15 Geld sparende Tipps für Läufer

Beim Laufen mag ich besonders, dass Sie nicht viel Geld ausgeben müssen, um den Sport zu genießen. Trotzdem gibt es immer noch Möglichkeiten, wie Sie mit Ihrer Laufgewohnheit Geld sparen können. Sehen Sie sich diese Tipps zum Ausführen eines Budgets an:

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Kaufen Sie alte Modelle Ihrer Lieblingslaufschuhe

Wie die Autohändler versuchen auch die Läden, die Laufschuhe des letzten Jahres auszuräumen, wenn die neuen Modelle auf den Markt kommen. Die alten Modelle sind in der Regel fast gleich, aber zu einem viel günstigeren Preis. Einige Läufer kaufen alte Modelle auf, wenn sie in den Verkauf gehen. Sie können auch im Internet nach älteren Modellen Ihrer Lieblingslaufschuhe suchen.

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Suchen Sie nach billiger Laufbekleidung

Sie müssen nicht viel für qualitativ hochwertige Laufbekleidung ausgeben. Schauen Sie sich die C9 by Champion-Linie für technische Fitnessbekleidung von Target an.

Sie sind preiswert, aber immer noch sehr gut in Qualität und Leistung. Die Performance-Fleece-Linie von Old Navy verfügt auch über großartige Teile wie Jacken und Westen für den Winterlauf im Freien.

Vielleicht möchten Sie auch Geschäfte wie TJ Maxx oder Marshall's (falls in Ihrer Nähe) besuchen, in denen Racks mit reduzierten Markennamen für Fitnessbekleidung angeboten werden, die manchmal bis zu 50% auf den Preis des "Kaufhauses" fallen.

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Suchen Sie nach kostenlosen Trainingsgruppen

Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie einen Trainer oder Trainer bezahlen müssen, um Ihr Laufen oder Trainieren für ein bestimmtes Rennen zu verbessern. Viele Laufgeschäfte bieten kostenlose trainierte Trainingseinheiten und Läufe an.

Obwohl Sie kein Einzelunterricht erhalten, haben Sie die Vorteile, wenn Sie mit einem Experten zusammenarbeiten und mit anderen Läufern motiviert bleiben.

Viele Rennen bieten kostenlose Trainingsläufe für angemeldete Teilnehmer (ein weiterer guter Grund für eine frühzeitige Anmeldung). Wenn Sie für ein bestimmtes Rennen trainieren, schauen Sie auf der Website des Rennens nach, ob bereits organisierte Trainingsläufe geplant sind.

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Machen Sie Ihre Laufschuhe länger

Es ist wichtig, Ihre Laufschuhe alle 300 bis 400 Meilen auszutauschen, aber alle paar Monate neue Schuhe zu kaufen, kann teuer werden. Um Ihre Laufschuhe länger halten zu können, tragen Sie sie nicht für etwas anderes als zum Laufen oder Trainieren.

Selbst wenn Sie nur herumlaufen, tragen Sie die Dämpfung immer noch aus. Bewahren Sie Ihre Laufschuhe an einem kühlen, trockenen Ort auf, an dem sie ordentlich lüften können.

Lassen Sie sie nicht an Orten wie einer Sporttasche oder einem heißen Kofferraum liegen. Wenn Sie Ihre Schuhe reinigen müssen, verwenden Sie eine Bürste, milde Seife und kaltes Wasser und lassen Sie sie an der Luft trocknen.

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Laufschuhe, Kleidung und Ausrüstung online kaufen

Ich liebe es, Geschäfte für Fachgeschäfte zu betreiben, aber leider sind ihre Preise tendenziell höher als bei einigen Websites. Durchsuchen Sie Websites wie die Sierra Trading Post nach Angeboten für Laufbekleidung, Laufschuhe und Ausrüstung. Viele Läufer finden auch bei eBay tolle Angebote.

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Planen Sie Ihren Rennplan im Voraus

Bei den meisten Rennen gibt es - zum Teil recht bedeutende - Ermäßigungen für die frühe Anmeldung. Melden Sie sich frühzeitig für Rennen an, von denen Sie wissen, dass Sie sie definitiv ausführen möchten, insbesondere diejenigen, die Sie jährlich durchführen. Sie sparen Geld und steigern gleichzeitig Ihre Motivation.

7

Freiwillige bei Rennen

Die Organisatoren der Rennen sind manchmal verzweifelt nach mehr Freiwilligen, daher bieten sie Freiwilligen Anreize, wie beispielsweise kostenlose Teilnahme an Rennen. Sie können vor dem Rennen am Registrierungstisch arbeiten und ihn trotzdem ausführen - ohne die Startgebühr zu zahlen. Freiwilliges Engagement bei Rennen ist auch ein guter Weg, um Freilaufbekleidung zu bekommen. Bei einigen Rennen erhalten die Freiwilligen die gleiche Goodie-Tasche wie die Rennteilnehmer.

8

Kaufen Sie Laufbekleidung in der Nebensaison

Einige meiner Lieblingswinterkleidung habe ich im Frühling oder Sommer gekauft, als es zu warm war, um sie überhaupt zu tragen.

Ich weiß nicht, was aufregender war - der tiefe Rabatt in der Nebensaison, den ich für die Klamotten bekam, oder die Überraschung, lange vergessene, brandneue Winterkleidung auszuziehen, als das kalte Wetter einsetzte.

Schlagen Sie am Ende einer Saison die Verkaufsregale des laufenden Ladens ab und suchen Sie online nach dem Verkauf am Ende der Saison. Wenn sich das Wetter ändert, sind Sie froh, dass Sie ein versierter Käufer waren.

9

Passen Sie auf Ihre technische Laufbekleidung auf

Wenn Sie regelmäßig laufen, ist es eine gute Idee, in technische Laufbekleidung zu investieren. Im Gegensatz zu Baumwollkleidung leiten synthetische Stoffe wie CoolMax oder Dri-Fit die Feuchtigkeit von der Haut ab, sodass Sie während des Laufens trocken und angenehm bleiben.

Technische Laufbekleidung ist jedoch nicht billig, daher ist es wichtig, sie richtig zu pflegen. Wenn Sie sie zum Beispiel an der Luft trocknen, anstatt sie in den Trockner zu legen, sind sie länger haltbar.

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Suchen Sie im Internet nach Preisnachlässen

Viele Rennen bieten Registrierungsrabatte für Websites wie Groupon oder andere Werbeaktionen an. Sie erwähnen den Gutscheincode normalerweise nicht auf der Website des Rennens, aber Sie können ihn finden, wenn Sie ein wenig suchen. Wenn Sie sich online für ein Rennen registrieren, suchen Sie schnell nach Online-Gutscheincodes. Geben Sie einfach den Namen des Rennens und "Gutscheincode" oder "Rabatt" in Ihre Suchmaschine ein und sehen Sie, was auftaucht.

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Kaufen Sie Sports Drink in Bulk

Wenn Sie lange Strecken zurücklegen, müssen Sie mit Sportgetränken hydrieren. Der Kauf einzelner Flaschen Gatorade oder anderer Sportgetränke kann Ihr Sparschwein definitiv entleeren. Holen Sie sich stattdessen Massenpakete oder Behälter mit pulverförmigen Sportgetränkemischungen. Es ist viel billiger und besser für die Umwelt, da Sie es in wiederverwendbare Sportflaschen geben können.

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Verletzungsfrei bleiben

Ich bin immer wieder erstaunt, wenn ich Laufgeschichten von Freunden höre, wie viel Geld sie für die Rehabilitation von Verletzungen ausgeben.

Zwischen Physiotherapie, Arztbesuchen, Massagen, Akupunktur kann die Erholung von einer laufenden Verletzung definitiv Ihrem Bankkonto schaden.

Hören Sie Ihrem Körper zu, beachten Sie die Tipps zur Vermeidung von Verletzungen und investieren Sie in ein günstiges Werkzeug zur Verhütung von Verletzungen, z. B. eine Schaumstoffrolle.

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Machen Sie lokale Rennen

Es macht Spaß, zu Rennen außerhalb der Stadt zu reisen, aber seien wir ehrlich, die Transportkosten, das Hotel und die Mahlzeiten summieren sich wirklich. Sparen Sie Zeit und Geld, indem Sie Rennen näher an der Heimat durchführen. Zusätzliche Boni: Die Einstiegsgebühren für lokale Rennen sind normalerweise günstiger und weniger Teilnehmer bedeuten, dass Sie sich nicht mit einem überfüllten Rennen befassen müssen.

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Suche nach alternativen "on the run" -Foods

Gelpakete und Energieriegel sind eine bequeme Möglichkeit, Ihre Energie während langer Läufe zu erhalten, sie können jedoch teuer sein. Experimentieren Sie bei längeren Läufen mit günstigeren Alternativen wie Zuckermais, Jelly Beans und anderen Süßigkeiten.

Einige Läufer verwenden sogar Honigpakete anstelle von Sportgelen. Wenn Sie eine bestimmte Marke von Gels, Blöcken oder Riegeln wirklich mögen, kaufen Sie sie in großen Mengen, um etwas Teig zu sparen.

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Laufende Termine machen

Anstatt Freunde oder Familienmitglieder zu einem Essen in einem Restaurant zu treffen, planen Sie einen einfachen Lauf. Sie können immer noch Kontakte knüpfen und sich mit Ihrem Freund treffen, aber auch Kalorien verbrennen und gleichzeitig Geld sparen.