Umgang mit Enttäuschung im Jugendsport

Kindern dabei zu helfen, sich von Enttäuschungen zu erholen, muss einer der härteren Aufgaben im Bereich der sportlichen Erziehung sein. Sie sind wahrscheinlich auch enttäuscht. Wenn Ihr Kind in perfekter Position ist, um ein spielerisches Tor zu erzielen, fällt es Ihnen geradezu um, und dann verfehlt es. Oder er möchte unbedingt dem Baseball-Team beitreten, macht aber keinen Schnitt. Wenn Ihr Kind Jugendsport treibt, werden Sie beide mit Enttäuschung konfrontiert. Nicht jedes Spiel, jedes Spiel, jedes Rennen oder sogar die Saison wird so laufen, wie er es sich erhofft.

Die gute Nachricht ist, dass die Überwindung von Enttäuschung - mit Ihrer Hilfe - eine wichtige Lernmöglichkeit für Ihr Kind darstellt. "Das Selbstwertgefühl ist nicht in der Lage zu sagen:" Ich bin gut in solchen und solchen Sportarten ", sagt der Kinderpsychologe Tamar Chansky, Ph.D. "Kinder, die ihre Stärken herausfinden, ihre eigenen Lösungen? So lernen sie wirklich Belastbarkeit" und sind stolz auf sich.

Mit Ihrem Kind einfühlen

Beginnen Sie damit, dass Sie die Wahrnehmung Ihres Kindes von dem, was passiert ist, anerkennen, sagt Chansky, der Autor von Befreien Sie Ihr Kind vom negativen Denken: Kraftvolle, praktische Strategien, um eine lebenslange Widerstandsfähigkeit, Flexibilität und Zufriedenheit zu schaffen (bei Amazon kaufen). Sie müssen nicht mit den Aussagen Ihres Kindes einverstanden sein, dass er der schlechteste Spieler ist, der je gelebt hat oder nie wieder auf das Spielfeld treten wird. Aber Sie können sich mit seinen Aussagen einfühlen und seine Gefühle widerspiegeln: "Sie sind darüber so wütend." Jim Thompson, Executive Director der Positive Coaching Alliance, sagt: "Ihr Ziel ist es, Ihr Kind zum Reden zu bringen, also fragen Sie, anstatt zu erzählen.Speichern Sie die Erzählung für eine andere Zeit."

Mach eine Pause

Oft brauchen Kinder etwas Zeit vom Spiel oder Vorfall, bevor sie bereit sind, darüber zu reden. Wenn die Emotionen Ihres Kindes stark ansteigen, kann es hilfreich sein, ihm zu sagen, dass Sie wissen, dass es verärgert ist, aber es muss jetzt nicht darüber diskutiert werden. Lassen Sie sie wissen, dass Sie zur Verfügung stehen werden, wenn sie bereit ist zu sprechen.

Gehen Sie zur Wurzel des Problems

Wenn die Zeit zum Reden gekommen ist, sagt Chansky, überlegen Sie Ihr Ziel für das Gespräch. "Schließlich möchte man, dass er diese Situation genauer sehen kann und nicht von seinen Gefühlen geleitet wird", empfiehlt sie. Ihre Worte der Ermutigung werden nicht bleiben, wenn er nur ein Bild machen kann, immer und immer wieder, in dem Moment, in dem er den Ball bewegt hat. Chansky empfiehlt die Frage "Was ist das Einzige, worauf Sie sich konzentrieren?" oder "Was war für Sie am enttäuschendsten beim Tryout?"

Wenn er diese Frage beantworten kann, können Sie ihm helfen, weiterzugehen, indem Sie seinen Fokus sanft auf Möglichkeiten zur Verbesserung seiner Fähigkeiten richten. Er kann dann möglicherweise auch feststellen, was er während des Spiels gut gemacht hat. Wenn Ihr Kind ein Perfektionist ist, könnte er glauben, dass ein Fehler einen neuen (und unglücklichen) Trend setzt. Stellen Sie die Idee des Ausreißers vor, sagt Chansky. Fragen Sie ihn: Wenn Sie 50 Bälle fangen und einen vermissen, was ist das ungewöhnliche Ereignis? Der Haken oder der Fehlschuss?

Machen Sie sich bereit für das nächste Mal

Sobald Sie herausgefunden haben, was das Problem wirklich ist, helfen Sie Ihrem Kind dabei, das Problem zu lösen. Er kann vom Coach Vorschläge einholen, zusätzliche Übungsübungen durchführen oder sogar ein Mantra ausdenken, das er wiederholen kann, wenn er sich ängstlich fühlt. Helfen Sie ihm, bestimmte, erreichbare Ziele für das nächste Spiel oder die nächste Übung festzulegen. Dann lobe ihn, wenn er sie erreicht.

Umgang mit enttäuschten Kindern, wenn sie nicht sprechen

Abhängig von ihrer Persönlichkeit kann Ihr Kind auf verschiedene Weise enttäuscht sein. Sie kann wütend und zerstörerisch sein. In diesem Fall müssen Sie ihr helfen, einen Weg zu finden, um diesen Ärger zu kanalisieren, beispielsweise durch Stanzen von Kissen oder sogar Knurren.

Wenn sich Ihr Kind zurückzieht, wenn es traurig oder traurig ist, suchen Sie nach Wegen, um es herauszuziehen. Sie könnten sagen: "Ich weiß, dass Sie nicht darüber sprechen möchten, aber wir müssen herausfinden, was wirklich passiert ist. Ihre Gefühle machen es viel größer als das, was tatsächlich passiert ist", sagt Chansky. Sie können auch eine indirekte Route versuchen. Fragen Sie sie, ob sie der Meinung ist, dass ihr Lieblingssportler jemals Fehler macht und wie sie damit umgeht. Sie können sagen: "Wenn ein Profi sagte, dass sie wegen eines schlechten Tages eine schreckliche Spielerin wäre, würden Sie ihr zustimmen? Würden Sie sagen:" Ja, ich denke, Sie sollten aufhören?"

"Enttäuschung ist eine großartige Gelegenheit, positive Charaktereigenschaften zu verstärken", wie zum Beispiel Entschlossenheit und Widerstandsfähigkeit, sagt Jim Thompson. "Wir haben ein Werkzeug, das wir" Sie sind die Art von Person, die. " Wir sagen, für Kinder, gefolgt von etwas wie "gibt nicht leicht auf", "haftet an den Dingen", "springt zurück"; "lässt Fehler Sie nicht von dem Spiel abhalten, das Sie lieben." Das Hören beginnt, das Selbstbild eines Kindes zu formen."