Schülergröße kann Schläfrigkeit objektiv erkennen
Inhaltsverzeichnis:
- Was ist Pupillometrie und warum ist die Schülergröße von Bedeutung?
- Wie verhält sich die Schülergröße zum Schlafverlust?
- Ein Wort von DipHealth
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Es wird oft gesagt, dass die Augen die Fenster zur Seele sind, aber sind die Schüler der naheliegendste Weg zu erkennen, ob sich jemand schläfrig fühlt? In einem etwas überraschenden Phänomen kann die Messung der Pupillengröße dazu verwendet werden, Schläfrigkeit und den Grad des Schlafentzugs objektiv zu erkennen. Es kann mit der Funktion des Zentralnervensystems korrelieren. Wie funktioniert das? Erfahren Sie mehr über die Pupillometrie und wie diese Messung verwendet werden kann, um den Schlafmangel einer Person festzustellen.
Was ist Pupillometrie und warum ist die Schülergröße von Bedeutung?
Die als Pupillometrie bezeichnete Messung wird am häufigsten in der Forschung verwendet und besteht aus der Messung der Größe der Pupille, die der zentrale schwarze Teil des Auges ist. Nicht nur die Größe, sondern auch die Art und Weise, wie sich die Pupille verändert, kann sinnvoll sein.
Die Pupillengröße wird durch Eingabe des Nervensystems bestimmt, das auf die Muskeln wirkt, die den farbigen Teil des Auges beeinflussen, der Iris genannt wird. In Ruhephasen oder umgekehrt in Aktivitäts- und Erregungsphasen ändern sich diese Einflüsse. Wenn Sie zum Beispiel aktiv sind, übernimmt Ihr sympathisches Nervensystem die Kontrolle, und Ihre Pupillen erweitern sich, sodass mehr Informationen aufgenommen werden können. Wenn Sie gerade von einem Löwen gefressen werden, können Sie mit diesem System die Informationen besser erkennen springt auf dich
Das komplementäre parasympathische Nervensystem wird in Ruhe- und Entspannungsphasen übernommen, wodurch die Pupillen in ihren Standardzustand zurückkehren und kleiner werden.
Wie verhält sich die Schülergröße zum Schlafverlust?
Untersuchungen haben gezeigt, dass zwischen Schlafentzug, Pupillengröße und Pupillenstabilität ein enger Zusammenhang besteht. Ein ausgeruhter Mensch kann die Pupillengröße bei Dunkelheit 15 Minuten konstant halten. Wenn Sie mehr Schlaf bekommen, wird Ihre Pupillengröße weniger stabil. Es schwankt (oder oszilliert) und wird eher kleiner und kleiner als seine Größe.
Darüber hinaus wird die Gesamtgröße Ihrer Pupillen schrumpfen, was möglicherweise auf Ermüdung bei der Aufrechterhaltung der größeren Größe zurückzuführen ist. Die Muskeln selbst können ermüden und die Fähigkeit, die Pupille offen zu halten, kann nachlassen.
Daher können sowohl Pupillengröße als auch Stabilität objektiv Schläfrigkeit und Schlafentzug identifizieren. Dies kann nützlich sein, um sicherzustellen, dass eine angemessene Ruhezeit erreicht wird und dass die Folgen eines Schlafverlusts nicht auftreten.
Ein Wort von DipHealth
Die Pupillometrie ist nicht weit verbreitet, da es sich meist um ein Forschungsinstrument handelt, bei dem die Geräte nicht weit über diese Einstellung hinaus verfügbar sind. Sie können sich jedoch vorstellen, wie es verwendet werden könnte. Was wäre, wenn Sie in die Kamera Ihres Smartphones schauen könnten und eine App Messungen vornehmen und Ihren Schläfrigkeitsgrad analysieren könnte? Dies kann hilfreich sein, um sicherzustellen, dass das Fahren oder andere Tätigkeiten, die ein hohes Maß an Aufmerksamkeit erfordern, nicht beeinträchtigt werden.
Obwohl die Messung von Schülern derzeit nicht routinemäßig durchgeführt wird, kann sie in der Zukunft ein nützliches Instrument sein. Wenn Sie genug Stunden schlafen, um sich vollständig ausgeruht zu fühlen, kann die Funktion des Körpers einschließlich der Pupillen optimiert werden.
Somnolenz und die Wissenschaft der Schläfrigkeit
Somnolenz ist der Zustand der Schläfrigkeit. In der Medizin bezieht sich dies auf eine abnormale Schläfrigkeit, die durch Medikamente, Krankheiten oder Schlafstörungen verursacht werden kann.
Schülergröße und Ihre Gesundheit
Die Schülergröße ist wichtig, da sie Gesundheitsbedenken in anderen Körperteilen aufdecken kann. Erfahren Sie, warum dies möglich ist und wie Krankheiten erkannt werden können.
Was verursacht Schläfrigkeit?
Erfahren Sie mehr über die Schläfrigkeit - was wirklich bedeutet, die Ursachen, die damit verbundenen Schlafstörungen und wie sie sich von der Müdigkeit unterscheiden.