6 Möglichkeiten zur Verwaltung Ihrer Medikamente

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Wenn Sie viele verschiedene Medikamente einnehmen, kann es schwierig sein, sie zu organisieren. Das Erinnern an Namen, warum Sie sie brauchen und wie oft Sie die Medikamente einnehmen müssen, kann überwältigend sein.

Warum muss ich Medikamente verwalten?

Wenn Sie viel Medikamente einnehmen, können Fehler leicht passieren. Dies kann vom Fehlen einer Dosis bis zur Überdosierung reichen. Die effektive Verwaltung Ihrer Medikamente kann dazu beitragen, potenziell tödliche Fehler zu reduzieren.

Wie verwalte ich meine Medikamente?

Der Schlüssel zum erfolgreichen Management Ihrer Medikamente liegt in der Organisation. Diese Organisationstipps helfen sicherzustellen, dass Ihre Medikamente rechtzeitig und sicher eingenommen werden.

Verwenden Sie einen Daily Pill Organizer

Ein Pillenorganisator kann sehr hilfreich sein, wenn Sie täglich viele Arten von Medikamenten einnehmen. Es hat sieben oder mehr Fächer, in denen Medikamente jeden Tag aufbewahrt werden können. Um sicherzustellen, dass die Medikamente rechtzeitig eingenommen werden, halten Sie einen Dosierungsplan in der Nähe, der auch eine physische Beschreibung jeder Pille enthält, wie "blaue Kapsel" oder "große weiße Pille".Nachteile: Wenn Sie Kinder haben, ist ein Pillenorganisator möglicherweise kein idealer Weg, um Medikamente zu organisieren. Pillen können versehentlich eingenommen oder sogar unorganisiert sein, was zu einer Überdosierung führen kann. Ein weiterer Nachteil kann sein, wenn Sie viele Medikamente einnehmen, die möglicherweise nicht in jedes Fach passen.

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Erstellen Sie ein Dosierungsplandiagramm

Eine weitere Möglichkeit zur effektiven Verwaltung von Medikamenten besteht in der Erstellung eines Dosierungsplans für Medikamente. Dies kann auf Ihrem Computer mit einer Tabellenkalkulation oder einem Textverarbeitungsprogramm durchgeführt werden. Listen Sie alle Medikamente auf, die Zeiten, zu denen sie eingenommen werden müssen, und geben Sie einen Platz für jede Dosis ein. So können Sie überprüfen, wann die einzelnen Medikamente eingenommen werden. Für die Medikamente, die "nach Bedarf" verabreicht werden, können Sie auch angeben, warum sie genommen werden. Eine kann als "gegen Übelkeit" oder aus irgendeinem Grund als Medikament bezeichnet werden. Wenn Sie Medikamente haben, die gekühlt werden müssen, beachten Sie dies auch.
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Machen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente

Machen Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen, einschließlich Name, Dosierung, Häufigkeit, Nebenwirkungen und Angabe, ob die Medikation eingestellt wurde. Fügen Sie auch Allergien hinzu, die Sie gegen Medikamente haben.

Machen Sie mehrere Exemplare und geben Sie sie bei Terminen und Ihrem Apotheker an Ärzte weiter. Bewahren Sie eine Kopie auf Ihrem Computer oder mobilen Gerät auf, damit Sie sie hinzufügen können, wenn Sie neue Medikamente verschrieben haben, und bei Bedarf weitere Kopien ausdrucken.
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Verwenden Sie eine Medikations-App

Wenn Sie ein Smartphone oder Tablet verwenden, gibt es eine Vielzahl von Apps, mit deren Hilfe Sie Ihre Medikamente verwalten können. Dazu gehören solche, bei denen Sie Informationen über das Medikament abrufen, Ihren Medikamentenplan festlegen und Erinnerungen erhalten können, um Ihre Pillen einzunehmen. Hier sind 10 Apps zur Auswahl, alle kostenlos.
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Überprüfen Sie die Rezept-Etiketten häufig

Wenn Sie sich die Etiketten ansehen, überprüfen Sie das Verfallsdatum und die Informationen zum Nachfüllen. Alte Medikamente ordnungsgemäß verwerfen. Rufen Sie Ihren Apotheker an, wenn Ihnen ein Medikament fehlt, das bereits nachgefüllt ist. Auf diese Weise werden Sie keine Dosen verpassen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ein Medikament nachfüllen müssen, für das keine Nachfüllungen mehr vorhanden sind, wenden Sie sich so schnell wie möglich an das Büro Ihres Arztes, um dem Arzt Zeit zu geben, den Apotheker anzurufen.
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Verwenden Sie ein Pillenerinnerungs-Gadget oder eine App

Es gibt mehrere elektronische Pillenerinnerungen auf dem Markt mit unterschiedlichen Preisen. Sie können den Namen des Medikaments eingeben, wie oft Sie es einnehmen müssen und ob Sie es zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen müssen. Ein Alarm ertönt, ähnlich wie bei einem Wecker oder Handy-Klingelton, und Sie werden darauf aufmerksam gemacht, welche Medikamente wie viel eingenommen werden müssen. Es gibt einige elektronische Pillenerinnerungen, die "sprechen" und Informationen verbal weiterleiten.

Sie können auch Pillenerinnerungen mit Apps für Ihr Smartphone oder Tablet einrichten. Wenn Sie jedoch auf der alten Schule sind, funktionieren diese eigenständigen Geräte möglicherweise besser für Sie.