Ergänzungen für gestillte Babys

Muttermilch ist voll von Nährstoffen und gesunden Substanzen, die Ihrem Baby helfen, Krankheiten zu wachsen, sich zu entwickeln und abzuwehren. Es ist das ideale Essen für Ihr Kind. Aber Sie fragen sich vielleicht, ob Muttermilch alles enthält, was Ihr Kind braucht und ob Ihr gestilltes Baby Vitamine nehmen sollte oder nicht. Folgendes sollten Sie über Vitamin- und Mineralstoffzusätze für gestillte Babys wissen.

Vitamin- und Mineralstoffzusätze für gestillte Babys

Während die meisten Nährstoffe Ihres Kindes aus Ihrer Muttermilch stammen, gibt es ein paar Vitamine und Mineralstoffe, von denen gesunde gestillte Neugeborene allein durch das Stillen nicht genug bekommen können. Nachfolgend sind die typischen Vitamin- und Mineralstoffpräparate aufgeführt, die gestillte Babys erhalten.

Vitamin K

Es gibt nur eine geringe Menge Vitamin K in der Muttermilch, und alle Babys haben bei ihrer Geburt nur geringe Mengen an Vitamin K. Babys brauchen Vitamin K, um das Blut gerinnen zu lassen und Blutungen zu kontrollieren. So erhält jedes Kind, egal ob gestillt oder nicht, unmittelbar nach der Geburt einen Schuss Vitamin K. Diese Injektion hilft dem Blut Ihres Babys zu gerinnen und beugt einer seltenen, aber gefährlichen Neugeborenenblutungsstörung vor. Nach der anfänglichen Neugeborenen-Dosis Vitamin K benötigt ein gesundes Kind keine zusätzlichen Vitamin K-Ergänzungen.

Vitamin-D

Ihr Kind verwendet Vitamin D, um Kalzium aufzunehmen und starke Knochen und Zähne aufzubauen. Es spielt auch eine Rolle im Immunsystem und kann so Infektionen vorbeugen. Ohne genügend Vitamin D kann ein Kind eine Krankheit entwickeln, die Rachitis genannt wird. Rachitis kann bei Kindern zu einer Erweichung der Knochen und zu Problemen mit der Knochenentwicklung führen. Es kann auch langsames Wachstum, Schmerzen und Knochenverformungen verursachen, wie z. B. Bogenbeine. Obwohl es selten ist, kann ein gestilltes Baby Rachitis entwickeln, wenn nicht genügend Vitamin D in der Muttermilch vorhanden ist.

Muttermilch enthält zwar Vitamin D, die Menge an Vitamin D in der Muttermilch ist jedoch von Frau zu Frau unterschiedlich. Ihre Hauptquelle für Vitamin D ist die Sonne. Wenn Sie Ihre Haut der Sonne aussetzen, entsteht Vitamin D. Die Menge an Vitamin D, die Sie von der Sonne erhalten, hängt von Ihrer Hautfarbe, der Zeit, die Sie im Sonnenlicht verbringen, und der Verwendung von Sonnencremes ab. Frauen mit dunkleren Hauttönen müssen mehr Zeit in der Sonne verbringen als Frauen mit helleren Hauttönen, um dieselbe Menge an Vitamin D zu erhalten.

Mit dem Einsatz von Sunblocker blockieren Frauen mit allen Hauttönen natürlich ihre Sonneneinstrahlung und verhindern die Vitamin-D-Produktion. Diese Faktoren wirken sich darauf aus, wie viel Vitamin D in Ihrem Körper vorhanden ist, was sich darauf auswirkt, wie viel Vitamin D in Ihrer Muttermilch ist.

Ihr Baby kann auch Vitamin D von der Sonne bekommen. Es wird jedoch nicht empfohlen, junge Kinder direkt in die Sonne zu setzen. Wenn sie Zeit im Freien verbringen, sollten Säuglinge und Kleinkinder bedeckt bleiben und Sonnenschutz tragen. Auch dieser Sonnenschutz verhindert die Bildung von Vitamin D.

Die Empfehlung für Vitamin D:

Da viele Frauen und Kleinkinder von der Sonne nicht genug Vitamin D erhalten, besteht das Risiko eines Vitamin-D-Mangels bei Kindern, die ausschließlich stillen, und solchen, deren Ernährungsweise eine Kombination aus Stillen und Formeln ist. Mehr Zeit in der Sonne würde helfen, aber eine zu starke Sonneneinstrahlung birgt eigene Risiken, wie zum Beispiel die Entwicklung von Hautkrebs. Die Einnahme von Müttern ist auch nicht die Antwort, da Studien zeigen, dass die Einnahme von Vitamin D bei der Mutter keinen großen Einfluss auf die Menge an Vitamin D in der Muttermilch hat. Um einem Vitamin-D-Mangel und Knochenproblemen vorzubeugen, empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP) eine Ergänzung für alle gestillten Babys. Vitamin D wird in flüssigen Tropfen verabreicht. Die empfohlene Dosis beträgt 400 IE pro Tag, beginnend mit dem ersten Tag des Lebens.
Babys, die ausschließlich mit einer Säuglingsanfangsnahrung, die Vitamin D enthält (mindestens 400 IE / L), mit der Nahrung gefüttert wird, benötigen kein zusätzliches Vitamin D.

Eisen

Eisen ist ein wesentliches Mineral für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys. Es ist notwendig, die roten Blutkörperchen herzustellen, die Sauerstoff im ganzen Körper transportieren. Wenn Ihr Kind nicht genug Eisen bekommt, kann dies zu Anämie führen. Eisenmangelanämie kann keine Symptome haben oder blasse Haut, schnellen Herzschlag, Probleme beim Stillen und Schwäche verursachen. Langfristiger Eisenmangel kann zu Problemen bei der Entwicklung von Körper und Gehirn führen.

Es gibt Eisen in der Muttermilch. Es ist vielleicht nur eine kleine Menge, aber es ist genug für Ihr Kind, weil Babys das Eisen in der Muttermilch sehr gut aufnehmen. Tatsächlich nehmen sie das Eisen in der Muttermilch viel besser auf als das Säuglingsnahrung. Babys lagern auch gegen Ende der Schwangerschaft Eisen in ihrem Körper. Zwischen dem eingelagerten Eisen und dem Stillen hat ein gesundes Kleinkind also genug Eisen für die ersten 4 bis 6 Lebensmonate.

Die Empfehlung für Eisen:

Wenn Sie ausschließlich stillen, sollte Ihr Kind bis zu 6 Monate nach der Geburt kein Eisenpräparat benötigen. Im Alter von 6 Monaten verbrauchen Babys jedoch, was in ihrem Körper ist, und das Eisen in der Muttermilch reicht nicht mehr aus. Laut AAP besteht nach viermonatiger Stillzeit ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel. Zwischen vier und sechs Monaten wird der Kinderarzt Ihres Babys die Zugabe eines Eisenzusatzes für Ihr Kind empfehlen. Eisen wird als Flüssigkeit in einer Dosis von 1 mg / kg / Tag verabreicht, bis Ihr Kind durch die Ernährung genügend Eisen bekommt. Im Alter von 1 Jahr wird der Arzt Ihr Kind auf Eisenmangel untersuchen und Sie darüber informieren, ob Sie weiterhin Eisenpräparate benötigen.
Wenn Ihr Kind Säuglingsnahrung stillt und trinkt, benötigt es eine Supplementierung, wenn Sie mehr als die Hälfte der Zeit stillen oder Muttermilch geben. Das Supplement für teilweise gestillte Säuglinge ist das gleiche wie für ausschließlich gestillte Säuglinge.
Kinder, die Säuglingsnahrung erhalten, benötigen kein zusätzliches Eisenpräparat, wenn sie eine mit Eisen angereicherte Säuglingsnahrung verwenden.

Fluorid

Fluorid ist ein essentielles Mineral, das den Zahnschmelz Ihres Kindes stärkt und Hohlräume verhindert. Ihre Muttermilch enthält Fluorid, und Ihr Kind benötigt in den ersten sechs Monaten keinen Zusatz. Abhängig von der Ernährung Ihres Kindes und Ihrer Wasserversorgung kann danach möglicherweise eine Ergänzung notwendig sein. Nach sechs Monaten kann der Kinderarzt eine Fluorid-Ergänzung empfehlen, wenn

Ihr Trinkwasser enthält nicht genügend Fluorid: An vielen Orten wird Fluor in die lokale Trinkwasserversorgung gegeben. Wenn Sie die öffentliche Wasserversorgung in Ihrem Haus nutzen und es Fluorid in einer Menge von weniger als 0,3 Teilen pro Million enthält, benötigt Ihr Kind möglicherweise einen Zuschlag. Sie können Ihre Wasserfirma anrufen, um Informationen über die Fluoridierung Ihres Wassers zu erhalten.
Sie verwenden gut Wasser: Wenn Sie zu Hause Brunnenwasser haben, testen Sie es auf Fluorid. Wasser enthält normalerweise etwas natürliches Fluorid, reicht aber möglicherweise nicht aus.
Sie verwenden Wasser in Flaschen: Wenn Ihr Kind Wasser in Flaschen verwendet, hat es möglicherweise nicht genügend Fluorid für Ihr Kind. Einige Marken fügen jedoch Fluorid hinzu, überprüfen Sie daher das Etikett Ihrer Wassermarke.

Es ist wichtig zu wissen, wie viel Fluorid sich in Ihrer Wasserversorgung befindet, damit der Arzt Ihres Kindes die richtige Entscheidung für Ihr Baby treffen kann. Während Ihr Kind Fluorid für gesunde Zähne benötigt, ist zu viel Fluorid nicht gut. Es kann andere Probleme mit der Zahnentwicklung und Verfärbung der Zähne verursachen.

Vitaminpräparate und besondere Umstände

Die obigen Empfehlungen beziehen sich auf gesunde Säuglinge. Einige Babys werden jedoch früh geboren oder haben besondere gesundheitliche Probleme. Abhängig von der Situation müssen einige Kinder möglicherweise vor dem Alter von 4 Monaten mit der Eisenaufnahme beginnen oder benötigen andere Vitaminergänzungen. Kinder, die zusätzliche Zuschläge benötigen, sind:

Frühchen: Ein Baby, das früh geboren wird, hat andere Bedürfnisse als ein Baby, das zur Zeit geboren wird. Frühgeborene Säuglinge haben nicht die gleichen Eisenvorräte wie Vollzeitkinder, und sie benötigen möglicherweise mehr Vitamine und Mineralstoffe als Muttermilch oder -nahrung. Die Arten und Mengen der Ergänzungen, die ein Frühchen benötigt, hängen davon ab, wie früh das Kind geboren wird und welchen Gesundheitszustand es hat.

Kinder mit besonderen gesundheitlichen Problemen geboren: Kinder, die mit gesundheitlichen Problemen geboren wurden, benötigen möglicherweise von Anfang an Eisen oder andere Vitamine und Mineralien. Die individuellen Herausforderungen jedes Kindes bestimmen, welche Ergänzungen benötigt werden.

Babys von Müttern, die vegan sind: Fleisch und Milchprodukte sind die Hauptquellen für Vitamin B12. Wenn Sie also eine strenge vegane Diät einhalten, kann Ihre Muttermilch nicht genug Vitamin enthalten. Es kann ausreichend sein, wenn Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit B12-Präparate einnehmen. Wenn Ihr B12-Spiegel zu niedrig ist, benötigt Ihr Baby möglicherweise auch einen Zuschlag.

Babys von Müttern, die sich einer Gewichtsabnahme unterzogen haben Wenn Sie einen Magenbypass hatten, können Sie trotzdem stillen. Informieren Sie einfach Ihren Arzt und den Arzt Ihres Kindes über Ihre Operation. Das Gesundheitsteam überwacht Sie und Ihr Kind. Sie müssen zusätzliche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die möglicherweise von Ihrem Kind benötigt werden.

Ein Wort von DipHealth

Muttermilch enthält alles, was Ihr Baby benötigt, einschließlich Vitamine und Mineralien. Es gibt jedoch nur ein paar Dinge, von denen Kinder möglicherweise mehr benötigen, um sicherzustellen, dass sie gesund wachsen und sich entwickeln. Vitaminpräparate verursachen keinen Schaden, wenn sie wie angewiesen verabreicht werden. Es könnte jedoch ein Problem sein, wenn ein Kind einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel entwickelt. Eine Ergänzung ist eine einfache Möglichkeit, um sicherzustellen, dass jedes Kind erhält, was es braucht.

Wenn Sie also ein gesundes Neugeborenes stillen, sollte Ihr Baby sofort mit einer Vitamin-D-Ergänzung beginnen.Nach vier bis sechs Monaten benötigt Ihr Kind möglicherweise zusätzliches Eisen. Nach sechs Monaten kann abhängig von Ihrer Wasserversorgung auch ein Fluoridpräparat empfohlen werden. Wenden Sie sich regelmäßig an den Arzt Ihres Babys, um sich bei Ihrem Baby gut beraten zu lassen, um auf dem Laufenden zu bleiben, Ihre Fragen zu beantworten und sich über die Bedürfnisse Ihres Kindes auf dem Laufenden zu halten.

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