Marihuana als Schlafhilfe für Schlaflosigkeit und Albträume

Es gibt eine zunehmende Legalisierung der Verwendung von Marihuana in den Vereinigten Staaten und auf der ganzen Welt. Daher ist es wichtig, die Forschung zu verstehen, die die Rolle von Cannabis als Schlafhilfe unterstützt. Es kann helfen, Schlaflosigkeit zu behandeln und Alpträume zu lindern, die mit Angstzuständen und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD) verbunden sind. Es können jedoch potenzielle Nebenwirkungen auftreten, deren Nutzen eine Bewertung der Kosten und des Nutzens erfordert.

Die Wissenschaft von Marihuana

In Marihuana gibt es über 100 Arten von Chemikalien, die als Cannabinoide bezeichnet werden. Die Rezeptoren für diese Chemikalien befinden sich im gesamten zentralen Nervensystem und beeinflussen die Funktion des Gehirns. Zwei Cannabinoide werden in den größten Mengen gefunden: Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD). Diese können unterschiedliche Auswirkungen auf Schlaf und Stimmung haben.

Innerhalb der Gattung Cannabis gibt es zwei häufig verwendete Pflanzenarten: Indica und Sativa. Im Allgemeinen wird Indica häufiger zur Behandlung von chronischer Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Schmerzen eingesetzt. Sativa wird häufiger zur Linderung von Albträumen eingesetzt.

Die Mischungen und Konzentrationen von THC und CBD innerhalb der Spezies können variieren. THC kann mit Halluzinationen, Paranoia, Hochgefühl und anderen psychoaktiven Wirkungen in Verbindung gebracht werden. CBD kann einen größeren Nutzen bei der Verringerung von Angstzuständen und bei der Verbesserung der Schlaflosigkeit haben. Cannabinol, eine sedierende Chemikalie, scheint in zunehmendem Maße zu finden, wenn Marihuana altert und austrocknet.

Die Verabreichung des Arzneimittels kann auf verschiedene Arten erfolgen. Es kann über Blunts, Fugen oder Pfeifen geraucht werden. Öle, Konzentrate oder Tinkturen können in den Mund gegeben oder durch Verdampfer (allgemein als Verdampfen bekannt) eingeatmet werden. Marihuana kann auch über Esswaren (Brownies, Kekse und dergleichen) konsumiert werden, aber die Verzögerung des Wirkungseintritts von mehreren Stunden macht diese weniger Methode der Verabreichung weniger wünschenswert, wenn sie als Schlafhilfe verwendet wird.

Wie Marihuana den Schlaf beeinflusst

Die Einschränkungen der Bundesregierung haben die wissenschaftliche Erforschung der Verwendung von Marihuana seit vielen Jahren eingeschränkt. Durch die Aufhebung gesetzlicher Beschränkungen wird der zunehmende Zugang zu medizinischen und Freizeitzwecken auch eine weitere Untersuchung des potenziellen medizinischen Nutzens ermöglichen. Trotzdem gibt es einige frühe Erkenntnisse in der wissenschaftlichen Literatur, die besondere Aufmerksamkeit verdienen.

Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass CBD einen größeren Einfluss auf den Schlaf haben kann. THC kann die Zeit bis zum Einschlafen verkürzen (Schlaflatenz), kann jedoch die Schlafqualität langfristig beeinträchtigen, indem es den Schlaf in langsamen Wellen unterdrückt.

Interessanterweise können synthetische Cannabinoide, einschließlich Nabilon und Dronabinol, aufgrund der Auswirkungen auf Serotonin kurzfristig von Schlafapnoe profitieren. Diese potenziellen Auswirkungen erfordern weitere Studien, und derzeit stehen keine Medikamente zur Behandlung der Erkrankung zur Verfügung. Stattdessen wird die Erkrankung meistens mit einer CPAP-Therapie (Continuous Positive Airway Pressure) oder einer oralen Apparatur behandelt.

CBD unterdrückt auch den REM-Schlaf, was für diejenigen von Vorteil sein kann, die das Traumdarstellungsverhalten einer REM-Schlafstörung erleben. Der Entzug von Marihuana-Konsum kann zu einer Erholung des REM-Schlafs führen, was bei manchen Menschen wichtige Auswirkungen haben kann.

Synthetisches Nabilon kann auch die mit PTSD verbundenen Albträume reduzieren und chronische Schmerzen lindern.

Die Probleme im Zusammenhang mit Cannabisgebrauch

Obwohl die Legalisierung und der Zugang zu Cannabis in den letzten Jahren deutlich zugenommen haben, birgt das Bundesgesetz eine potenzielle rechtliche Gefahr. Der Besitz von Marihuana oder der Transport über Staatsgrenzen hinweg kann in bestimmten Gerichtsbarkeiten strafrechtlich verfolgt werden. Es kann auch andere rechtliche Konsequenzen geben, einschließlich des potenziellen Arbeitsplatzverlusts.

Wie bei der Verwendung von Medikamenten können mit der Verwendung von Marihuana potenzielle Risiken und Nebenwirkungen verbunden sein. Eine Beeinträchtigung der Wahrnehmung, des Urteils und der Fahrsicherheit kann auftreten.Diese Nebenwirkungen werden möglicherweise aufgrund der eingeschränkten wissenschaftlichen Forschung nicht vollständig verstanden. Eine weitere Finanzierung klinischer Forschungsstudien würde zur Klärung dieser Probleme beitragen.

Es gibt Bedenken, dass diejenigen, die Marihuana verwenden, häufig unter anhaltenden Schlafstörungen leiden. Die Ursache-Wirkungs-Beziehung bleibt unsicher. Es ist möglich, dass die Schlaflosigkeit fortbesteht und der fortgesetzte Gebrauch des Arzneimittels zur Linderung der Symptome erforderlich ist oder dass der Marihuana-Konsum selbst zu chronischer Schlaflosigkeit führt. Der tägliche Gebrauch führt laut Studien zu mehr Schlafstörungen.

Die Abhängigkeit von Cannabis ist häufiger mit der Verwendung von Indica verbunden. Der Rückzug aus dem chronischen Konsum von Marihuana scheint die Schlaflosigkeit zu verschlimmern und kann vor allem bei Männern zu lebhaften Träumen führen. Frauen klagen häufiger über Angstzustände und Übelkeit während Entzugszeiten.

Marihuana kann auch eine teure Behandlungsoption sein. Bei täglicher Verwendung als Schlafhilfe können diese Kosten schnell Hunderte (und möglicherweise Tausende) von Dollar übersteigen. Diese Kosten werden nicht von der Krankenversicherung übernommen. In vielen Fällen können wirksamere Behandlungen mit weniger potentiellen Nebenwirkungen bevorzugt werden.

Ein Wort von DipHealth

Marihuana kann eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Schlafstörungen, Schmerzen, Angstzuständen, PTSD und Albträumen spielen - dies bleibt jedoch abzuwarten. Weitere Forschung ist erforderlich, um die geeignete Rolle bei der Behandlung zu bestimmen. Dabei müssen die optimale chemische Zusammensetzung, Konzentration und Abgabemethode bestimmt werden. Nebenwirkungen, einschließlich des Potenzials für langfristige Schäden, müssen abgegrenzt werden, damit die Benutzer fundierte Entscheidungen treffen können. Vorschriften zur Gewährleistung von Qualitätsstandards und Sicherheit sind von größter Bedeutung.

Für diejenigen, die an chronischer Schlaflosigkeit leiden, sollten Sie die Beurteilung durch einen Board-zertifizierten Schlafarzt in Betracht ziehen. Bei Bedarf kann eine diagnostische Schlafstudie die Ursache für Schlafstörungen oder Schlafstörungen ermitteln. Schlafmittel, einschließlich der Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten, können kurzfristig verwendet werden. Darüber hinaus kann die kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (CBTI) Entlastung bieten, ohne dass Nebenwirkungen auftreten können.