nur auf die Leute, die hinter Ihnen laufen, sondern vor allem auf diejenigen, die nicht rennen und niemals werden … diejenigen, die laufen, aber nicht Rennen fahren … diejenigen, die begonnen haben, für ein Training zu trainieren Rennen, aber nicht durchgeführt … diejenigen, die an die Startlinie kamen, aber nicht in der Ziellinie waren … diejenigen, die einst besser als Sie gefahren sind, aber nicht mehr rennen wo auch immer du aufhörst. Schau dir all die Leute an, die du überlebt hast. "
  • - Joe Henderson, laufender Schriftsteller
• "Das Wunder ist nicht, dass ich fertig bin. Das Wunder ist, dass ich den Mut hatte, anzufangen."
  • -John Bingham, laufender Sprecher und Schriftsteller
• "Ob Sie glauben, dass Sie können oder nicht, Sie haben wahrscheinlich Recht."
  • - Henry Ford, amerikanischer Industrieller
• "Ich denke, es ist besser, einfach zu beginnen und dafür zu sorgen, dass das Laufen reibungslos und entspannt verläuft und dann immer schneller wird."
  • - Henry Rono, kenianischer Distanzläufer
• "Mein Rat für Anfänger ist die gleiche Philosophie, die ich für Läufer aller Erfahrungsstufen und Fähigkeiten habe - Beständigkeit, ein vernünftiger Ansatz, Mäßigung und das Laufen zu einem erfreulichen und nicht gefürchteten Teil Ihres Lebens."
  • Bill Rodgers, Gewinner von vier Marathonläufen in Boston und New York
• "Viele Leute scheuen sich vor Hügeln. Sie machen es sich leicht, aber das schränkt ihre Verbesserung ein. Je mehr Sie etwas wiederholen, desto stärker werden Sie."
  • - Joe Catalano, laufender Trainer
• "Laufen sollte eine lebenslange Aktivität sein. Gehen Sie geduldig und intelligent vor, und es wird Sie lange Zeit belohnen."
  • -Michael Sargent
• "Denken Sie daran, das Gefühl, das Sie von einem guten Lauf bekommen, ist weitaus besser als das Gefühl, wenn Sie herum sitzen und sich wünschen, dass Sie laufen würden."
  • -Sarah Condor
• "Bemühen Sie sich nicht, besser zu sein als Ihre Zeitgenossen oder Vorgänger. Versuchen Sie, besser zu sein als Sie selbst."
  • - William Faulkner, US-amerikanischer Autor
• "Um zur Ziellinie zu gelangen, müssen Sie viele verschiedene Pfade ausprobieren."
  • -Amby Burfoot, amerikanischer Distanzläufer
• "Wer nicht mutig genug ist, Risiken einzugehen, wird nichts im Leben erreichen."
  • -Muhammad Ali
• "Wenn du rennst, bist du ein Läufer. Egal wie schnell oder wie weit. Es ist egal, ob heute dein erster Tag ist oder ob du zwanzig Jahre gelaufen bist. Es gibt keinen Test, den man bestehen kann. Keine Lizenz zu verdienen, keine Mitgliedskarte zu bekommen. Sie laufen einfach. "
  • - John Bingham
• "Zu wissen, dass du mit dem, was du tust, eins bist, zu wissen, dass du ein absoluter Athlet bist, fängt damit an, zu glauben, dass du ein Läufer bist."
  • - George Sheehan
• "Ich höre oft, dass jemand sagt, dass ich kein richtiger Läufer bin. Wir sind alle Läufer, einige laufen schneller als andere. Ich habe noch nie einen falschen Läufer getroffen."
  • -Bart Yasso, Welt des Läufers ist der Chief Running Officer
• "Ich renne, weil es so symbolisch für das Leben ist. Sie müssen sich selbst bewegen, um die Hindernisse zu überwinden. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie nicht können. Aber dann finden Sie Ihre innere Stärke und erkennen, dass Sie zu viel mehr in der Lage sind, als Sie dachten. "
  • -Arthur Blank, Mitbegründer von Home Depot
• "Variiere das Programm. Dein Körper wird dir sagen, was zu tun ist."
  • - Joan Benoit Samuelson, Olympiasieger 1984 und Laufpionier der Frauen
• "Jeder Tag ist ein guter Tag, wenn du rennst."
  • -Kevin Nelson
• "Langes und hartes Laufen ist ein ideales Antidepressivum, da es schwierig ist, gleichzeitig zu laufen und sich selbst Mitleid zu bereiten. Außerdem gibt es die Stunden der Klarheit, die einem langen Lauf folgen."
  • -Monte Davis
• "Ich hatte so viele Zweifel wie jeder andere. Wenn wir an der Startlinie stehen, sind wir alle Feiglinge."
  • -Alberto Salazar, dreimaliger Gewinner des NYC-Marathons
• "Was uns von der Startlinie unterscheidet, ist, dass wir durch das Laufen lernen, was die Tage uns geben, was unser Körper uns erlaubt und was unser Wille tolerieren kann."
  • -John Bingham, laufender Schriftsteller und Sprecher
• "Schießen Sie nach dem Mond. Selbst wenn Sie ihn vermissen, landen Sie zwischen den Sternen."
  • -Les Brown
• "Es gibt einen Juckreiz bei den Läufern."
  • -Arnold Hano
• "Jeder, der gelaufen ist, weiß, dass sein wichtigster Wert darin besteht, Spannungen abzubauen und eine Befreiung von den anderen Sorgen des Tages zuzulassen."
  • -Jimmy Carter
• "Der Unterschied zwischen einem Jogger und einem Läufer ist ein Einstiegsfeld."
  • George Sheehan, laufender Schriftsteller
• "Wer glaubt, keine Zeit für körperliche Bewegung zu haben, wird früher oder später Zeit für eine Krankheit finden müssen."
  • -Edward Stanley
• "Was ist der Zweck eines einzelnen Trainings? Genuss? Verbesserung? Verbesserung? Trainer sagte es? Wie auch immer, die Stunde, die Sie oft laufen, ist die beste Stunde des Tages."
  • -Hal Higdon, Lauftrainer und Schriftsteller
• "Es sollte hart sein. Wenn es nicht schwer wäre, würden alle es tun. Das Schwierige … macht es großartig!"
  • -Tom Hanks in Eine eigene Liga
• "Wenn es regnet und Sie durch das nasse Nass rollen, ist es zufrieden zu wissen, dass Sie da draußen sind und die anderen nicht."
  • -Peter Snell
• "Verbringe mindestens einen Teil deiner Trainingszeit und andere Teile deines Tages und konzentriere dich darauf, was du trainierst und visualisiere deinen Erfolg."
  • -Grete Waitz
• "Wenn man den weltbesten Wettkampf beobachtet, wird man auf die Probe gestellt, um seine eigenen Meisterleistungen zu vollbringen. Wenn es ums Laufen geht, sind Teilnahme und Zuschauen Hand in Hand."
  • -Kara Goucher, US-amerikanischer Elite-Marathonläufer
• "Jeder kann ein Läufer sein. Wir sollten umziehen. Wir sollten laufen. Es ist die einfachste Sportart."
  • - Bill Rodgers
• "Der mentale Wille ist ein Muskel, der genauso wie die Muskeln des Körpers trainiert werden muss."
  • -Lynn Jennings
• "Niemand ertrank jemals im Schweiß."
  • -Unbekannter Autor
• "Wir trainieren oder trainieren für ein bestimmtes Rennen, aber Laufen ist eine Sportart fürs Leben."
  • -Alberto Salazar
• "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur sanfte Leute."
  • -Bill Bowerman
• "Wenn du der beste Läufer sein willst, der du sein kannst, dann fang jetzt an. Verbringe den Rest deines Lebens nicht damit, dich zu fragen, ob du es kannst."
  • -Priscilla Welch
• "Ein Kurs sieht nie genau zweimal so aus. Die Kombinationen aus Wetter, Jahreszeit, Licht, Gefühlen und Gedanken, die Sie dort finden, verändern sich ständig."
  • Joe Henderson, laufender Schriftsteller
• "Das Leben wird oft mit einem Marathon verglichen, aber ich denke, es ist mehr wie ein Sprinter; lange harte Arbeit wird durch kurze Momente unterbrochen, in denen wir die Möglichkeit erhalten, Bestleistungen zu erbringen."
  • -Michael Johnson, vierfacher olympischer Goldmedaillengewinner in Leichtathletik
• "Ich werde arbeiten, damit es am Ende ein reiner Mutwettlauf ist, und wenn, dann bin ich der Einzige, der es gewinnen kann."
  • --Steve Prefontaine