Was bedeuten Träume und Albträume in der Schwangerschaft?

Träume werden oft als Fenster für das Unterbewusstsein interpretiert. Im dynamischen Zustand der Schwangerschaft können die Träume und Albträume, die sich ereignen, als besonders bedeutsam angesehen werden, insbesondere wenn sie sich auf das ungeborene Baby beziehen. Träumen und Albträume mehr, wenn eine Frau schwanger ist? Warum könnten sie häufiger sein? Sind Träume oder Albträume mit einer Schwangerschaft ein Zeichen für bestimmte Ergebnisse? Lerne die Antworten.

Wie oft träumen Schwangere?

Träume sind üblich, und sie sind unter schwangeren Frauen genauso häufig wie unter denen, die nicht schwanger sind. Tatsächlich deuten Untersuchungen darauf hin, dass sich etwa neun von zehn Frauen regelmäßig an ihre Träume erinnern. Träume nehmen jedoch mit zunehmender Schwangerschaft immer häufiger zu, so dass später in der Schwangerschaft mehr Träume auftreten; warum könnte das sein?

Die Traumwiederholung kann bei der Einstellung der Fragmentierung des Schlafes zunehmen. Spät in der Schwangerschaft, insbesondere im dritten Trimester, können körperliche Beschwerden zu häufigeren Erwachungen führen; Darüber hinaus kann ein erhöhter emotionaler Stress in Erwartung und Vorbereitung auf Geburt und Geburt den Schlaf stören. Schnelle Augenbewegungen (REM) können ebenfalls eingeschränkt sein, und die Unterbrechung kann zu einer lebhaften Erinnerung an den Traum führen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft signifikante Auswirkungen auf den Schlaf in der Schwangerschaft haben.

Der Inhalt von Träumen und Albträumen in der Schwangerschaft

Der Inhalt von Träumen in der Schwangerschaft kann eine andere Sammlung von Erfahrungen und Sorgen während des Tages widerspiegeln. Schwangere Frauen träumen zum Beispiel häufig von ihrem ungeborenen Kind, und die Angst vor möglichen Geburtskomplikationen kann Albträume hervorrufen. Etwa 80% der Frauen mit einem früheren Schwangerschaftsverlust berichten von ängstlichen Träumen, die mit dem Geburtsergebnis zusammenhängen.

Träume spiegeln möglicherweise den zugrunde liegenden psychischen Zustand schwangerer Frauen wider: Sie haben möglicherweise unbeständige Emotionen und erleben den ganzen Tag über Stimmungsschwankungen. Diese Not kann sich in Albträumen manifestieren. Mit diesen schrecklichen Erlebnissen können Verhaltensweisen einhergehen, einschließlich verwirrender Erregungen. Glücklicherweise erleben die meisten Frauen diese anderen Bedingungen nicht.

Es gibt wenig Anhaltspunkte dafür, dass ein Zusammenhang zwischen störenden Träumen und den endgültigen körperlichen Ergebnissen der Schwangerschaft besteht, die entweder die Mutter oder das Kind betreffen. Frauen sollten sich ihrer emotionalen Zustände bewusst sein, und wenn Depressionen oder Angstzustände Anlass zur Besorgnis geben, sollte Hilfe von Unterstützungssystemen in Anspruch genommen werden, einschließlich Familienangehörigen, Freunden oder Ärzten.

Glücklicherweise können Träume und Albträume genau wie in anderen Zeiten des Lebens nichts Besonderes bedeuten. Es besteht kein Grund, über den Inhalt bizarrer oder beunruhigender Träume zu sehr zu sorgen. Diese Träume in der Schwangerschaft werden vergehen und haben wahrscheinlich wenig Einfluss auf die Gesundheit des Kindes.