Vorteile des Gruppen- oder Teamlaufs

Laufen wird oft als Solosport betrachtet, aber wenn Sie sich alleine auf die Straße begeben, verpassen Sie es nicht. Bitten Sie jemanden, sich an einem Lauf zu beteiligen, oder melden Sie sich für einen örtlichen Laufverein, ein Team oder eine Laufgruppe für Wohltätigkeitsorganisationen an, um folgende Vorteile zu genießen:

1

Sicherheit zuerst

Es ist offensichtlich viel sicherer, zu zweit oder mit einer Gruppe zu laufen. Es ist schwer, sich zu verlaufen, wenn Sie mit einer Gruppe unterwegs sind, und selbst wenn Sie eine falsche Kurve machen, müssen Sie sich gegenseitig herausfinden, wie Sie Ihren Weg finden. Wenn Sie mit einer Gruppe unterwegs sind, müssen Sie wahrscheinlich weniger Musik hören, was bedeutet, dass Sie nicht abgelenkt werden oder Autos oder andere Gefahren hören können. Und wenn jemand in der Gruppe verletzt oder krank wird, ist immer jemand da, um zu helfen. Potentielle Angreifer schlagen zudem häufiger einen Einzelkämpfer als eine Gruppe.

2

Kreative Stimulation

Einige Leute ziehen es vor, alleine zu laufen, um ihre Gedanken zu ordnen und Brainstorming durchzuführen. Beim Laufen in einer Gruppe werden Ihre kreativen Säfte möglicherweise sogar mehr zum Fließen gebracht als zum Solo-Laufen, weil Sie in der Lage sind, Ideen von anderen Personen abzulösen und sie um Feedback zu einem Projekt oder einem Problem zu bitten, das Sie ausarbeiten.

3

Motivation steigern

Wenn Sie in der Gruppe laufen, erhalten Sie Ihren eigenen persönlichen Jubel-Kader. Mitglieder von Laufclubs und Teams wurzeln sich während der Rennen gegenseitig und unterstützen sich gegenseitig durch lange Läufe. Sie werden auch motivierter sein, an Ihrem Training festzuhalten, da Sie und Ihre Laufpartner sich gegenseitig zur Verantwortung ziehen werden. Es ist schwieriger, ein Training abzubrechen, wenn Sie wissen, dass Ihre Teamkollegen von Ihnen erwarten, dass sie auftauchen.

4

Verbesserte Leistung

Seien wir ehrlich: Jeder Mensch lebt von einem kleinen gesunden Wettbewerb. Wenn Sie mit anderen zusammen laufen, die Sie dazu ermutigen, schneller und härter zu laufen, ist es einfacher, das nächste Level zu erreichen. Wenn du alleine rennst, bist du vielleicht versucht, dein Workout kurz zu halten, aber wenn du mit den laufenden Freunden mithalten willst, wirst du dazu aufgefordert, diese zusätzliche Hügelwiederholung zu machen.

5

Karriere Vorteile

Während einige Angebote auf dem Golfplatz besiegelt sind, fanden auch viele wichtige geschäftliche Gespräche zwischen Läufern auf der Straße statt. Das Laufen mit Kollegen und Kunden - sogar Ihres Chefs - ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre beruflichen Beziehungen auf unauffällige Weise aufzubauen. Das Kennenlernen neuer Leute durch Laufen ist auch eine großartige Möglichkeit, um Ihre beruflichen Kreise zu erweitern und möglicherweise einen neuen Job zu finden, neue Kontakte zu knüpfen oder sich über andere Geschäftsmöglichkeiten zu informieren.

6

Bust Langeweile

Obwohl ich manchmal meine alleinige Zeit mag, wenn ich alleine laufe, fliegt meine Gruppe viel schneller vorbei. Es ist schwer, sich zu langweilen, wenn Sie mit anderen zusammen laufen. Sie erkunden auch häufiger neue Laufrouten, wenn Sie mit einer Gruppe laufen, was Ihre Läufe auf jeden Fall interessanter macht.

7

Gemeinschaftssinn

Durch das Laufen mit einer Gruppe entsteht ein unglaubliches Gemeinschaftsgefühl. Egal, ob Sie gemeinsam Rennen fahren, sich freiwillig an einem Rennen beteiligen oder Ihren Teamkollegen zujubeln, es macht Spaß und lohnt sich, mit Gleichgesinnten in Verbindung zu stehen und Teil von etwas zu sein, das größer ist als Sie. Läufer können wirklich miteinander umgehen und unterstützen sich durch laufende (nicht laufende) Probleme und Erfolge.

8

Erweiterter sozialer Kreis

Jeder, der mit einer Gruppe zusammengelaufen ist, weiß, dass dies eine großartige Gelegenheit ist, Menschen mit ähnlichen Interessen kennenzulernen. Viele Menschen (auch ich) haben ihren Ehepartner, eine wichtige andere oder enge Freunde durch eine Laufgruppe oder einen Club getroffen. Einige Läufer reisen mit ihren Freunden, die sie in Laufclubs oder Charity-Laufprogrammen getroffen haben, zu Zielrennen.