Wie man mit Fresh Direct das Beste aus dem Online-Shopping macht

In den Supermarkt zu gehen, kann sehr mühsam sein, vor allem, wenn Sie Zeit haben, und Sie können nur gehen, wenn alle anderen einkaufen. Ein Faktor für die Reisezeit und den Einkauf von Lebensmitteln kann einen großen Teil Ihres Tages in Anspruch nehmen, den Sie für andere Dinge tun könnten.

Eine Lösung, um Zeit und Energie zu sparen, besteht darin, die Einkäufe online zu tätigen und die Einkäufe entweder abzuholen oder abliefern zu lassen. Viele Supermärkte bieten Online-Dienste sowie Zustellung an. Eine andere Option ist die Verwendung eines speziellen Lebensmittel-Lieferservice wie Fresh Direct. Die meisten bieten eine ähnliche Erfahrung. Verwenden wir Fresh Direct als Beispiel.

Fertig machen

Wenn Sie die Fresh Direct-Seite öffnen, werden Sie mit einem Popup-Fenster begrüßt, in dem Sie nach Ihrer Postleitzahl gefragt werden, ob der Dienst für Ihren Standort verfügbar ist. Dann müssen Sie ein Konto erstellen. Wenn ja, dann haben Sie Glück. Wenn nicht, gibt es andere Dienste, die Sie auschecken können.

Zeit zum Einkaufen

Wenn Sie viel online einkaufen, sieht es so aus, als ob Fresh Direct leicht zu navigieren ist. Wenn nicht, können wir Sie durchgehen. Die Site ist wie ein stationärer Lebensmittelladen organisiert und Sie finden alle Lebensmittelkategorien am oberen Rand. Wählen Sie die Kategorie aus und wählen Sie ein Element aus dem erweiterten Menü aus, um Ihre Optionen anzuzeigen.

Klicken Sie zum Beispiel auf "Seafood" und dann auf "Crab", um zu einer Seite mit einer Auswahl an Krabben zu gelangen. Wenn Sie auf ein Element klicken, gelangen Sie zu einer Seite mit allen Details, einschließlich Ernährungsinformationen, Kochanweisungen und Serviervorschlägen.

Wenn Sie die gewünschten Artikel gefunden haben, fügen Sie sie einfach in den Warenkorb und wiederholen Sie den Vorgang mit allen Artikeln auf Ihrer Einkaufsliste. Sie können auch einfach nach jedem bestimmten Artikel suchen (das spart Zeit im Vergleich zum Durchlaufen der Gänge!). Dann können Sie Ihre Lieferung bezahlen und einrichten.

In vielerlei Hinsicht ist die Auswahl von Lebensmitteln im Internet genauso wie die Auswahl im Laden. Vollwertkost ist am besten, vor allem Gemüse, Obst, mageres Fleisch, Meeresfrüchte und Geflügel. Beschränken Sie verarbeitete, zuckerhaltige, kalorienreiche Lebensmittel und Snacks. Lagern Sie zum Verkauf Artikel, die nahrhaft sind und für eine lange Zeit gelagert werden können, wie zum Beispiel trockene Bohnen, Gemüsekonserven und Suppen auf Brühebasis. Vergessen Sie nicht Kalziumquellen wie Milch und Milchprodukte, dunkles Gemüse oder mit Calcium angereicherte Lebensmittel.

Frische Kits für direkte Mahlzeiten

Eine der interessanteren Funktionen von Fresh Direct ist die Möglichkeit, Mahlzeitensets zu kaufen. Diese ähneln den Mahlzeitensets, die Sie bestellen und wöchentlich ausliefern können, jedoch ohne Verpflichtung und automatisch erneuerte Abrechnung. Sie sind eine ausgezeichnete Wahl für alle, die nichts dagegen haben zu kochen, sich aber nicht immer sicher sind, welche Lebensmittel gut zusammenpassen.

Fresh Direct bietet verschiedene Optionen für ein Mahlzeitenset an, das etwa 10 bis 12 Dollar pro Portion kostet. Sie bestellen das Set und erhalten die Zutaten und Kochanweisungen. Sie müssen Ihr eigenes Kochgeschirr mitbringen. Prüfen Sie also genau, was Sie benötigen, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Töpfe, Pfannen und Backformen haben. Fresh Direct bietet auch Ideen für die besten Weine und Biere, die zu jeder Mahlzeit serviert werden.

Wie man das gesündeste Mahlzeitenset auswählt

Natürlich ist es wichtig, ein Mahlzeitenset zu wählen, das Speisen enthält, die Sie mögen, aber mit einer so großen Auswahl, die nicht schwierig sein sollte. Sie möchten mit etwas, das gesund ist, gehen, und Sie können dies tun, indem Sie sich für die Mahlzeit-Kits entscheiden, die grünes und buntes Gemüse enthalten.

Schauen Sie sich die Nährwertinformationen an, die für jedes Mahlzeitenset zur Verfügung stehen. Sie sehen alle Nährwertinformationen für die gesamte Mahlzeit, sodass Sie leicht entscheiden können, ob die Mahlzeit gesund ist oder nicht. Es ist nicht notwendig, die Nährwertinformationen für eine Reihe von Zutaten zusammenzustellen - es ist alles in Ordnung.

Sehen Sie sich die Kalorienzahl und die prozentualen Tageswerte für die verschiedenen Nährstoffe an. Passen sie in Ihr tägliches Kalorienbudget? Nicht zu viel Fett oder Zucker? Nicht zu hoch im Natrium, aber reich an Ballaststoffen? Wenn ja, dann haben Sie ein gutes Essenszubehör für Sie gefunden.

Wie stapeln sich die Kits für frische Mahlzeiten zusammen?

Es gibt eine Reihe von Gesundheit. Einige der Mahlzeitensets sind nicht zu hoch in Kalorien und enthalten Gemüse, das die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen erhöht. Andere Mahlzeitensets kosten jedoch mehr als 1.000 Kalorien pro Portion, sind reich an Natrium und enthalten zu viel gesättigtes Fett.

Fresh Direct ändert seine Optionen saisonal und bietet Ihnen Abwechslung. Daher ist es schwierig, eine beste Mahlzeit zu empfehlen.Zum Zeitpunkt dieses Schreibens gibt es zum Beispiel ein Knoblauch-Hühnchen und ein violettes Kartoffelpüree-Kartoffelpüree, das etwa 500 Kalorien pro Portion hat, nicht reich an Fett ist und reich an Ballaststoffen ist. Im Gegensatz dazu gibt es ein Steak Au Poivre, das einfach lecker aussieht, aber über 800 Kalorien pro Person hat, mehr gesättigte Fettsäuren, als Sie an einem ganzen Tag essen sollten, und drei Viertel Ihres Tagesbedarfs an Natrium.

Aber was ist, wenn ich wirklich das Steak au Poivre will?

Wenn Ihnen etwas auffällt, aber nicht die beste Wahl für Ihre Ernährung ist, können Sie es vielleicht etwas anpassen, damit es für Sie besser ist. Eine Methode besteht darin, das Kit in zwei Hälften zu teilen oder mehr Personen zu bedienen, wodurch die Portionsgröße reduziert wird. Obwohl das Steak Au Poivre-Kit für zwei Personen gedacht ist, können Sie nur einen Teil davon essen und den Rest teilen oder die halbe erste Nacht essen und den Rest für den Rest des Essens sparen.

Wenn Sie Ihre Mahlzeit bestellen, kaufen Sie unbedingt alle Zutaten, die Sie benötigen, um einen großen grünen Gartensalat mit vielen kalorienarmen Gemüse zuzubereiten (siehe Abschnitt Gemüse). Das hilft Ihnen, satt zu werden und die Kalorienzahl, den Fett- und Natriumgehalt unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie kein großer Salatfan sind, können Sie stattdessen eine Suppe auf Brühebasis oder eine zusätzliche grüne Beilage für Gemüse zu Ihrer Mahlzeit hinzufügen (Fresh Direct hat viele gesunde Suppen und Beilagen im Abschnitt Mahlzeiten).

Wenn Sie Ihre Mahlzeit auf diese Weise ausgleichen, kann dies zu einer gesünderen Gesamtoption werden, und Sie können das Beste aus dem Online-Lebensmitteleinkauf machen.

Häufige Fragen zum Online-Shopping

Ist Online-Shopping teurer?

Je nachdem, wo Sie einkaufen, zahlen Sie eine Mitgliedsgebühr, eine Zustellgebühr oder beides. Sie können mehr Geld ausgeben, aber Sie sparen Zeit. Ähnlich wie in Supermärkten haben Online-Lebensmittelhändler häufig einen "Verkauf" -Bereich, aus dem Sie auswählen können, und Erstkäufer können die online verfügbaren Gutscheincodes nutzen.

Wie viel kostet der Versand?

Fresh Direct kostet etwa acht US-Dollar pro Lieferung und Sie möchten möglicherweise dem Zusteller ein Trinkgeld geben. Stellen Sie daher sicher, dass die Kosten berücksichtigt werden, wenn Sie entscheiden, ob Online-Lebensmitteleinkäufe für Sie am besten sind. Wenn Sie einen größeren Einkauf tätigen, wird der Versand häufig kostenlos angeboten.

Wie wähle ich das frischeste Produkt aus, wenn ich es nicht sehen kann?

Das ist eine schwierige Frage. Sie müssen sich auf die Mitarbeiter verlassen, die Ihre Bestellung verpacken, um frische Produkte auszuwählen. Sie müssen auch in der Nähe sein, um das Essen wegzulegen. Fresh Direct verspricht, dass Lebensmittel bis zu zwei Stunden nach der Lieferung frisch bleiben.

Was ist, wenn das Essen beim Empfang verdorben oder beschädigt ist?

Am besten wenden Sie sich an das Unternehmen und bitten Sie um Rückerstattung oder Ersatz. Sie arbeiten mit Ihnen zusammen, um Ihnen die besten Produkte und den besten Service zu bieten.