Raynaud-Syndrom bei Fibromyalgie und ME / CFS

Sind Ihre Hände und Füße die ganze Zeit kalt? Dies ist eine häufige Beschwerde bei Menschen mit Fibromyalgie (FMS) und chronischem Erschöpfungssyndrom (ME / CFS). In manchen Fällen ist es nur ein Symptom.

In anderen Fällen kann dies jedoch auf eine häufige überlappende Erkrankung zurückzuführen sein, die als Raynaud-Syndrom bezeichnet wird (auch als Raynaud-Phänomen bekannt).

Was ist das Raynaud-Syndrom?

Beim Raynaud-Syndrom verengen sich die Blutgefäße stärker als sie sollten, wodurch weniger Blut durchkommt. Das macht Ihre Extremitäten nicht nur kalt, sondern macht es ihnen auch extrem schwer, sich aufzuwärmen. Die am häufigsten betroffenen Körperteile sind Finger und Zehen, aber auch Ihre Lippen, Nase, Ohrläppchen, Knie und Nippel können betroffen sein.

Bei Raynaud geht es jedoch nicht nur um die Kälte. Die verminderte Durchblutung kann Schmerzen in den betroffenen Bereichen verursachen und dazu führen, dass die Haut dort blau wird. Hautgeschwüre (Wunden) sind möglich, da längere Durchblutungsstörungen das Gewebe schädigen können.

Erhöhte Symptome, so genannte Angriffe, werden häufig durch Kälteeinwirkung oder starker Belastung ausgelöst. Ein Angriff kann nur wenige Minuten dauern oder Stunden dauern.

Manche Menschen haben das Raynaud-Syndrom als Grunderkrankung, was bedeutet, dass es keine andere Krankheit begleitet. Bei anderen Menschen ist dies eine sekundäre Erkrankung, was bedeutet, dass sie ohne die andere Krankheit nicht anwesend wäre.

Raynaud ist auch häufig bei Lupus, rheumatoider Arthritis und Sjögren-Syndrom.

Wir wissen noch nicht, was das Raynaud-Syndrom verursacht, und es gibt keine Heilung.

Diagnose des Raynaud-Syndroms

Die Diagnose eines Raynaud-Syndroms basiert im Allgemeinen auf Symptomen und einer körperlichen Untersuchung. Ihr Arzt kann jedoch auch einen Kältestimulationstest anordnen, bei dem Wärmesensoren die Temperatur in Ihren Fingern vor und nach dem Einweichen in kaltem Wasser aufzeichnen.

Ihr Arzt stellt möglicherweise auch viele Fragen zu Ihrer Krankengeschichte und führt zusätzliche Tests durch, um nach Ursachen für das sekundäre Raynaud-Syndrom zu suchen. Dies sind auch Tests, die im Ausschlussprozess für eine Diagnose von FMS häufig vorkommen und je nach Symptom Teil des ME / CFS-Diagnoseprozesses sein können. Sie beinhalten:

• Antinukleärer Antikörpertest (ANA)
• Sedimentationsrate der Erythrozyten (Sedierungsrate)

Behandlung und Behandlung des Raynaud-Syndroms

Verschiedene Behandlungs- und Managementstrategien können dazu beitragen, die Symptome von Raynaud zu lindern. Die erste Verteidigungslinie besteht darin, Ihre Gewohnheiten zu ändern, um Symptome zu vermeiden. Sie können dies durch:

• Setzen Sie Ihre Hände weder Kälte aus, noch schützen Sie sie, wenn Sie die Exposition nicht vermeiden können
• Nicht rauchen
• Tragen Sie nichts, was den Blutfluss einschränkt, einschließlich Ringe oder enge Socken
• Training zur Verbesserung der Durchblutung
• Bewältigen Sie Ihren Stress
• Vermeidung möglicher Symptomauslöser, einschließlich Vibrationen

Wenn ein Raynaud-Angriff erfolgt, können Sie ihn durch folgende Maßnahmen erleichtern:

• Die betroffenen Teile bewegen oder massieren
• Einen wärmeren Ort finden
• Laufen Sie warmes (nicht heißes) Wasser über die kalten Stellen

Zu den medizinischen Behandlungsoptionen gehören:

• Medikamente wie Alpha-Blocker, Calcium-Channel-Blocker und Vasodilatatoren wirken sich alle auf die Funktionsweise Ihrer Blutgefäße aus
• Injektionen von Chemikalien, die die Nerven in Händen oder Füßen blockieren
• In seltenen Fällen chirurgische Entfernung von geschädigtem Gewebe

Einige alternative Behandlungen, einschließlich Biofeedback und Supplementierung mit Gingko oder Fischöl, wurden für die Behandlung von Raynaud empfohlen. Eine Überprüfung der verfügbaren Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2009 ergab jedoch, dass sie keinen signifikanten Unterschied ausmachten.

Raynaud-Syndrom bei Fibromyalgie / chronischer Müdigkeit

Wir wissen nicht genau, warum Raynauds bei Menschen mit FMS und ME / CFS üblich sind, aber es ist möglich, dass sie grundlegende physiologische Eigenschaften teilen. Raynaud-Symptome werden durch einen unzureichenden Blutfluss verursacht, und einige Untersuchungen zeigen, dass der Blutfluss in FMS und ME / CFS beeinträchtigt ist.

Raynaud-Symptome können bestimmte Symptome von FMS und ME / CFS verschlimmern, die häufig eine Temperaturempfindlichkeit beinhalten. Wenn Sie sich erkältet haben, kann dies für jemanden mit FMS / ME / CFS Schmerzen verursachen und in einigen Fällen kann es zu einem Symptomausbruch kommen. Daher ist es besonders wichtig, Raynaud-Symptome bei diesen Patienten zu verhindern.

Während die Behandlungen für Raynaud und FMS / ME / CFS unterschiedlich sind, können Änderungen des Lebensstils wie Nichtrauchen, Stressbewältigung und sanfte Bewegung (entsprechend Ihrem Toleranzniveau) die Symptome all dieser Zustände lindern.

Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Raynaud-Syndrom haben, bringen Sie es unbedingt mit Ihrem Arzt zusammen, damit Sie richtig diagnostiziert und behandelt werden können.