Hormone und Ihr Menstruationszyklus

Ihr Menstruationszyklus wird durch Hormonsignale im Gehirn gesteuert. Jeden Monat gibt Ihr Eierstock ein Ei (bekannt als Eisprung) aus, nachdem das Ei gereift ist. Das Ei dringt in den Eileiter ein und geht in die Gebärmutter mit der Hoffnung, dass ein Sperma es befruchten wird. Ihr monatlicher Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode und dauert bis zum ersten Tag Ihrer nächsten Periode.

Die zwei Teile Ihres Menstruationszyklus

Der erste Teil Ihres Menstruationszyklus heißt Follikelphase. Diese Phase beginnt am ersten Tag Ihrer letzten Periode und dauert bis zum Tag Ihres Eisprungs. Diese Phase Ihres Menstruationszyklus kann für jede Frau unterschiedlich sein (7 bis 40 Tage). Der zweite Teil Ihres Menstruationszyklus heißt Lutealphase. Diese Phase beginnt am Tag des Eisprungs und dauert bis zur nächsten Periode. Die Lutealphase hat normalerweise einen genaueren Zeitplan - für die meisten Frauen dauert dieser Teil Ihres Menstruationszyklus normalerweise etwa 12 bis 16 Tage.

Den Menstruationszyklus durchbrechen

Nachdem Sie nun die zwei Phasen Ihres Menstruationszyklus verstanden haben, schauen wir uns an, was normalerweise jeden Monat in Ihrem Körper vorgeht. Hier können Sie sehen, wie Ihre Hormone steuern, was passiert.

Hormone und die follikuläre Phase

Der Startplatz

• Alles beginnt damit, wenn der Hypothalamus (eine Struktur in Ihrem Gehirn) das Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) produziert.
• Einmal produziert, löst das GnRH Ihre Hypophyse aus, um das follikelstimulierende Hormon (FSH) freizusetzen. Die Aufgabe dieses Hormons ist es, das Wachstum und die Entwicklung Ihrer Eier anzuregen.

Das Follikel-stimulierende Hormon

• Der FSH macht dann die Reise durch Ihren Blutstrom zu Ihren Eierstöcken.
• Sobald das follikelstimulierende Hormon ankommt, löst es das Wachstum eines Follikels aus (ein kleiner Beutel, der ein Ei enthält), um sich zu einem reifen Ei zu entwickeln.

Die Rolle des Follikels

• Wenn sich der Follikel entwickelt und reift, produziert er das Hormon Östrogen.
• Nach etwa 10 Tagen erreichen die Östrogenspiegel hohe Werte.
• Der Östrogenspiegel erreicht ungefähr einen Tag vor dem Eisprung (in einem 28-Tage-Zyklus ist dies normalerweise Tag 13).
• Dieser Östrogenpeak teilt dem Gehirn mit, dass das Ei gereift ist und die Hypophyse ausgelöst wird, um einen Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) freizusetzen.

Die LH-Surge

• Dieser LH-Anstieg dient als Hinweis auf den Eierstockfollikel.
• Etwa 24-36 Stunden nach dem LH-Anstieg bricht ein reifes Ei aus dem Eierstock aus und wird in den Eileiter abgegeben - dies ist der Eisprung.
• Das Ei hinterlässt den Corpus luteum (der leere Follikel).

Hormone und die Lutealphase

Das Corpus Luteum

• Die Zellen des Corpus luteum setzen das Hormon Progesteron frei. Dieses Hormon hilft, Ihre Gebärmutterschleimhaut zu verdicken und für die Implantation eines befruchteten Eies vorzubereiten.
• Das Corpus luteum bildet weiterhin Progesteron während der Lutealphase Ihres Menstruationszyklus - also etwa 12-16 Tage.
• Wenn Ihr Ei nach dem Eisprung befruchtet ist, wird das Corpus luteum weiterhin Progesteron herstellen, um Ihre Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, bis die Plazenta für diese Arbeit bereit ist.

Das Schrumpfen des Corpus Luteum

• Wenn das Ei nach dem Eisprung nicht befruchtet wird, beginnt der Corpus luteum zu schrumpfen.
• Es wird kein Progesteron mehr produziert - was dazu führt, dass keine Hormone mehr gebildet werden, um die Gebärmutterschleimhaut zu unterstützen.
• Das Futter beginnt sich zu lösen.
• Dies führt zum Beginn Ihrer monatlichen Periode.

Der niedrige Östrogen- und Progesteronspiegel signalisiert dem Hypothalamus dann den gesamten Menstruationszyklus erneut zu starten.