Wenn Krebs Ihre Ehe betrifft

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In den Tagen nach der Krebsdiagnose einer Person wird der Partner oder der Ehepartner in der Regel vollständig in die Durchblutung seiner Angehörigen investiert. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Paare zu jedem Arzttermin und zu jeder Chemotherapiesitzung zusammen gehen oder dass ein Partner Medikamente, Hausarbeit, Kinder, Terminplanung, Mahlzeiten und viele andere Aufgaben übernimmt, ohne zu zögern oder sich zu beklagen.

Nach Monaten oder sogar Jahren, in denen er seine Zeit und Energie als Partner und Betreuer eingesetzt hat, können Gefühle von Ärger und Ärger einsickern. Plötzlich bilden sich Brüche in der Beziehung, die Zweifel aufkommen lassen, ob die Ehe tatsächlich möglich ist überleben die Krebsbehandlung.

So verwirrend diese Gefühle auch sein mögen, es ist wichtig zu wissen, dass sie völlig normal sind. Wir mögen sie vielleicht nicht mögen - sie können uns sogar demütigen -, aber wenn Sie die Gefühle gemeinsam durchgehen, können Sie Ihre Ehe und Ihre persönliche Beziehung intakt halten.

Die Gründe für Groll verstehen

Wenn wir mit etwas so Großem wie einer Krebsbehandlung eines geliebten Menschen konfrontiert werden, versuchen wir oft, die Situation zu erfassen und die Dinge in Ordnung zu bringen. Wir lesen jedes Buch, studieren alle Fakten und tun alles, um das Ziel zu erreichen: die Genesung.

Das klappt aber nicht immer so. Am Ende hat Krebs keinen festen Kurs. Es wird gute und schlechte Tage geben, und die Genesung kann weit über das hinausgehen, was einer von Ihnen je erwartet hätte. Angesichts dieser Gegebenheiten wäre es frustrierend, wenn die körperliche und emotionale Erschöpfung ihren Tribut fordert.

In den meisten Fällen werden diese Gefühle verdrängt, was bedeutet, dass das eigentliche Ziel Ihres Ressentiments nicht Ihr Partner ist, sondern der Krebs Ihres Partners. Ihre Angehörigen geben dem Krebs einfach ein Gesicht und einen Namen, auf den Sie Ihre Wut hinweisen können.

Auslöser für Groll und Ärger

Bestimmte Ereignisse oder Situationen können diese Gefühle auslösen, von denen einige Ihnen vielleicht bewusst sind und andere, die scheinbar aus dem Nichts kommen.

Zu den häufigsten Auslösern gehören:

Du fühlst das Gewicht deines Opfers.Vor dem Krebs haben Sie möglicherweise Überstunden geleistet, um für ein neues Haus oder einen Urlaub zu sparen. Jetzt arbeiten Sie an der Bezahlung von Medikamenten und Behandlungen, die Ihre Versicherung nicht abdeckt. Du hast keine Wahl; du brauchst das geld In Kürze leidet Ihr soziales und berufliches Leben, und die Opfer, die Sie bringen, erscheinen plötzlich erzwungen und überwältigend.
Sie haben das Gefühl, dass Sie mehr Aufgaben haben, als Sie bewältigen können. Wenn Ihr Ehepartner krank ist, müssen Sie oft Verantwortung übernehmen, die Sie nie zuvor hatten. Es kann sein, dass Sie plötzlich mit häuslichen Pflichten und einem Vollzeitjob zusammenarbeiten. Mit der Zeit können Sie zweifeln, ob es Ihnen beiden gut geht. Unsicherheiten setzen ein.
Ihr Ehepartner hat das Interesse an Sex und Intimität verloren. Eine niedrige Libido kann eine Nebenwirkung der Krebsbehandlung sein. Es kann auch durch ein geringes Selbstwertgefühl aufgrund von Haarausfall, Gewichtsverlust und dem alltäglichen Stress, krank zu sein, verursacht werden. Wenn Sie vor der Behandlung ein gesundes Sexualleben hatten, kann es für Sie schwierig sein, lange Zeit auf Intimität zu verzichten. Je mehr Sie versuchen, diese Gefühle zu verbergen, desto schlechter werden die Gefühle.

Der Stress als Betreuer ist überwältigend geworden. Die Pflege des täglichen Bedarfs Ihres Partners kann stressig sein. Sie zweifeln an Ihren Fähigkeiten, haben Schwierigkeiten, Ihre Zeit zu organisieren, und Sie haben das Gefühl, dass Ihr Leben nicht mehr Ihnen gehört. Die Pflege ist eine anspruchsvolle Aufgabe, die sogar unter den besten Umständen zu einem Burnout der Pflegeperson führen kann.

Tipps zum Umgang mit Emotionen, wenn Ihr Ehepartner krank ist

Das Fazit lautet: Jedes Ressentiment, das Sie möglicherweise gegenüber Ihrem Ehepartner empfinden, ist wahrscheinlich auf den mentalen, körperlichen und emotionalen Zustand zurückzuführen. Sicherlich genießt niemand diese Gefühle, aber wenn Sie überfordert und erschöpft sind, ' Sie werden wahrscheinlich auftauchen, ob Sie es mögen oder nicht.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um diese Gefühle besser zu bewältigen:

Achte auf den Preis. Krebs ist möglicherweise ein Teil dessen, wer Ihr Ehepartner ist, aber er definiert sie nicht. Konzentrieren Sie sich auf die Qualitäten, die Sie an Ihrer anderen Hälfte schon immer lieben, sei es ein Lachen, ein Lächeln oder eine persönliche Laune, die niemand sonst bekommen kann. Diese Qualitäten sind immer noch da.
Planen Sie die Zukunft. Erinnern Sie sich daran, dass nach dem Krebs eine Zukunft besteht. Versuchen Sie, mit Ihrem Ehepartner Pläne zu machen. Wenn er oder sie widersteht, akzeptieren Sie es als etwas, zu dem Sie später zurückkehren können. Sie werden vielleicht überrascht sein, dass Ihr Ehepartner zum zweiten (oder dritten) Mal bei Ihnen ist.
Teilen Sie Ihre Gefühle mit. Es gibt keine Möglichkeit, mit Ihren Emotionen umzugehen, wenn Sie sie schlucken. Wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken, sowohl positiv als auch negativ, können Sie Ihre Gefühle mitteilen, anstatt sich auf ein Ereignis zu konzentrieren, das diese Gefühle möglicherweise angeregt hat. Emotionen sind Dinge, die du ansprechen und ändern kannst. Ereignisse und Situationen sind oft nicht der Fall.
Unterstützung suchen. Als Ehepartner einer krebskranken Person können Sie nicht so tun, als würden Sie alleine gehen. Selbsthilfegruppen, ob traditionell oder online, sind hervorragende Möglichkeiten, Ihre Gefühle frei und ohne Schuldgefühle zu teilen. Mitglieder des Klerus, Berater und vertraute Freunde sind ebenfalls gute Läden. Je mehr Unterstützung Sie haben, desto besser können Sie Ihren Angehörigen unterstützen.
Holen Sie sich Hilfe, bevor Sie sie brauchen. Im heutigen Online-Marktplatz gibt es viele Möglichkeiten, Unterstützung beim Kochen, Putzen, Kinderbetreuung, Einkaufen und anderen Aufgaben zu finden, die Sie überwältigen können. Wenden Sie sich an Freunde und Familie oder wenden Sie sich an Nachbarn, um Hilfe beim Rasen oder beim Einkaufen zu erhalten. Es sind oft diese kleinen Frustrationen, die zu den großen emotionalen Ausbrüchen führen.
Pausen machen. Entlastung von der Pflege ist wesentlich für Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden. Selbst wenn Sie sich schuldig fühlen, können Sie durch gelegentliche Pausen einen Schritt zurücktreten und Perspektive gewinnen, um den Stress zu Hause besser bewältigen zu können. Lokale Gesundheitsbehörden können helfen, Pflegekräfte zu finden, die in der Lage sind, für ein oder zwei Stunden einzusteigen, und helfen bei der Hausarbeit und anderen Aufgaben, während Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Batterien aufzuladen.