Was ist mit dem Hammerzehen zu tun?

Während Hammerzehen nicht immer leicht zu befestigen sind, sind sie normalerweise leicht zu erkennen. Ein Hammerzehe führt dazu, dass sich der mittlere Teil des Zehs nach oben beugt und das Ende des Zehs nach unten gebogen wird, wodurch eine Form entsteht, die vage an einen Hammer erinnert - daher der Name. Sie entwickelt sich häufig am zweiten, dritten oder vierten Zeh, und auf dem betroffenen Gelenk befindet sich häufig ein Kallus oder Mais, weil er an Ihrem Schuh reibt. Die meisten Hammerzehen treten zwar bei Erwachsenen auf, können jedoch auch Kinder betreffen. Sie können beim Gehen Schmerzen oder Unbehagen verursachen.

Wie entwickeln sie sich, fragen Sie? Nun, jede der kleineren Zehen hat drei Knochen (Phalangen) und drei Gelenke. Medizinisch kommt es zu einer Hammerzehe, wenn sich eine Kontraktur (nach oben) des Fußes (Metatarsophalangealgelenk) und eine Flexion (nach unten) des Mittelzehengelenks (proximales Interphalangealgelenk) bilden häufig aufgrund eines Ungleichgewichts in der Muskulatur der Zehen oder Füße oder durch das Tragen von Schuhen, die nicht richtig passen.

Ursachen

Muskeln im Unterschenkel und im Fuß tragen zur Stabilität und Funktion des Fußes bei. Ungleichgewichte in der Kraft dieser Muskeln können dazu führen, dass sich Hammerzehen entwickeln. Diese muskulären Dysbalancen sind meistens auf eine erbliche Bein- und Fußstruktur zurückzuführen, können aber sekundär zu neurologischen Schäden kommen, wie sie beispielsweise nach einem Schlaganfall oder einer Wirbelsäulenverletzung auftreten.Diabetes, der Nervenschäden verursachen kann, die die Beinmuskulatur beeinflussen, ist ein Beispiel für einen Zustand, bei dem sich Hammerzehen entwickeln können.

Hammerzehen, die sich gerade erst entwickeln, wie z. B. bei Kindern oder jungen Erwachsenen, sind normalerweise flexibel, dh der Zeh kann manuell nach vorne gezogen werden. Je länger jedoch ein Hammerzehe vorhanden ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass er steif oder nicht reduzierbar ist. Dies liegt daran, dass sich im Laufe der Zeit Knochen und Weichgewebe verändert haben.

Es gibt Kontroversen darüber, welche Rolle Schuhe bei der Entwicklung von Hammerzehen und anderen Fußdeformitäten wie etwa Ballen spielen. Es ist unwahrscheinlich, dass Schuhe, wie z. B. hohe Absätze, komplett für die Probleme mit den Zehen verantwortlich sind. Dies ist offensichtlich, weil wir sehen, dass Hammerzehen auf Menschen wirken, die selbst die ergonomischsten Schuhe tragen. Außerdem entwickelt nicht jeder, der routinemäßig hohe Absätze trägt, Hammerzehen. Hohe Absätze oder enge Schuhe tragen jedoch zu Hammerzehen bei und können diese verschlimmern, insbesondere wenn der Fußtyp anfällig für Zehenverformungen ist. High Heels verkrampfen nicht nur die Zehen und verursachen Reiben, sondern sie verursachen auch ein muskuläres Ungleichgewicht, wenn sie getragen werden, wodurch die Zehen gestresst werden und Kontrakturen der Zehen entstehen.

Probleme im Zusammenhang mit Hammerzehen

Für manche Menschen können Hammerzehen nur ein kosmetisches Problem sein, wenn sie keine Schmerzen verursachen oder wenn sie nicht auf ein komplexeres Problem wie Arthritis zurückzuführen sind. Oft ist ein Hammerzehe jedoch mit Schmerzen oder anderen Problemen verbunden, die möglicherweise eine pädiatrische Behandlung erfordern. Mögliche Probleme oder damit verbundene Bedingungen sind:

• Schmerzhafte Hühneraugen auf der Zehenspitze oder zwischen den Zehen
• Hühneraugen oder Hornhaut unter dem Fußballen
• Schmerzen im Fußballen - auch bekannt als Metatarsalgie
• Arthritisschmerz in den Zehengelenken
• Rheumatoide Arthritis - Eine Autoimmunerkrankung und eine weniger häufige Form von Arthritis, die zu Missbildungen der Zehe führen kann
• Bunion - Eine Fehlstellung des großen Zehs oder des kleinen Zehs, die eine charakteristische Beule an der Seite des Fußes verursacht
• Flache Füße
• Knöchelpolster - Verdickte und manchmal verfärbte Hautbereiche über den Zehengelenken als Reaktion auf Reibung. Sie wirken glatter als Mais oder Hornhaut.

Behandlung

Hammerzehen, die flexibel sind und manuell wie oben beschrieben gezogen werden können, können sich durch gezielte Übungen verbessern, die den muskulären Dysbalancen entgegenwirken, die zur Deformität beitragen. Diese Übungen zielen auf die Streckmuskeln, die den Fuß nach oben ziehen. Übungen, bei denen der Fuß gegen Widerstand nach oben gezogen wird, zielt auf die Streckmuskeln.

Maßgefertigte Orthesen, die in der Regel von einem Fußarzt erhalten werden, können auch dazu beitragen, Ungleichgewichten entgegenzuwirken, die zu Hammerzehen und anderen Zehenverformungen führen. Dies sind Bogenstützen, die individuell an den Fuß einer Person angefertigt werden. Einige Fußpfleger und andere Fuß- oder Orthetikspezialisten fügen Fersen- oder Bogenkeilen zu Over-the-Counter-Bogenstützen hinzu, wodurch die Zehenposition beim Gehen verbessert werden kann.

Diese Methoden können das Erscheinungsbild eines Hammers und damit zusammenhängende Symptome verbessern, verhindern jedoch möglicherweise nicht immer, dass sie sich verschlimmern. Vererbung spielt eine große Rolle im Aussehen unserer Füße, egal wie gut wir uns um sie kümmern. Over-the-Counter-Zehenschienen und andere Vorrichtungen für Hammerzehen sind leicht verfügbar und helfen, die Reibung des Schuhs zu reduzieren, was zu Schmerzen führen kann.

Starre Hammerzehen können chirurgisch korrigiert werden, indem Verfahren zum Entfernen von Knochen und Weichgewebe verwendet werden, um die Zehen neu auszurichten. Die chirurgische Korrektur ist in der Regel für Fälle vorbehalten, in denen konservative Maßnahmen die Symptome nicht lindern oder wenn der Hammerzehe sekundäre Probleme verursacht, wie z. B. Hautverletzungen.