Normale Herzfrequenz für Kinder

Viele Eltern wissen, dass ihr eigener Puls oder ihre Herzfrequenz zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute liegen sollte. Sie sind vielleicht überrascht, dass Ihre Kinder normalerweise eine höhere Pulsfrequenz haben. Kinder haben je nach Alter einen Puls zwischen 43 und 180 Schlägen pro Minute. Babys haben die höchsten Impulse und es verlangsamt sich, wenn ein Kind wächst.

Wenn Sie wissen, was eine normale Pulsfrequenz ist und wie Sie den Puls Ihres Kindes überprüfen können, können Sie unnötige Sorgen um die Herzfrequenz Ihres Kindes vermeiden.

Es kann auch helfen, einen langsamen oder schnellen Puls zu erkennen, wenn Ihr Kind krank ist, und Ihnen mitzuteilen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.

Wie nehme ich den Puls Ihres Kindes?

Ihre Herzfrequenz, auch Ihr Puls genannt, ist die Anzahl, wie oft Ihr Herz jede Minute schlägt. Sie können den Puls Ihres Kindes messen, indem Sie Ihren Finger auf sein Handgelenk, in den Ellbogen, auf die Seite des Halses oder auf die Oberseite des Fußes legen. Diese Stellen stellen Bereiche des Körpers dar, in denen eine Arterie liegt. Zum Beispiel befindet sich die Halsschlagader im Hals und die Radialarterie im Handgelenk.

Sie werden wissen, dass Sie ihren Puls haben, wenn Sie ein Pochen oder Schlagen spüren. Sobald Sie es gefunden haben, zählen Sie die Anzahl der Schläge, die Sie in einem Zeitraum von 60 Sekunden hören. Alternativ können Sie die Anzahl der Schläge zählen, die Sie in 30 Sekunden fühlen, und diese Zahl dann mit zwei multiplizieren. Verwenden Sie eine Uhr mit einem Sekundenzeiger oder einer Stoppuhr, um die Zeit zu verfolgen.

Viele Handys haben eine Stoppuhr eingebaut, was sehr praktisch ist.

Möglicherweise finden Sie auch eine App für Ihr Telefon, die den Puls misst. Häufig müssen Sie einen Finger auf das Kameraobjektiv legen, so dass es für junge Kinder, die sich nicht ruhig halten können, keine gute Wahl ist.

Ruhepulsfrequenz und Zielherzfrequenz

Bevor Sie sich die normale Pulsfrequenz anschauen, ist es wichtig zu bedenken, dass Experten über ein paar unterschiedliche Raten sprechen.

Das Ruhepulsfrequenz ist Ihre Herzfrequenz, wenn Sie nicht trainieren, z. B. wenn Sie einen Film ansehen oder ein Buch lesen. Dies ist, was Sie für Ihre Kinder messen möchten.

Sie können den Begriff auch hören ZielherzfrequenzDies wird jedoch häufiger bei Jugendlichen und Erwachsenen verwendet. Dies ist der ideale Wert, den Ihre Herzfrequenz während des Trainings erreichen sollte. Dies ist nützlich, wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie ein effektives Training erhalten.

Die normale Herzfrequenz eines Kindes

Die Ruheimpulsrate eines Kindes für sein Alter wird gemessen, wenn es sich in Ruhe befindet und nicht weint, rennt oder spielt. Während des Schreiens oder bei körperlicher Aktivität kann die Pulsfrequenz eines Kindes bis zu den oberen Grenzen des für sein Alter Normalen ansteigen. Ebenso kann es während des Schlafens auf die unteren Grenzen des Normalzustandes fallen.

In der Liste sind die normalen Herzfrequenzbereiche bei Kindern von der Geburt bis zum Alter von 18 Jahren aufgeführt, die auf einer umfangreichen Überprüfungsstudie in Lanzette. Diese Messungen werden bei ruhenden Kindern und wachen und gesunden Säuglingen durchgeführt. Die Medianzahl wird als "Ruheherzfrequenz" aufgeführt und repräsentiert die mittlere Herzfrequenz der gesamten Probe.

Wenn Sie jedoch Bedenken wegen des Herzens Ihres Kindes haben, sprechen Sie am besten mit Ihrem Kinderarzt. Es gibt einige Inkonsistenzen zwischen verschiedenen Referenzbereichen für die pädiatrische Herzfrequenz.

Ihr Kinderarzt kann Ihnen einen genaueren normalen Tarif speziell für Ihr Kind anbieten. Verwenden Sie dies als Leitfaden, aber keine feste Regel.

Alter	Ruheherzfrequenz	Normalbereich
0 bis 3 Monate	143 Schläge / Minute	107 bis 181 Schläge / Minute
3 bis 6 Monate	140 Schläge / Minute	104 bis 175 Schläge / Minute
6 bis 9 Monate	134 Schläge / Minute	98 bis 168 Schläge / Minute
9 bis 12 Monate	128 Schläge / Minute	93 bis 161 Schläge / Minute
12 bis 18 Monate	116 Schläge / Minute	88 bis 156 Schläge / Minute
18 Monate bis 24 Monate	116 Schläge / Minute	82 bis 149 Schläge / Minute
2 bis 3 Jahre	110 Schläge / Minute	76 bis 142 Schläge / Minute
3 bis 4 Jahre	104 Schläge / Minute	70 bis 136 Schläge / Minute
4 bis 6 Jahre	98 Schläge / Minute	65 bis 131 Schläge / Minute
6 bis 8 Jahre	91 Schläge / Minute	59 bis 123 Schläge / Minute
8 bis 12 Jahre	84 Schläge / Minute	52 bis 115 Schläge / Minute
12 bis 15 Jahre	78 Schläge / Minute	47 bis 108 Schläge / Minute
15 bis 18 Jahre	73 Schläge / Minute	43 bis 104 Schläge / Minute

Wie Sie sehen, haben jüngere Kinder normalerweise eine höhere Herzfrequenz als Teenager. Auf der anderen Seite können sehr sportliche Teenager Ruhepulsraten von 40 bis 50 Schlägen pro Minute aufweisen. Dies liegt daran, dass sie so fit sind, dass ihr Herzmuskel nicht so stark arbeiten oder pumpen muss, um Blut durch den Körper zu bekommen.

Langsame und schnelle Herzfrequenzen

Die Pulsfrequenz eines Kindes kann normal und schnell sein (dies wird genannt) Tachykardie) oder langsam (dies wird aufgerufen Bradykardie). Bei einigen Formen der Tachykardie, wie der supraventrikulären Tachykardie (SVT), kann die Herzfrequenz über 220 Schläge pro Minute erreichen. Ein Kind mit Bradykardie hat möglicherweise eine Herzfrequenz von weniger als 50 Schlägen pro Minute.

Denken Sie daran, dass eine sehr schnelle oder langsame Herzfrequenz ein medizinischer Notfall sein kann. Dies gilt insbesondere, wenn Ihr Kind mit Symptomen wie Ohnmacht (Synkope), Schwindel oder extreme Reizbarkeit.

Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn bei Ihrem Kind Symptome auftreten, die auf eine schnelle oder langsame Herzfrequenz zurückzuführen sind. Es ist auch wichtig, mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen, wenn sich Ihr Kind immer an der oberen oder unteren Grenze des Normalbereichs befindet. Informieren Sie beispielsweise den Arzt Ihres Kindes, wenn:

• Er befindet sich im unteren Bereich des Normalbereichs für seine Pulsfrequenz, selbst wenn er herumläuft und spielt.
• Er ist immer im oberen Bereich des Normalbereichs für seine Pulsfrequenz, selbst wenn er schläft.

Eine Herzfrequenz über der oberen Normgrenze kann ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Herzerkrankung sein. Es kann auch ein Hinweis sein, dass andere Probleme im Körper vorkommen, wie eine Infektion oder eine Stoffwechselerkrankung.

Ein Puls kann auch regelmäßig oder unregelmäßig sein, was ein Anzeichen für ein Herzproblem sein kann.

Bewertung einer anormalen Herzfrequenz

Wenn Ihr Kinderarzt über die Herzfrequenz Ihres Kindes besorgt ist, kann er einige Tests anordnen, um festzustellen, ob eine Herzanomalie vorliegt. Zum Beispiel kann Ihr Arzt zusätzlich zum Puls Ihres Kindes auch seinen Blutdruck überprüfen und ein Elektrokardiogramm (EKG, auch EKG genannt) bestellen.

Mit dem EKG kann Ihr Arzt nicht nur die Herzfrequenz Ihres Kindes überprüfen, sondern auch den Rhythmus oder die elektrische Aktivität des Herzens. Es kann auch Hinweise darauf geben, ob das Herz vergrößert ist oder zu stark arbeitet. In einigen Fällen kann Ihr Arzt Sie an einen Pädiatrischen Kardiologen überweisen, einen Spezialisten für Herzprobleme bei Kindern.

Zusätzlich zu Herzproblemen kann Ihr Arzt auch Blutuntersuchungen überprüfen, beispielsweise ein komplettes Blutbild oder einen Schilddrüsentest. Dies liegt daran, dass Bedingungen wie Anämie oder Hyperthyreose eine schnelle Herzfrequenz verursachen können.

Weitere Ursachen für eine hohe Herzfrequenz

Manchmal ist der Täter hinter der schnellen Herzfrequenz eines Kindes viel einfacher zu beheben. Ein kontrollierbarer Faktor ist beispielsweise Koffein. Ein Kind kann eine hohe Ruheherzfrequenz entwickeln, wenn es den ganzen Tag über Kaffee, Energiegetränke oder mehrere Limonaden konsumiert.

Die Nebenwirkungen einiger Medikamente können auch die Ruheherzfrequenz eines Kindes beeinflussen. Während Sie erwarten können, dass ein Stimulans für ADHS die Herzfrequenz Ihres Kindes erhöht, sind Sie vielleicht überrascht zu erfahren, dass dies auch ein rezeptfreier Decongestant ist.

Eine hohe Ruheherzfrequenz kann mit Schmerzen, Dehydratation oder Fieber einhergehen. Wenn die hohe Herzfrequenz auf diese Faktoren zurückzuführen ist, sollte die Umkehrung dieser Faktoren die Herzfrequenz wieder in den Normalbereich bringen. Wenn zum Beispiel ein Kind mit hohem Fieber krank ist, kann es zu einer hohen Herzfrequenz kommen. Die Behandlung des Fiebers mit Tylenol (Acetaminophen) und Flüssigkeiten sollte die Herzfrequenz wieder normalisieren.

Ein Wort von DipHealth

Es ist ein wirklich schöner Moment, wenn Sie dem Herzschlag Ihres Kindes zuhören. Die Tatsache, dass das Herz eines Kindes oft von Natur aus schneller schlägt als seine Eltern, ist ein Symbol für ihre Lebhaftigkeit und Lebensfreude. Es ist zwar sinnvoll, Wissen über die Herzfrequenz Ihres Kindes zu erlangen, aber wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.

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• American Heart Association. Alles über die Herzfrequenz (Puls). 2018.
• Fleming S. et al. Normale Herzfrequenz- und Atemfrequenzbereiche bei Kindern von der Geburt bis zum Alter von 18 Jahren: Ein systematischer Überblick über Beobachtungsstudien. Lanzette. 2011; 377 (9770): 1011–8. doi:
• Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson Lehrbuch der Pädiatrie. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016