6 Geld sparende Tipps für gesunde Esser

12 Geldsparende Geheimnisse, denen alle Millionäre folgen (November 2024)

Wenn Sie Ihre Diät aufräumen möchten, ohne ein Vermögen auszugeben, sollten Sie diese sechs Tipps unbedingt lesen!

Identifizieren Sie die wichtigsten Inhaltsstoffe

Lass uns über Strategie reden. Durch die Auswahl einiger Hauptzutaten, die Sie die ganze Woche über in den Mahlzeiten verwenden können, sparen Sie sich Dutzende verschiedener Dinge und unvermeidliche Essensreste, die verschwendet werden. Planen Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus. Sagen wir, es ist Hühnerwoche: Kaufen Sie eine große Hühnerbrusttüte und machen Sie daraus Hühnchen-Tacos, Hühnersalat, Hähnchen & Gemüse usw. Sie können auch einen großen Spaghetti-Kürbis backen und diesen als Grundlage für Ihre Mittag- und Abendessen verwenden. (Es ist großartig heiß oder gekühlt!) Wenn möglich, kaufen Sie Ihre wichtigsten Zutaten in großen Mengen - sie sind auf diese Weise oft günstiger.

Und wenn Sie Ihr Menü zusammenstellen, wird nichts verschwendet. Das ist eine Win-Win!

Treffen Sie das weniger teure Fleisch

Suchen Sie nach günstigeren Fleischstücken, die Sie lieben. Wenn Sie zum Beispiel ein Steak bevorzugen, sollten Sie sich für mageres Rinderfilet entscheiden, das weniger teuer ist als andere Schnitte. Und Hackfleisch ist tendenziell billiger als Schnitzel und Filets: Probieren Sie besonders mageres Hackfleisch und mageres Truthahnfleisch. Knochen-in-Schweinekoteletts sind eine weitere kluge Wahl. Auch wenn Sie davon ausgehen, dass der lokale Metzger teurer ist als der Supermarkt, ist dies nicht immer der Fall. Metzger bekommen das ganze Tier, also fragen Sie sie, welche Einschnitte sie noch haben und können sie Ihnen viel verkaufen.

Prüfen Sie einfach, dass das Fleisch nicht zu fett ist, bevor es eingepackt wird!

Big Batches kochen

Wenn Sie ein Rezept mit mehreren Portionen auswählen, können Sie mehrere Mahlzeiten auf einmal zubereiten. Dies kostet Sie weniger Geld, als auszugehen und die Zutaten für eine Reihe verschiedener Rezepte zu kaufen. Und es spart Ihnen viel Zeit. (Wer liebt das nicht?) Langsamkocher sind dafür großartig! Wenn Sie ein paar leckere und gesunde Rezepte für den langsamen Kocher haben, werden Sie sich über die Reste freuen.

Gehen Sie einige Tage pro Woche vegetarisch

Sparen Sie Geld, indem Sie das Fleisch aufgeben! Richtig gemacht, kann vegetarisches Essen lecker sein, kalorienarm und nur einen Bruchteil des Preises für Fleischgerichte. Konzentrieren Sie sich auf Gemüse und pflanzliche Proteine, nicht leere Kohlenhydrate wie Pasta und Pizza! Ein paar Tage in der Woche auf diese Weise zu essen, kann sehr kosteneffektiv sein. Hallo, fleischlose Montagen!

Restaurantreste mit nach Hause nehmen

Die Restaurants sind bekannt dafür, besonders große Portionen zu servieren. Sie können bares Geld und Kalorien sparen, indem Sie Ihre Mitgliedskarte beim Clean-Your-Plate-Club abgeben und die Mahlzeit in zwei Hälften teilen! Bevor der Server Ihr Essen überhaupt herausbringt, bitten Sie darum, dass Sie die Hälfte Ihres Vorspeise einpacken. Speichern Sie es für das Mittag- oder Abendessen am nächsten Tag … Sie erhalten grundsätzlich zwei Mahlzeiten zum Preis von einer! Genius. Und das ist nur einer unserer Tipps für die Navigation in Restaurants.

Achten Sie auf den Verkauf von Pantry-Klammern

Schnappen Sie sich das Rundschreiben Ihres Supermarktes und suchen Sie nach Angeboten für regalfeste Artikel, die Sie regelmäßig verwenden. Dinge, die wir immer in unserer Speisekammer aufbewahren? Antihaftspray, altmodischer Hafer, Thunfisch im Beutel und Kürbis aus der Dose, um nur einige zu nennen! Folgen Sie Ihren Lieblingsmarken in den sozialen Medien und erfahren Sie mehr über die neuesten Angebote. Im Wissen zu sein, kann einiges an Geld sparen. Und wenn Sie eine gut sortierte Speisekammer haben, wird Ihr normales Einkaufen einfacher.