Noradrenalin bei Fibromyalgie und ME / CFS

Noradrenalin (NE) ist sowohl ein Neurotransmitter als auch ein Hormon. Neurotransmitter senden Nachrichten von einer Zelle zur anderen in Ihrem Gehirn und Rückenmark. Hormone helfen bei der Regulierung des Körpers.

Auch als Noradrenalin bezeichnet, NE spielt eine Schlüsselrolle bei der Reaktion auf "Kampf oder Flucht", indem es Herzfrequenz und Blutdruck erhöht, wenn der Körper glaubt, dass er in Gefahr ist. NE ähnelt Adrenalin, und viele Experten glauben, es hilft bei der Bestimmung Ihrer grundlegenden Stimulations- und Erregungsniveaus. Es ist mit Angst und Depression verbunden. Hohe Ebenen sind mit Freude, manchmal auch mit Euphorie verbunden.

Da Freude und Euphorie nicht gerade typisch für Fibromyalgie (FMS) und das chronische Müdigkeitssyndrom (CFS oder ME / CFS) sind, ist es nicht verwunderlich, dass die meisten Menschen, die an diesen Erkrankungen leiden, entweder niedrige NE-Spiegel haben oder die unser Körper nicht verwendet NE effizient.

Die Verbindung zu niedrigem NE ist in FMS eindeutiger, aber eine wachsende Anzahl von Forschungsergebnissen zeigt, dass Menschen mit ME / CFS ein Ungleichgewicht zwischen NE und Dopamin haben und Behandlungen, die dem Gehirn mehr NE zur Verfügung stellen, für einige von uns erfolgreich sind.

Noradrenalin-Dysfunktion

Die Funktion des Neurotransmitters ist kompliziert und die Neurotransmitter arbeiten auf komplexe Weise miteinander zusammen, was wir gerade erst zu verstehen beginnen. Experten konnten jedoch verschiedene Neurotransmitter-Ungleichgewichte mit bestimmten Bedingungen und Symptomen in Verbindung bringen und Wege finden, um ihre Aktivität zu ändern.

NE-Aktivität findet in verschiedenen Bereichen Ihres Gehirns statt. Jede Hirnregion verwendet NE unterschiedlich, und sie enthalten mehrere verschiedene Arten von Rezeptoren, die auch die Verwendung von NE beeinflussen.

Eine NE-Störung ist mit diesen Symptomen verbunden:

• Verlust der Wachsamkeit
• Gedächtnisprobleme (Gehirnnebel oder Fasernebel)
• Depression
• Mangel an Erregung und Interesse

Wir wissen noch nicht, warum NE bei Menschen mit FMS und ME / CFS dysfunktional ist. Ständige Angst und Angst sind bekannte Ursachen für die NE-Funktion, so dass Menschen, die mit vielen dieser Emotionen leben, besonders gefährdet sein können, um diese Krankheiten zu entwickeln.

Mehr NE verfügbar machen

Um Ihrem Gehirn mehr NE zur Verfügung zu stellen, können Sie Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) wie Cymbalta (Duloxetin) oder Savella (Milnacipran) einnehmen. oder Amphetamine, einschließlich Adderall (Dextroamphetamin), das häufig zur Behandlung von ADS / ADHS verwendet wird.

Es wird allgemein angenommen, dass verschiedene Dinge, die Teil des Lebens sind, die NE-Spiegel in Ihrem Gehirn erhöhen, darunter:

• Qualitätsschlaf (was für uns schwierig ist)
• Übung (was für uns schwierig ist)
• Ziele erreichen (auch kleine!)
• Liebe
• Aggression (Dies ist KEINE Entschuldigung für schlechtes Benehmen! Versuchen Sie vielleicht aggressive Videospiele?)

Wir haben nicht viel Forschung, um zu bestätigen, dass Nahrung die NE-Spiegel in Ihrem Gehirn anheben kann, und es würde wahrscheinlich unangemessen große Mengen erfordern, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Trotz des Mangels an harten Beweisen sagen einige Praktizierende, dass sie positive Ergebnisse bei Diäten in den folgenden Bereichen gesehen haben:

• Theanin (eine einzigartige Aminosäure in schwarzem und grünem Tee, auch als Ergänzung erhältlich)
• Äpfel, Bananen und Wassermelone
• Rüben, Bohnen & Hülsenfrüchte
• Hähnchen
• Käse
• Eier
• Fisch
• Weizenkeime

Obwohl es normalerweise sicher ist, diese Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, erwarten Sie keine Wunder. Es ist auch am besten, extreme Ernährungsumstellungen zu vermeiden und Änderungen langsam einzuführen. Wenn Sie Ihre Ernährungsumstellung und -symptome in einem Symptom-Journal nachverfolgen, können Sie einen genauen Überblick darüber erhalten, was möglicherweise hilft. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt in Ihre Entscheidungen einbeziehen.

Symptome hoher NE-Spiegel

Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihren NE-Spiegel oder Ihre Aktivität erhöhen, kann es sein, dass Sie Ihren Arzt benachrichtigen, wenn Sie "zu glücklich" werden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass dies ein Zeichen für möglicherweise gefährliche hohe NE-Spiegel ist, die auch Symptome verursachen können wie:

• Sorge, Angst, Gereiztheit und Nervosität
• Angst vor Menschenmassen und engen Orten
• Konzentrationsstörung
• Unruhiger Schlaf
• Muskelverspannungen oder Krämpfe

Viele Angststörungen sind mit zu viel NE verbunden. Die Auswirkungen verschiedener Straßendrogen, einschließlich Kokain und illegaler Amphetamine, beruhen auf erhöhten NE-Spiegeln und der daraus resultierenden körperlichen Erregung und dem Gefühl der Erheiterung, was dazu führt, dass diese Drogen süchtig machen.

Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Arzt in die Entscheidung einbeziehen, Ihren NE-Spiegel zu erhöhen, und informieren Sie ihn oder sie, wenn Sie Symptome einer zu hohen NE bemerken.

Ein Wort von DipHealth

NE ist nur einer von mehreren Neurotransmittern, von denen angenommen wird, dass sie in FMS und ME / CFS fehlreguliert sind. Andere beinhalten:

• Serotonin
• Dopamin
• GABA & Glutamat

Jeder Neurotransmitter bringt seine eigenen Symptome mit. Einige Behandlungen können helfen, mehr als eine zu regulieren, aber Sie müssen möglicherweise mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um die Kombination von Behandlungen zu finden, die Ihnen die größte Erleichterung bietet.